Ngủ đủ giờ và đúng cách
 |
Thâm mắt khiến bạn bị mất thẩm mỹ. |
Hãy tập thói quen đi ngủ trước 23 giờ và ngủ đủ 8 tiếng/ngày. Việc làm này không chỉ giúp bạn giảm đi các nếp nhăn, quầng thâm mắt mà còn giúp cơ thể bạn được khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, tư thế ngủ cũng rất quan trọng, bạn nên nằm thẳng, đúng tư thế, không nên nằm nghiêng hay nằm sấp sẽ khiến da bạn dễ bị chảy xệ hơn.
Uống nhiều nước
Cơ thể thiếu nước không chỉ là nguyên nhân xuất hiện các vết chân chim ở đuôi mắt, mà còn khiến các mạch máu dưới mắt sưng lên, làm xuất hiện quầng thâm mắt và trông đôi mắt bạn luôn mệt mỏi, thiếu sức sống. Vì vậy, hãy tập thói quen uống 2-2,5 lít nước/ngày để tốt cho đôi mắt và sức khỏe của bạn hơn.
Ăn uống khoa học
Bổ sung thêm các vitamin từ các loại quả là điều vô cùng quan trọng cho quá trình chống lão hóa da của các chị em. Hãy chăm chỉ ăn các loại rau xanh và củ quả đặc biệt như là: nho, dưa leo, khoai tây,…
Túi trà lọc ướp lạnh
Trà xanh sẽ làm cho bề mặt da xung quanh mắt được săn chắc hơn, giảm bọng và vết thâm quầng mắt.
Chỉ cần lấy trà túi lọc vào nước sôi, sau đó để nguội và cho vào tủ lạnh từ buổi tối trước khi đi ngủ. Sáng dậy, lấy túi trà ấy đắp lên mắt từ 10 - 15 phút sẽ thấy tác dụng kì diệu trong việc giảm quầng thâm ở mắt.
Bên cạnh đó, sẽ có hiệu quả hơn nếu bạn dùng túi trà lọc có chứa caffenine vì chất này giúp làm mịn các nếp nhăn xung quanh mắt.
Thìa lạnh
Thìa lạnh - vật dụng vô cùng quen thuộc lại có khả năng làm hết quầng thâm mắt hiệu quả mà không hề tốn kém. Không chỉ có vậy, mọi cảm giác mệt mỏi, sưng húp ở mắt sẽ được xóa tan nhanh chóng.
Trước khi đi ngủ, dùng phần lưng của muỗng lăn nhẹ trên phần dưới mắt khoảng 10-15 phút. Chỉ cần thực hiện liên tục trong vài tháng bạn sẽ thấy tác dụng trị thâm mắt tuyệt vời.
Ngoài ra, để tạm biệt quầng thâm mắt lâu dài thì bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ chất dinh dưỡng, thường xuyên tập thể dục và tẩy trang sạch sẽ, giảm căng thẳng, mệt mỏi, tránh thức quá khuya vào buổi tối.
Tác giả: Hải Đường
Nguồn tin: tieudung.vn
