Ăn bưởi để giảm cân: Hiệu quả thật hay chỉ là lời đồn?
Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.
Trứng gà là một trong những thực phẩm được sử dụng nhiều trong gian bếp của mỗi gia đình Việt. Trứng gà có thể chế biến thành nhiều món ngon khác nhau, phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi. Nhưng ăn trứng gà mỗi ngày có tốt cho sức khỏe hay không?
Đậu đen có chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hoá. Việc uống nước đậu đen rang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có tác dụng điều hòa chức năng tạng phủ...
Sấy tóc là bước quen thuộc sau khi gội đầu, nhưng nếu thực hiện sai cách, tóc dễ bị khô xơ, chẻ ngọn và gãy rụng theo thời gian.
Trong hành trình cải thiện vóc dáng, nhiều người không chỉ đặt mục tiêu giảm cân mà còn mong muốn tăng cơ bắp để có thân hình săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu vừa giảm mỡ, vừa tăng cơ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng bên cạnh việc tập luyện hợp lý.
Dâu tây vừa thơm ngon vừa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Không chỉ thế, dâu tây còn có tác dụng làm đẹp da, giảm cân...
Trà bí đao, với hương vị thanh mát và dễ chịu, từ lâu đã trở thành thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt trong những ngày hè oi ả. Không chỉ là một loại nước giải khát đơn thuần, trà bí đao còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Phơi nắng khiến da nhanh lão hóa, hao hụt collagen do tiếp xúc trực tiếp với tia UV, nhưng có những thói quen ăn uống có thể hại da hơn thế.
Làn sóng 'giải phẫu ngược' đang lan rộng khắp các bệnh viện thẩm mỹ ở New York (Mỹ). Nhiều Gen Z và Gen Y chọn tháo túi ngực, làm tan filler để lấy lại vẻ đẹp nguyên bản.
Trên mạng xã hội TikTok và Instagram, hàng loạt video khoe quy trình tắm cầu kỳ đang thu hút hàng triệu lượt xem, với các bước như tẩy da chết mỗi ngày, dùng xà phòng kháng khuẩn, làm sạch hai bước, dùng dầu dưỡng, kem dưỡng, cùng hàng tá sản phẩm có mùi thơm quyến rũ. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cảnh báo rằng cách tắm "sang chảnh" đang lan truyền không chỉ gây lãng phí mà còn tiềm ẩn nguy cơ tàn phá làn da và môi trường.
Thói quen sinh hoạt hàng ngày gồm chế độ ăn uống, tần suất tập thể dục, chế độ làm việc, nghỉ ngơi có liên quan trực tiếp tới sức khỏe và nhan sắc của phái đẹp. Để có sức khỏe và vẻ ngoài trẻ trung, chị em cần duy trì những thói quen lành mạnh vào buổi sáng sau đây.
Á hậu Kim Duyên khoe giảm 4 kg sau 7 ngày không ăn gì, nhưng nhiều chuyên gia từng cảnh báo nguy hiểm từ trào lưu nhịn ăn kéo dài.
Nữ bệnh nhân bị phản ứng da, tổn thương niêm mạc và tổn thương da diện rộng và sức khỏe toàn thân nghiêm trọng, sau khi sử dụng các sản phẩm “giảm mỡ bụng” và “collagen” không rõ nguồn gốc.
Mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, tiểu đường và gan nhiễm mỡ. Việc giảm mỡ nội tạng không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.
Và khi đoàn kiểm tra ập đến, "bác sĩ" và căn phòng tiểu phẫu bỗng bốc hơi không một dấu vết.
Lợi dụng nhu cầu làm đẹp tăng cao, nhiều spa, thẩm mỹ viện đã bất chấp quy định, quảng cáo “thổi phồng” để lừa dối khách hàng. Người thực hiện thủ thuật không có chứng chỉ chuyên môn, từng là công nhân đóng gạch, không có giấy phép hành nghề khám, chữa bệnh.
Collagen chiếm tới 75% cấu trúc da. Do đó, rất dễ nhận biết khi da thiếu hụt thành phần này. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm chậm quá trình cơ thể đang hao hụt collagen.
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe "cô bé", ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm và mùi hôi lạ.
Một người mẹ ở Côn Minh khiến hàng triệu người phải ngỡ ngàng khi chia sẻ hành trình 'biến hình' đầy cảm xúc trong thai kỳ.
Một người mẹ ở Côn Minh khiến hàng triệu người phải ngỡ ngàng khi chia sẻ hành trình 'biến hình' đầy cảm xúc trong thai kỳ.
Với hàm lượng protein cao, ít calo và giàu dưỡng chất, trứng luộc đang được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn thông minh cho những ai muốn kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Cô giáo dạy môn hóa học tại Trường THPT Anh hùng Núp, xã Tơ Tung (Gia Lai) bị Hiệu trưởng chấm dứt hợp đồng lao động vì dùng thước kẻ đánh vào tay học sinh không làm được bài tập.
