Đi tập thể dục sáng sớm, 2 người đàn ông bị xe tải tông tử vong
Cú va chạm khiến 2 nạn nhân tử vong tại chỗ, người đàn ông còn lại bị thương nặng được đưa đi cấp cứu.
Thời gian:
5 thời điểm không nên tập thể dục để tránh “lợi bất cập hại”
Chế độ tập luyện thể dục hợp lý có thể giúp chúng ta cải thiện cả sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, chuyên gia cho biết có lẽ bạn không nên tập thể dục vào 5 thời điểm này.
Vì sao tập thể dục nhưng vẫn tăng cân?
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Tiến, tập dưới 3 lần/tuần thường không mang lại hiệu quả giảm mỡ thừa, ngược lại càng kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn.
Nên ăn trước hay sau khi tập thể dục để đốt mỡ tốt hơn?
Rất nhiều người thắc mắc nên ăn trước hay sau khi tập thể dục sẽ đem lại hiệu quả đốt mỡ, giảm cân tốt hơn.
Lý do khiến việc giảm cân của bạn thất bại
Bạn hãy thay đổi lại thói quen của mình nếu muốn việc giảm cân của mình thành công.
Những sai lầm trong giảm cân khiến cân nặng vẫn tăng lên vù vù
Dù ăn kiêng và tập thể dục đều đặn, bạn vẫn có thể béo lên và mắc thêm vô số bệnh nếu bạn thực hiện những cách sau để giảm cân.
Bỏ ngay thói quen tập thể dục này đi nếu không muốn sức khỏe trở nên tồi tệ hơn
Tập thể dục rất tốt, nhưng nếu mắc sai lầm khi tập thì nó lại phản tác dụng.
Đi tập thể dục, cô gái bị gã đàn ông túm tóc rồi cứa cổ
Khi chị T. đang đi tập thể dục, bất ngờ bị Toàn lao đến túm tóc, dùng dao cứa vào vùng cổ.
Bị nhắc nhở vẫn thản nhiên tập thể dục ngoài công viên, một thanh niên bị phạt 4 triệu
Nam thanh niên không đeo khẩu trang, ra công viên trên đường Cao Đức Lân, phường An Phú, TP Thủ Đức tập thể dục trong khi TP.HCM đang thực hiện giãn cách theo chỉ thị 16.
Nghệ An: Nhiều người dân ngỡ ngàng vì bị phạt khi đạp xe, tập thể dục
Hàng chục trường hợp vi phạm quy định giãn cách xã hội khi ra ngoài đạp xe, đi dạo, tập thể dục đã bị lực lượng chức năng ở Nghệ An xử phạt.
Những cách đơn giản giúp bạn trẻ lâu hơn so với tuổi
Duy trì tư thế đúng, thoa kem chống nắng, tập thể dục, ăn nhiều rau là một số cách cách giúp cải thiện sức khoẻ và thậm chí giúp bạn trông trẻ hơn nhiều so với tuổi.
Những sai lầm về máy chạy bộ không phải ai cũng biết
Máy chạy bộ là một thiết bị hữu ích mang lại hiệu quả giảm cân cho người sử dụng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến cách giảm cân sao cho hợp lý với máy tập chạy bộ. Đa số những người sử dụng thiết bị này để tập luyện đều có ít nhiều sự hiểu lầm về tác dụng cũng như cấu tạo của sản phẩm.
Nghỉ dịch quá rảnh, bà mẹ U50 lôi cả nhà ra tập thể dục nhưng chứng kiến ông bố và đàn con mới khiến ai nấy cười bò
Những ngày ở nhà rảnh rang, bà mẹ U50 đã thuyết phục cả gia đình cùng tập thể dục, nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, mọi thứ lại chẳng như mong đợi...
Giới trẻ “rần rần” với Eat Clean
Ăn uống lành mạnh, khoa học nhằm giữ gìn sức khỏe, vóc dáng, nhan sắc đã và đang được giới trẻ khắp nơi trên thế giới hướng đến.
Tập thể dục bao lâu để 'đốt' hết calo từ 1 cái bánh ngọt?
Theo một nghiên cứu mới từ Cơ quan Tiêu chuẩn Thực phẩm Mỹ, miếng bánh nướng trung bình chứa 408 calo, có một số loại chứa đến 756 calo.
Bị chê người phẳng lỳ, cô gái trẻ lột xác với thân hình như mơ sau 3 năm tập luyện chăm chỉ
Chăm chỉ và kiên trì tập luyện đã giúp cô gái trẻ lột xác trở thành một người hoàn toàn khác.
Nghệ An: Thanh niên cơ bắp liều mình tập thể dục trên mép tầng tượng khiến nhiều người hoảng hốt
Nam thanh niên bám vào mép tường thượng của một tòa cao ốc tập thể dục mặc cho nguy hiểm có thể đến bất kì lúc nào.
Làm thế nào vượt qua rào cản lười tập thể dục?
Bằng những cách này, bạn sẽ nhanh chóng vượt qua rào cản lười thể dục, để nhanh chóng sở hữu vóc dáng đẹp, khỏe mạnh!
4 bài tập đơn giản để có vòng 1 đầy đặn, vòng 3 căng tròn như 'quả bom sexy' Kate Upton
Với các thói quen tập luyện tưởng chừng khó khăn nhưng vô cùng đơn giản đã giúp "nữ hoàng nội y" Kate Upton giữ vững vị trí số mỹ nhân nóng bỏng số một thế giới.
5 động tác toàn thân cho nàng lười biếng tập ngay trên giường
Dành ra 10 - 15 phút mỗi ngày để thực hiện các động tác dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện vòng eo, mông... kém săn chắc.
Tập thể dục lúc mang thai ngừa bệnh tiểu đường thai nghén
Tập thể dục thường xuyên có thể mang lại lợi ích cho tất cả mọi người, đặc biệt là thai phụ.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Mẹ bị ung thư qua đời, bố mất vì đột quỵ, cậu bé lớp 3 tương lai mịt mù
Luộc thịt nên đợi nước sôi hay cho vào ngay từ lúc nước lạnh? Thì ra bấy lâu rất nhiều người hiểu sai
Công an Hội An điều tra vụ chồng chém vợ rồi đốt nhà
Miễn nhiệm chức danh chủ tịch HĐND tỉnh với cựu bí thư Tỉnh ủy Lâm Đồng
VCK U.23 châu Á: Qatar giành vé vào tứ kết, Indonesia vươn lên nhì bảng A
Nghệ An: Chủ đầu tư Khu đô thị sinh thái Vinh Tân “biến” nhà BQL dự án thành nhà hàng?
Barca và Chelsea tranh giành Dybala
Liverpool dừng bước ở tứ kết Europa League
Có 400 triệu đồng, mua xe gì vừa đẹp vừa bền?
Cuộc sống hậu vô địch của những Quán quân Olympia thành công nhất: Người về nước lập nghiệp, người yên bề gia thất ở nước ngoài
Nóng: Tài khoản TikTok 4 triệu followers của "chiến thần review" Võ Hà Linh bất ngờ "bay màu"
