Ăn bưởi để giảm cân: Hiệu quả thật hay chỉ là lời đồn?
Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.
Từ hình tượng mong manh, ngọt ngào cách đây nhiều năm, "nữ thần nội y" Pichana Yoosuk đã thay đổi phong cách thành "hot girl phòng gym" đầy cá tính.
Được mệnh danh là 'siêu anh hùng' trong skincare, retinol có thể giúp làn da bạn trẻ trung và săn chắc hơn, nhưng nếu dùng sai cách, nó cũng khiến da bong tróc, kích ứng và lão hóa sớm hơn bạn tưởng.
Tình trạng mỡ thừa thường hay tích tụ ở một vùng hay toàn bộ cơ thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Dưới đây là những dấu hiệu rõ rệt giúp bạn nhận biết cơ thể đang thực sự đốt mỡ hay không.
Chỉ 5 ngày sau ca cắt mí, cô gái trẻ bàng hoàng khi đôi mắt không thể khép lại – mí căng cứng, mở to bất thường, khô rát và nhòe mờ.
Ngoài tài năng thi đấu, Shin Ji Eun thu hút lượng người hâm mộ đông đảo nhờ vẻ ngoài ưa nhìn, tính cách gần gũi.
Ám ảnh ngoại hình khi từng bị bạn trai chê bai, Gil Ri Won đã chi hơn 200.000 USD để thực hiện hàng trăm lần thẩm mỹ để nâng cấp vẻ ngoài từ đầu đến chân.
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, sữa hạt đang trở thành lựa chọn được nhiều người yêu thích nhờ khả năng kiểm soát cân nặng và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong. Với nguồn dinh dưỡng thực vật dồi dào và hương vị nhẹ nhàng, sữa hạt được xem là giải pháp thay thế hoàn hảo cho sữa động vật truyền thống.
Lòng trắng trứng là một siêu thực phẩm dinh dưỡng, được biết đến với hàm lượng protein cao vượt trội cùng lượng chất béo và cholesterol gần như bằng 0. Việc thêm lòng trắng trứng vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp bạn duy trì vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.
Để cải thiện làn da bị chảy xệ, nhiều tàn nhang sau khi sinh con, Hong Young Gi chi tới 100 triệu won (70.900 USD) cho các liệu pháp thẩm mỹ.
Theo các chuyên gia, căng thẳng (stress) kích hoạt sản sinh hormone cortisol, khiến cơ thể có xu hướng tích nước nhiều hơn, từ đó dẫn đến sự tăng cân không mong muốn.
Tam thất từ lâu được biết đến là thảo dược quý, có nhiều công dụng trong bồi bổ sức khỏe, đặc biệt hữu ích với phụ nữ sau sinh và trong chăm sóc sắc đẹp. Vậy thực chất tam thất có tác dụng gì?
Chiếc váy có thiết kế so le, tương đối ngắn khiến một tay vợt nữ bị chỉ trích, nối dài cuộc tranh luận về trang phục ra sân pickleball, chơi thể thao.
Một phụ nữ 36 tuổi phải nhập viện sau khi xăm thẩm mỹ làm hồng nhũ hoa. Vùng xăm rỉ dịch, đau rát, được chẩn đoán viêm da nhiễm trùng và điều trị kịp thời.
Ba hot girl Trung Quốc Wang Jin, Han Anran và Barbie Dilila gây chú ý với hành trình dao kéo, đời tư nhiều ồn ào và trào lưu làm đẹp gây tranh cãi.
Nhiều người nhầm tưởng giảm cân đồng nghĩa với giảm mỡ, trong khi thực tế, cân nặng có thể giảm nhờ mất nước hoặc cơ bắp. Chỉ khi tập trung vào giảm mỡ, bạn mới thật sự cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới quen thuộc, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ làm đẹp da.
Bổ sung các loại thực phẩm này giúp phái nữ giữ được vẻ tươi trẻ, rạng rỡ mỗi ngày.
Lee Young Ae hiếm khi lộ diện trước truyền thông, nhưng cứ lộ diện lần nào là gây bão lần đấy.
Diễn viên Thùy Anh khoe vòng eo săn chắc, phẳng lỳ, vòng một căng đầy với áo croptop kết hợp cùng chân váy bó sát.
Cô giáo dạy môn hóa học tại Trường THPT Anh hùng Núp, xã Tơ Tung (Gia Lai) bị Hiệu trưởng chấm dứt hợp đồng lao động vì dùng thước kẻ đánh vào tay học sinh không làm được bài tập.
Sáng nay, nhiều công an đi xe biển số xanh 80A xuất hiện ở các cơ sở của thẩm mỹ viện Mailisa Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk), Nha Trang (Khánh Hòa), Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng...
