Ăn rau sống hay nấu chín nhiều dinh dưỡng hơn?
Ăn rau sống hay nấu chín nhiều chất dinh dưỡng hơn là thắc mắc của nhiều người.
Thời gian:
Chế độ ăn kiêng Pescetarian của HLV thể hình Paige Hathaway
Pescatarian là chế độ ăn kiêng không dùng các loại thịt từ động vật trên cạn mà thay vào đó là các loại thịt từ hải sản và rau xanh.
Quên thuốc giảm cân đi, 4 loại trái cây này sẽ giúp mỡ thừa của chị em 'bốc hơi'
Sở hữu vóc dáng thon gọn là điều mà các cô nàng đều mơ ước. Dưới đây là những loại trái cây giúp đánh bay mỡ thừa triệt để.
Tác dụng tuyệt vời của dứa với làn da
Dứa là một loại trái cây quen thuộc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, ăn dứa rất tốt cho làn da
Làm cách nào để ăn đủ dinh dưỡng mà cân nặng vẫn giảm
Một số bí quyết dưới đây giúp bạn ăn uống đủ chất mà cân nặng vẫn giảm nhanh chóng.
Chất dinh dưỡng giúp "hồi sinh" làn da
Để có một làn da căng tràn sức sống, bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh bổ sung độ ẩm và chất dinh dưỡng cho da từ bên trong. Dưới đây là những chất dinh dưỡng giúp “hồi sinh” làn da khô một cách hiệu quả.
Muốn giảm cân cũng không thể thiếu các chất dinh dưỡng này
Trong khi tất cả mọi người cần lượng vitamin và khoáng chất khác nhau, phụ nữ có nhu cầu dinh dưỡng rất đặc biệt nên dễ bị thiếu hụt khi cắt giảm lượng calo để giảm cân.
Thực đơn 7 ngày detox giúp giảm cân như người Nhật
Các bữa ăn gồm nguồn tinh bột tốt, chất đạm đa dạng từ động và thực vật, tăng cường rau củ, theo Shape.
8 sự thật về trứng nhiều người chưa biết
Trứng là một lựa chọn thực phẩm ăn sáng giàu chất đạm, giàu dinh dưỡng và rẻ tiền giúp bạn khỏe mạnh. Chúng là loại thực phẩm chứa vitamin B, chất dinh dưỡng và protein.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Phó Chủ tịch UBND tỉnh Bùi Đình Long thăm, tặng quà các chiến sĩ Điện Biên trên địa bàn huyện Nam Đàn
Nghệ An: Phát hiện một doanh nghiệp kinh doanh vàng giả nhãn hiệu tại huyện Diễn Châu
Bộ Chính trị kỷ luật Bộ trưởng, nguyên Bộ trưởng Bộ LĐTB&XH
Phó Bí thư Tỉnh ủy Vĩnh Phúc Phạm Hoàng Anh bị khai trừ Đảng
Thu lời 2 tỉ đồng/tháng bằng chiêu dùng tổng đài ảo lừa hàng ngàn người
Ngày nghỉ ra bờ sông chơi, 2 chị em bị đuối nước
Triệt phá đường dây buôn bán thuốc nổ quy mô lớn
Những sai lầm khi dùng kem chống nắng
Ngân hàng Nhà nước sẽ đấu thầu vàng vào 22/4
Vụ Tịnh thất Bồng Lai: Ông Lê Tùng Vân bị khởi tố tội loạn luân
'Vỡ mộng' với cua lột giá 25.000 đồng/con
