Những món ăn đêm không gây tăng cân bạn nên biết
Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.
Để cải thiện làn da bị chảy xệ, nhiều tàn nhang sau khi sinh con, Hong Young Gi chi tới 100 triệu won (70.900 USD) cho các liệu pháp thẩm mỹ.
Theo các chuyên gia, căng thẳng (stress) kích hoạt sản sinh hormone cortisol, khiến cơ thể có xu hướng tích nước nhiều hơn, từ đó dẫn đến sự tăng cân không mong muốn.
Tam thất từ lâu được biết đến là thảo dược quý, có nhiều công dụng trong bồi bổ sức khỏe, đặc biệt hữu ích với phụ nữ sau sinh và trong chăm sóc sắc đẹp. Vậy thực chất tam thất có tác dụng gì?
Chiếc váy có thiết kế so le, tương đối ngắn khiến một tay vợt nữ bị chỉ trích, nối dài cuộc tranh luận về trang phục ra sân pickleball, chơi thể thao.
Một phụ nữ 36 tuổi phải nhập viện sau khi xăm thẩm mỹ làm hồng nhũ hoa. Vùng xăm rỉ dịch, đau rát, được chẩn đoán viêm da nhiễm trùng và điều trị kịp thời.
Ba hot girl Trung Quốc Wang Jin, Han Anran và Barbie Dilila gây chú ý với hành trình dao kéo, đời tư nhiều ồn ào và trào lưu làm đẹp gây tranh cãi.
Nhiều người nhầm tưởng giảm cân đồng nghĩa với giảm mỡ, trong khi thực tế, cân nặng có thể giảm nhờ mất nước hoặc cơ bắp. Chỉ khi tập trung vào giảm mỡ, bạn mới thật sự cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới quen thuộc, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ làm đẹp da.
Bổ sung các loại thực phẩm này giúp phái nữ giữ được vẻ tươi trẻ, rạng rỡ mỗi ngày.
Lee Young Ae hiếm khi lộ diện trước truyền thông, nhưng cứ lộ diện lần nào là gây bão lần đấy.
Diễn viên Thùy Anh khoe vòng eo săn chắc, phẳng lỳ, vòng một căng đầy với áo croptop kết hợp cùng chân váy bó sát.
Trứng gà là một trong những thực phẩm được sử dụng nhiều trong gian bếp của mỗi gia đình Việt. Trứng gà có thể chế biến thành nhiều món ngon khác nhau, phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi. Nhưng ăn trứng gà mỗi ngày có tốt cho sức khỏe hay không?
Đậu đen có chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hoá. Việc uống nước đậu đen rang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có tác dụng điều hòa chức năng tạng phủ...
Sấy tóc là bước quen thuộc sau khi gội đầu, nhưng nếu thực hiện sai cách, tóc dễ bị khô xơ, chẻ ngọn và gãy rụng theo thời gian.
Trong hành trình cải thiện vóc dáng, nhiều người không chỉ đặt mục tiêu giảm cân mà còn mong muốn tăng cơ bắp để có thân hình săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu vừa giảm mỡ, vừa tăng cơ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng bên cạnh việc tập luyện hợp lý.
Dâu tây vừa thơm ngon vừa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Không chỉ thế, dâu tây còn có tác dụng làm đẹp da, giảm cân...
Trà bí đao, với hương vị thanh mát và dễ chịu, từ lâu đã trở thành thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt trong những ngày hè oi ả. Không chỉ là một loại nước giải khát đơn thuần, trà bí đao còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Phơi nắng khiến da nhanh lão hóa, hao hụt collagen do tiếp xúc trực tiếp với tia UV, nhưng có những thói quen ăn uống có thể hại da hơn thế.
Làn sóng 'giải phẫu ngược' đang lan rộng khắp các bệnh viện thẩm mỹ ở New York (Mỹ). Nhiều Gen Z và Gen Y chọn tháo túi ngực, làm tan filler để lấy lại vẻ đẹp nguyên bản.
Trên mạng xã hội TikTok và Instagram, hàng loạt video khoe quy trình tắm cầu kỳ đang thu hút hàng triệu lượt xem, với các bước như tẩy da chết mỗi ngày, dùng xà phòng kháng khuẩn, làm sạch hai bước, dùng dầu dưỡng, kem dưỡng, cùng hàng tá sản phẩm có mùi thơm quyến rũ. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cảnh báo rằng cách tắm "sang chảnh" đang lan truyền không chỉ gây lãng phí mà còn tiềm ẩn nguy cơ tàn phá làn da và môi trường.
Tổng Bí thư Tô Lâm và Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã đến Bình Nhưỡng, bắt đầu chuyến thăm cấp Nhà nước tới Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Triều Tiên.
Lũ sông Cầu dâng cao khiến nhiều khu vực trung tâm TP.Thái Nguyên bị nhấn chìm trong biển nước, hàng trăm hộ dân phải kêu cứu. Khi nước rút, cả thành phố hiện lên ngổn ngang trong bùn đất và rác thải.