Thông tin Triệu Vy qua đời khiến công chúng bàng hoàng.
Công an tỉnh Ninh Bình vừa triệt xóa một đường dây đánh bạc dưới hình thức ghi số lô đề với số tiền giao dịch mỗi tháng lên tới 45-50 tỉ đồng
Hiện nay, không khí lạnh tiếp tục tăng cường yếu xuống phía Nam, gây trời rét ở Bắc Bộ, Thanh Hóa và Nghệ An, nhiệt độ giảm mạnh, vùng núi có nơi dưới 13 độ, ban ngày trời nắng ráo. Các đêm từ 12-15/11, khu vực này duy trì nhiệt độ thấp, rét về đêm và sáng sớm.
Tối 12-11, trên sân Chengdu (Trung Quốc), đội tuyển U22 Việt Nam có trận mở màn giải giao hữu Panda Cup 2025 đầy bản lĩnh khi vượt qua U22 Trung Quốc với tỉ số 1-0. Bàn thắng duy nhất của trận đấu được ghi bởi Minh Phúc ở phút 81.
Ban Chấp hành Đảng bộ TP Hà Nội giới thiệu để bầu giữ chức Chủ tịch UBND thành phố đối với ông Nguyễn Đức Trung, Phó Bí thư Thành ủy.
Tuyến đường huyết mạch 542 nối từ cầu Yên Xuân (xã Thiên Nhẫn, Nghệ An) sang xã Đức Thọ (Hà Tĩnh) đã xuống cấp trầm trọng, gây ô nhiễm, mất an toàn giao thông; khiến chính quyền địa phương và người dân nhiều lần “kêu cứu”.
Giữa dòng sông Lam (tỉnh Nghệ An), suốt 20 năm qua, một gia đình lao động nghèo ở phường Trường Vinh đã cứu sống hơn 50 người nhảy cầu tự tử.
Từng là nạn nhân của một vụ tai nạn khiến mất đi cánh tay, Nguyễn Thành Sỹ không đứng dậy sau biến cố mà lại trượt dài trong nghiện ngập. Từ con nghiện, Sỹ cùng bạn sa vào con đường mua bán ma túy và phải trả giá bằng án tù.
Chiều 12/11, đồng chí Hoàng Nghĩa Hiếu - Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh đã dự và chung vui Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc tại Khu dân cư xóm Hưng Lợi 2, xã Lam Thành.
UBND tỉnh họp rà soát tình hình xử lý hồ sơ thủ tục và tiến độ triển khai một số dự án trọng điểm trên địa bàn tỉnh
Đã 3 tháng trôi qua nhưng chị Thu Trang (phường Đại Mỗ, Hà Nội) vẫn chưa thôi ám ảnh khi bị chồng khi đó, hiện đã ly hôn, kéo lê ra hành lang chung cư và đánh đập dã man.
Đà Nẵng tổ chức thanh lý 5 ô tô công nhãn hiệu Toyota Hiace đã hết niên hạn sử dụng
Công an Hà Tĩnh truy tìm Nguyễn Thế Dũng (SN 1995, xã Đồng Lộc) liên quan vụ vận chuyển ma túy; ai phát hiện báo ngay cho cơ quan công an gần nhất.
Hai cô gái ở Indonesia sống cùng thi thể mẹ suốt 19 ngày trong căn nhà khóa kín vì sợ “làm phiền hàng xóm”, khi được phát hiện đều trong tình trạng kiệt sức, mất nước.
Ông Phạm Quang Ngọc, nguyên Chủ tịch tỉnh Ninh Bình, được bầu giữ chức Chủ tịch UBND tỉnh Hưng Yên nhiệm kỳ 2021-2026
Sau hơn một ngày tìm kiếm, lực lượng chức năng đã tìm thấy thi thể chú rể nhảy cầu trước ngày cưới tại cầu Đò Quan, tỉnh Ninh Bình
Công an tỉnh Nghệ An đã tạm giữ hình sự 10 nghi phạm để điều tra về hành vi gây rối trật tự công cộng liên quan tới vụ nhiều người vây ô tô, tài xế chạy xe "điên loạn". Bước đã xác định nguyên nhân nhân dẫn tới vụ việc.
Giữa đêm khuya, xe ô tô bất ngờ mất lái, tông vào cột biển báo trên Quốc lộ 1 khiến xe lật ngửa, tài xế tử vong
Đậu xe ô tô qua đêm trước cửa nhà, sáng mai ra chủ xe ở Hà Tĩnh tá hoả khi phát hiện xe đã bị ai đó “trang trí” bằng bình xịt sơn.
