Giảm cân hay giảm mỡ? Sự nhầm lẫn khiến nhiều người tốn công vô ích
Nhiều người nhầm tưởng giảm cân đồng nghĩa với giảm mỡ, trong khi thực tế, cân nặng có thể giảm nhờ mất nước hoặc cơ bắp. Chỉ khi tập trung vào giảm mỡ, bạn mới thật sự cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới quen thuộc, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ làm đẹp da.
Bổ sung các loại thực phẩm này giúp phái nữ giữ được vẻ tươi trẻ, rạng rỡ mỗi ngày.
Lee Young Ae hiếm khi lộ diện trước truyền thông, nhưng cứ lộ diện lần nào là gây bão lần đấy.
Theo các chuyên gia, căng thẳng (stress) kích hoạt sản sinh hormone cortisol, khiến cơ thể có xu hướng tích nước nhiều hơn, từ đó dẫn đến sự tăng cân không mong muốn.
Diễn viên Thùy Anh khoe vòng eo săn chắc, phẳng lỳ, vòng một căng đầy với áo croptop kết hợp cùng chân váy bó sát.
Trứng gà là một trong những thực phẩm được sử dụng nhiều trong gian bếp của mỗi gia đình Việt. Trứng gà có thể chế biến thành nhiều món ngon khác nhau, phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi. Nhưng ăn trứng gà mỗi ngày có tốt cho sức khỏe hay không?
Một phụ nữ 36 tuổi phải nhập viện sau khi xăm thẩm mỹ làm hồng nhũ hoa. Vùng xăm rỉ dịch, đau rát, được chẩn đoán viêm da nhiễm trùng và điều trị kịp thời.
Đậu đen có chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hoá. Việc uống nước đậu đen rang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có tác dụng điều hòa chức năng tạng phủ...
Sấy tóc là bước quen thuộc sau khi gội đầu, nhưng nếu thực hiện sai cách, tóc dễ bị khô xơ, chẻ ngọn và gãy rụng theo thời gian.
Trong hành trình cải thiện vóc dáng, nhiều người không chỉ đặt mục tiêu giảm cân mà còn mong muốn tăng cơ bắp để có thân hình săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu vừa giảm mỡ, vừa tăng cơ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng bên cạnh việc tập luyện hợp lý.
Dâu tây vừa thơm ngon vừa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Không chỉ thế, dâu tây còn có tác dụng làm đẹp da, giảm cân...
Trà bí đao, với hương vị thanh mát và dễ chịu, từ lâu đã trở thành thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt trong những ngày hè oi ả. Không chỉ là một loại nước giải khát đơn thuần, trà bí đao còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Phơi nắng khiến da nhanh lão hóa, hao hụt collagen do tiếp xúc trực tiếp với tia UV, nhưng có những thói quen ăn uống có thể hại da hơn thế.
Làn sóng 'giải phẫu ngược' đang lan rộng khắp các bệnh viện thẩm mỹ ở New York (Mỹ). Nhiều Gen Z và Gen Y chọn tháo túi ngực, làm tan filler để lấy lại vẻ đẹp nguyên bản.
Trên mạng xã hội TikTok và Instagram, hàng loạt video khoe quy trình tắm cầu kỳ đang thu hút hàng triệu lượt xem, với các bước như tẩy da chết mỗi ngày, dùng xà phòng kháng khuẩn, làm sạch hai bước, dùng dầu dưỡng, kem dưỡng, cùng hàng tá sản phẩm có mùi thơm quyến rũ. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cảnh báo rằng cách tắm "sang chảnh" đang lan truyền không chỉ gây lãng phí mà còn tiềm ẩn nguy cơ tàn phá làn da và môi trường.
Thói quen sinh hoạt hàng ngày gồm chế độ ăn uống, tần suất tập thể dục, chế độ làm việc, nghỉ ngơi có liên quan trực tiếp tới sức khỏe và nhan sắc của phái đẹp. Để có sức khỏe và vẻ ngoài trẻ trung, chị em cần duy trì những thói quen lành mạnh vào buổi sáng sau đây.
Á hậu Kim Duyên khoe giảm 4 kg sau 7 ngày không ăn gì, nhưng nhiều chuyên gia từng cảnh báo nguy hiểm từ trào lưu nhịn ăn kéo dài.
Nữ bệnh nhân bị phản ứng da, tổn thương niêm mạc và tổn thương da diện rộng và sức khỏe toàn thân nghiêm trọng, sau khi sử dụng các sản phẩm “giảm mỡ bụng” và “collagen” không rõ nguồn gốc.
Mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, tiểu đường và gan nhiễm mỡ. Việc giảm mỡ nội tạng không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.
Và khi đoàn kiểm tra ập đến, "bác sĩ" và căn phòng tiểu phẫu bỗng bốc hơi không một dấu vết.
Sau một thời gian lắng xuống, tình trạng lấn chiếm đất nông nghiệp và đất lâm nghiệp, xây dựng trái phép nghĩa trang, lăng mộ tại khu vực núi Chùa và núi Chại Rày xã Hưng Nguyên, Nghệ An lại tiếp tục tái diễn. Xã Hưng Nguyên đã vào cuộc, xử lý nghiêm nhiều trường hợp vi phạm, quyết tâm thiết lập lại trật tự.