Sáng nay, nhiều công an đi xe biển số xanh 80A xuất hiện ở các cơ sở của thẩm mỹ viện Mailisa Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk), Nha Trang (Khánh Hòa), Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng...
Thông tin Triệu Vy qua đời khiến công chúng bàng hoàng.
Công an tỉnh Ninh Bình vừa triệt xóa một đường dây đánh bạc dưới hình thức ghi số lô đề với số tiền giao dịch mỗi tháng lên tới 45-50 tỉ đồng
Hiện nay, không khí lạnh tiếp tục tăng cường yếu xuống phía Nam, gây trời rét ở Bắc Bộ, Thanh Hóa và Nghệ An, nhiệt độ giảm mạnh, vùng núi có nơi dưới 13 độ, ban ngày trời nắng ráo. Các đêm từ 12-15/11, khu vực này duy trì nhiệt độ thấp, rét về đêm và sáng sớm.
Tối 12-11, trên sân Chengdu (Trung Quốc), đội tuyển U22 Việt Nam có trận mở màn giải giao hữu Panda Cup 2025 đầy bản lĩnh khi vượt qua U22 Trung Quốc với tỉ số 1-0. Bàn thắng duy nhất của trận đấu được ghi bởi Minh Phúc ở phút 81.
Ban Chấp hành Đảng bộ TP Hà Nội giới thiệu để bầu giữ chức Chủ tịch UBND thành phố đối với ông Nguyễn Đức Trung, Phó Bí thư Thành ủy.
Tuyến đường huyết mạch 542 nối từ cầu Yên Xuân (xã Thiên Nhẫn, Nghệ An) sang xã Đức Thọ (Hà Tĩnh) đã xuống cấp trầm trọng, gây ô nhiễm, mất an toàn giao thông; khiến chính quyền địa phương và người dân nhiều lần “kêu cứu”.
Giữa dòng sông Lam (tỉnh Nghệ An), suốt 20 năm qua, một gia đình lao động nghèo ở phường Trường Vinh đã cứu sống hơn 50 người nhảy cầu tự tử.
Từng là nạn nhân của một vụ tai nạn khiến mất đi cánh tay, Nguyễn Thành Sỹ không đứng dậy sau biến cố mà lại trượt dài trong nghiện ngập. Từ con nghiện, Sỹ cùng bạn sa vào con đường mua bán ma túy và phải trả giá bằng án tù.
Chiều 12/11, đồng chí Hoàng Nghĩa Hiếu - Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh đã dự và chung vui Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc tại Khu dân cư xóm Hưng Lợi 2, xã Lam Thành.
UBND tỉnh họp rà soát tình hình xử lý hồ sơ thủ tục và tiến độ triển khai một số dự án trọng điểm trên địa bàn tỉnh
Đã 3 tháng trôi qua nhưng chị Thu Trang (phường Đại Mỗ, Hà Nội) vẫn chưa thôi ám ảnh khi bị chồng khi đó, hiện đã ly hôn, kéo lê ra hành lang chung cư và đánh đập dã man.
Đà Nẵng tổ chức thanh lý 5 ô tô công nhãn hiệu Toyota Hiace đã hết niên hạn sử dụng
Công an Hà Tĩnh truy tìm Nguyễn Thế Dũng (SN 1995, xã Đồng Lộc) liên quan vụ vận chuyển ma túy; ai phát hiện báo ngay cho cơ quan công an gần nhất.
Hai cô gái ở Indonesia sống cùng thi thể mẹ suốt 19 ngày trong căn nhà khóa kín vì sợ “làm phiền hàng xóm”, khi được phát hiện đều trong tình trạng kiệt sức, mất nước.
Ông Phạm Quang Ngọc, nguyên Chủ tịch tỉnh Ninh Bình, được bầu giữ chức Chủ tịch UBND tỉnh Hưng Yên nhiệm kỳ 2021-2026
Sau hơn một ngày tìm kiếm, lực lượng chức năng đã tìm thấy thi thể chú rể nhảy cầu trước ngày cưới tại cầu Đò Quan, tỉnh Ninh Bình
Công an tỉnh Nghệ An đã tạm giữ hình sự 10 nghi phạm để điều tra về hành vi gây rối trật tự công cộng liên quan tới vụ nhiều người vây ô tô, tài xế chạy xe "điên loạn". Bước đã xác định nguyên nhân nhân dẫn tới vụ việc.
Giữa đêm khuya, xe ô tô bất ngờ mất lái, tông vào cột biển báo trên Quốc lộ 1 khiến xe lật ngửa, tài xế tử vong
Đậu xe ô tô qua đêm trước cửa nhà, sáng mai ra chủ xe ở Hà Tĩnh tá hoả khi phát hiện xe đã bị ai đó “trang trí” bằng bình xịt sơn.