Những ai đang gặp khó khăn do bão lũ sẽ có thêm một kênh tìm kiếm sự hỗ trợ.
Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.
Mưa lớn kéo dài khiến lũ trên sông Cầu và sông Thương dâng cao, gây nguy cơ ngập lụt diện rộng và sạt lở đất tại nhiều tỉnh Bắc Bộ, đặc biệt là Thái Nguyên, Bắc Ninh, Lạng Sơn, Lào Cai và Tuyên Quang.
Dù lũ lụt tràn về, dòng nước đục ngầu cuốn phăng mọi thứ, cụ bà 91 tuổi vẫn cố mang bát hương của chồng cùng gia tiên thu mình ngồi bên gác xép tầng 2 tránh lụt.
Ngày 8/10, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh An Giang cho biết, đơn vị vừa thi hành Lệnh bắt bị can để tạm giam đối với Bùi Văn Lợi, SN 1954, cư trú: phường Hà Tiên, tỉnh An Giang về tội “Hiếp dâm người dưới 16 tuổi”.
Sau hơn 3 năm triển khai thực hiện và nhân rộng Đề án xây dựng "xã sạch về ma túy", Công an Nghệ An đã triệt xóa hơn 150 đường dây, 100% điểm và tụ điểm phức tạp về ma túy, bắt giữ hơn 120 đối tượng bán lẻ trái phép chất ma túy, khám phá nhiều chuyên án có tang số đặc biệt lớn. Bằng các giải pháp đồng bộ và thiết thực, toàn tỉnh đã đưa 27 xã biên giới và hàng trăm xã, phường khác từ phức tạp trở thành "Xã sạch về ma túy".
UBND tỉnh ban hành Quyết định số 3097/QĐ-UBND ngày 03/10/2025 về việc giao nhiệm vụ đào tạo giáo viên năm 2025 theo Nghị định số 116/NĐ-CP ngày 25/9/2020 được sửa đổi, bổ sung một số điều tại Nghị định số 60/2025/NĐ-CP ngày 03/3/2025 của Chính phủ đối với Trường Đại học Nghệ An.
Chiều nay (08/10), Phó Chủ tịch UBND tỉnh Hoàng Phú Hiền đã có buổi làm việc với lãnh đạo UBND phường Thành Vinh, Sở Xây dựng và các Sở, ngành, đơn vị liên quan và Chủ đầu tư để nghe phương án đẩy nhanh tiến độ cải tạo, xây dựng lại nhà chung cư cũ trên địa bàn phường Thành Vinh.
Tỉnh Nghệ An chuẩn bị đưa 52 lô đất ở xã Tam Đồng ra đấu giá, khởi điểm thấp nhất 4 triệu đồng/m2.
Sự khởi sắc của kinh tế Nghệ An đến từ hàng loạt dự án chế biến, chế tạo, điện tử và vật liệu xây dựng... mới đi vào hoạt động, tạo nên chuỗi lan tỏa tích cực trong sản xuất và việc làm.
Sau nhiều ngày nỗ lực sửa chữa, hầu hết các địa phương trên địa bàn tỉnh Nghệ An bị ảnh hưởng bởi cơn bão số 10 đã có điện trở lại.
Cô Lý Thị Thanh Xuân, hiệu trưởng trường THCS Cam Giá (Thái Nguyên) không may bị nước lũ cuốn trôi tử vong.
Một phụ nữ ở Hà Tĩnh vừa bị lừa chuyển khoản hơn 600 triệu đồng sau khi tham gia nhóm pickleball trên mạng xã hội.
Đến sáng ngày 07/10, Công an xã Tân Kỳ phối hợp với Hạt kiểm lâm Tân Kỳ đã bàn giao cá thể chim Hồng Hoàng cho UBND xã Tân Kỳ thả về môi trường tự nhiên theo đúng quy định pháp luật.
Thủ tướng yêu cầu triển khai ngay các biện pháp cấp bách phòng, chống lũ theo cấp báo động, chủ động di dời, sơ tán dân cư.
Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) vừa họp và chính thức đưa ra hàng loạt án phạt cho các liên đoàn thành viên vì nhiều lý do khác nhau.
Thủy điện Bắc Khê 1 nằm trên địa bàn xã Tân Tiến, tỉnh Lạng Sơn, trên sông Bắc Khê (một nhánh nhỏ của sông Kỳ Cùng, công suất khoảng 2,4 MW, với dung tích hồ chứa khoảng 4 triệu mét khối nước.
“Nữ ma đầu” gia tộc họ Minh – Minh Trân Trân - khóc nức nở, kêu oan rằng mình bị ép buộc sau khi bị kết án tử hình.
Nguyễn Thị Hằng, sinh năm 2007, cựu học sinh Trường THPT Đặng Thai Mai (Nghệ An), vượt qua gần 6.000 tân sinh viên khác, trở thành một trong những Thủ khoa đầu vào năm nay của Học viện Tài chính.
