Sáu thói quen ăn uống cần tránh để eo thon, bụng phẳng
Một số thói quen ăn uống hàng ngày có thể khiến mục tiêu giảm cân, eo thon bụng phẳng khó thực hiện được.
Thời gian:
Thói quen giúp giảm cân
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số thói quen ăn uống giúp quá trình giảm cân trở nên dễ dàng. Việc điều chỉnh lượng thực phẩm nạp vào cơ thể mang yếu tố quyết định.
5 thói quen ăn uống gây hại cho vòng eo
Theo trang "Eat This, Not That!", điều chỉnh thói quen ăn uống sẽ đem đến nhiều lợi ích trong việc giảm cân. Dưới dây là 5 thói quen ăn uống gây hại cho vòng eo của bạn.
5 thói quen đánh tan mỡ bụng lấy lại vòng eo 56 chỉ sau 1 tuần
Để cơ thể trở nên cân đối, thân hình thon thả, dễ nhìn chị em không cần ăn kiêng quá kham khổ khi duy trì 5 thói quen đơn giản này.
Khung giờ lý tưởng để ăn mà không lo béo
Tạo thói quen ăn đúng bữa, đúng giờ giúp cơ thể không phải làm việc quá tải, có đủ thời gian để tiêu hóa.
Mắc ung thư đại tràng vì thói quen ăn uống
Ung thư đại tràng là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay, các nhà nghiên cứu cho hay thói quen ăn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Miễn nhiệm chức danh chủ tịch HĐND tỉnh với cựu bí thư Tỉnh ủy Lâm Đồng
VCK U.23 châu Á: Qatar giành vé vào tứ kết, Indonesia vươn lên nhì bảng A
Nghệ An: Chủ đầu tư Khu đô thị sinh thái Vinh Tân “biến” nhà BQL dự án thành nhà hàng?
Barca và Chelsea tranh giành Dybala
Liverpool dừng bước ở tứ kết Europa League
Có 400 triệu đồng, mua xe gì vừa đẹp vừa bền?
Cuộc sống hậu vô địch của những Quán quân Olympia thành công nhất: Người về nước lập nghiệp, người yên bề gia thất ở nước ngoài
Nóng: Tài khoản TikTok 4 triệu followers của "chiến thần review" Võ Hà Linh bất ngờ "bay màu"
Hoa hậu Ý Nhi bí mật kết hôn với bạn trai Anh Kiệt?
Người giàu mua xe sang thường đứng tên công ty để bớt tiền thuế nhưng quốc gia này có cách chặn đứng điều đó
1 loại quả thanh mát bán rẻ ở chợ Việt nhưng tốt ngang nhân sâm, tổ yến: Vừa hạ đường huyết, vừa tốt cho tim mạch