Lợi dụng sơ hở của bệnh nhân và người nhà bệnh nhân, Bùi Văn Cương đã lẻn vào Bệnh viện Phổi Nghệ An trộm cắp tài sản. Chỉ chưa đầy 24 giờ tiếp nhận tin báo, Công an xã Nghi Lộc và Công an xã Phúc Lộc đồng chủ trì đã bắt giữ đối tượng, thu hồi tài sản trao trả bị hại.
Không khí lạnh năm nay được dự báo đến sớm và kéo dài hơn các năm trước.
Từ năm 2026, người dân được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí ít nhất mỗi năm/lần; đến năm 2030, người dân được miễn viện phí cơ bản
Không quân Mỹ cho biết có tới 6 máy bay dân dụng vi phạm "vùng cấm" ở New Jersey khi Tổng thống Mỹ Donald Trump đang lưu trú vào cuối tuần trước.
Bảng xếp hạng lợi nhuận của các doanh nghiệp lớn được hé lộ. Dù đối mặt áp lực và biến động kinh tế toàn cầu, nhiều doanh nghiệp tại Việt Nam vẫn hồi phục mạnh, trụ vững.
Chính phủ vừa có Nghị quyết số 281/NQ-CP ban hành Chương trình hành động thực hiện Nghị quyết số 71-NQ/TW của Bộ Chính trị.
Công an TP.HCM đã bắt khẩn cấp 2 chủ tài khoản TikToker "Minh báo đời yêu em" và "Thuận khùng báo đời" do đăng tải các video clip nhảm nhí, phản cảm như: thử thách trùm đồ lót lên đầu, úp bánh kem vào người khác...
Trong lúc thu gom các thùng rác, nhân viên vệ sinh môi trường phát hiện thi thể trẻ sơ sinh đã tử vong.
Bộ Công an vừa gửi thư khen Cục Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh Lai Châu và Công an tỉnh Hà Tĩnh vì có thành tích xuất sắc trong chuyên án triệt phá đường dây mua bán vũ khí quân dụng quy mô lớn.
Ban Quản lý dự án 7 (Bộ Xây dựng) vừa công bố kết quả lựa chọn nhà thầu Gói thầu GT01 Thi công xây dựng các hạng mục công trình, hạ tầng kỹ thuật (bao gồm khảo sát, thiết kế bản vẽ thi công) của hệ thống giám sát, điều hành giao thông thuộc Dự án thành phần đoạn Chí Thạnh - Vân Phong thuộc Dự án Xây dựng công trình đường bộ cao tốc Bắc - Nam phía Đông giai đoạn 2021 - 2025 (tổng mức đầu tư 10.773 tỷ đồng).
Khi trình diện cơ quan chức năng, thanh niên có hành vi quấy rối nữ nhân viên cửa hàng quần áo đã mang theo giấy khám tâm thần, theo lời chủ shop.
Các con, con dâu, rể và cháu của cựu Thủ tướng Thái Lan Thaksin Shinawatra được vào thăm ông trong tù mà không cần phải xin phép trước.
Tuyến đường huyết mạch đoạn qua xã Nghĩa Lộc (tỉnh Nghệ An) nối quốc lộ 48 với đường Hồ Chí Minh được đầu tư xây dựng với nguồn vốn gần 60 tỷ đồng. Tuy nhiên, sau nhiều năm sử dụng, hiện đã xuống cấp nghiêm trọng, nhiều đoạn đường bong tróc, hằn lún tiềm ẩn nguy cơ tai nạn giao thông.
Tàng trữ chất ma túy, bố trí cho nữ nhân viên bán dâm tại phòng hát, chủ quán karaoke bị bắt giữ.
Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) Hà Tĩnh cho biết đã ban hành thông báo tuyển dụng viên chức năm 2025 với tổng cộng 297 chỉ tiêu cho các bậc học.
Nguyễn Thị Yến Nhi, tân Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2025, phản hồi khi có ý kiến cho rằng cô vẫn diện đồ sành điệu dù chia sẻ gia cảnh khó khăn.
Vợ chồng và hai con nhỏ tử vong khi ngôi nhà quây tôn ở xã Thường Tín bốc cháy rạng sáng 16/9.
Công an TP HCM vừa phát lệnh truy nã đối với Lê Phạm Hiểu Ly (24 tuổi, tên gọi khác là Ly Meo) do không tố giác tội phạm liên quan đến đường dây ma túy từ Tam Giác Vàng về Việt Nam.
Lionel Messi chính thức vượt qua một kỷ lục của cố huyền thoại bóng đá thế giới Pele.
Sáng nay (16/9), tại Hội trường Diên Hồng, Nhà Quốc hội, Bộ Chính trị, Ban Bí thư tổ chức Hội nghị toàn quốc quán triệt và triển khai thực hiện 4 nghị quyết của Bộ Chính trị.
