7 thực phẩm ăn vào buổi sáng cực bổ dưỡng lại có sẵn ở Việt Nam
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đóng vai trò như nhiên liệu khởi động cơ thể sau một đêm nghỉ ngơi. Việc lựa chọn thực phẩm đúng đắn vào buổi sáng sẽ quyết định mức năng lượng, khả năng tập trung và sự ổn định đường huyết của bạn suốt cả buổi đồng thời dưỡng thặn cực tốt.
Bổ sung các loại thực phẩm này giúp phái nữ giữ được vẻ tươi trẻ, rạng rỡ mỗi ngày.
Lee Young Ae hiếm khi lộ diện trước truyền thông, nhưng cứ lộ diện lần nào là gây bão lần đấy.
Diễn viên Thùy Anh khoe vòng eo săn chắc, phẳng lỳ, vòng một căng đầy với áo croptop kết hợp cùng chân váy bó sát.
Trứng gà là một trong những thực phẩm được sử dụng nhiều trong gian bếp của mỗi gia đình Việt. Trứng gà có thể chế biến thành nhiều món ngon khác nhau, phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi. Nhưng ăn trứng gà mỗi ngày có tốt cho sức khỏe hay không?
Đậu đen có chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hoá. Việc uống nước đậu đen rang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có tác dụng điều hòa chức năng tạng phủ...
Sấy tóc là bước quen thuộc sau khi gội đầu, nhưng nếu thực hiện sai cách, tóc dễ bị khô xơ, chẻ ngọn và gãy rụng theo thời gian.
Trong hành trình cải thiện vóc dáng, nhiều người không chỉ đặt mục tiêu giảm cân mà còn mong muốn tăng cơ bắp để có thân hình săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu vừa giảm mỡ, vừa tăng cơ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng bên cạnh việc tập luyện hợp lý.
Dâu tây vừa thơm ngon vừa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Không chỉ thế, dâu tây còn có tác dụng làm đẹp da, giảm cân...
Trà bí đao, với hương vị thanh mát và dễ chịu, từ lâu đã trở thành thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt trong những ngày hè oi ả. Không chỉ là một loại nước giải khát đơn thuần, trà bí đao còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Phơi nắng khiến da nhanh lão hóa, hao hụt collagen do tiếp xúc trực tiếp với tia UV, nhưng có những thói quen ăn uống có thể hại da hơn thế.
Làn sóng 'giải phẫu ngược' đang lan rộng khắp các bệnh viện thẩm mỹ ở New York (Mỹ). Nhiều Gen Z và Gen Y chọn tháo túi ngực, làm tan filler để lấy lại vẻ đẹp nguyên bản.
Trên mạng xã hội TikTok và Instagram, hàng loạt video khoe quy trình tắm cầu kỳ đang thu hút hàng triệu lượt xem, với các bước như tẩy da chết mỗi ngày, dùng xà phòng kháng khuẩn, làm sạch hai bước, dùng dầu dưỡng, kem dưỡng, cùng hàng tá sản phẩm có mùi thơm quyến rũ. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu cảnh báo rằng cách tắm "sang chảnh" đang lan truyền không chỉ gây lãng phí mà còn tiềm ẩn nguy cơ tàn phá làn da và môi trường.
Thói quen sinh hoạt hàng ngày gồm chế độ ăn uống, tần suất tập thể dục, chế độ làm việc, nghỉ ngơi có liên quan trực tiếp tới sức khỏe và nhan sắc của phái đẹp. Để có sức khỏe và vẻ ngoài trẻ trung, chị em cần duy trì những thói quen lành mạnh vào buổi sáng sau đây.
Á hậu Kim Duyên khoe giảm 4 kg sau 7 ngày không ăn gì, nhưng nhiều chuyên gia từng cảnh báo nguy hiểm từ trào lưu nhịn ăn kéo dài.
Nữ bệnh nhân bị phản ứng da, tổn thương niêm mạc và tổn thương da diện rộng và sức khỏe toàn thân nghiêm trọng, sau khi sử dụng các sản phẩm “giảm mỡ bụng” và “collagen” không rõ nguồn gốc.
Mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, tiểu đường và gan nhiễm mỡ. Việc giảm mỡ nội tạng không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.
Và khi đoàn kiểm tra ập đến, "bác sĩ" và căn phòng tiểu phẫu bỗng bốc hơi không một dấu vết.
Lợi dụng nhu cầu làm đẹp tăng cao, nhiều spa, thẩm mỹ viện đã bất chấp quy định, quảng cáo “thổi phồng” để lừa dối khách hàng. Người thực hiện thủ thuật không có chứng chỉ chuyên môn, từng là công nhân đóng gạch, không có giấy phép hành nghề khám, chữa bệnh.
Collagen chiếm tới 75% cấu trúc da. Do đó, rất dễ nhận biết khi da thiếu hụt thành phần này. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm chậm quá trình cơ thể đang hao hụt collagen.
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe "cô bé", ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm và mùi hôi lạ.
Cổ phiếu VIC lập đỉnh mới quanh vùng 240.000 đồng/cp, trong khi VHM tăng mạnh, còn VRE tím trần, ông Phạm Nhật Vượng có thêm 88 triệu USD chỉ trong một ngày.
Ông Nguyễn Xuân Hội (48 tuổi, ở thôn Phú Hữu - xã Hòa Thịnh) rất mừng khi biết tài sản cơ nghiệp của gia đình vẫn còn sống.
Đang nợ tiền của nhiều người nên Trần Thị Thuỳ Linh đã nảy sinh ý định chiếm đoạt tiền giải ngân cho khoản vay của anh T.T.N..
Phụ huynh đăng ảnh bữa ăn bán trú 40.000 đồng chỉ có cơm - thịt và nói 'không xứng tiền'. Nhà trường khẳng định có đầy đủ món nhưng phụ huynh chụp thiếu.
Người dân chứng kiến cho biết nhóm học sinh đi dàn nhiều hàng, chiếm hết lòng đường rồi va chạm mạnh với xe ngược chiều.
Cơ quan chức năng đã triển khai lực lượng tìm kiếm và trục vớt chiếc UAV MQ-9 Reaper của Không quân Mỹ rơi xuống vùng biển phía Tây Hàn Quốc.
Diễn viên gạo cội Lee Soon Jae qua đời vào sáng 25-11, hưởng thọ 91 tuổi. Ông là một trong những diễn viên được yêu mến nhất Hàn Quốc.
Dự báo đêm nay đến rạng sáng mai (26-11), áp thấp nhiệt đới đi vào Biển Đông và sau đó có thể mạnh lên thành bão số 15 và có khả năng ảnh hưởng đến đất liền Nam Trung Bộ - nơi vừa xảy ra đợt mưa lũ lịch sử.
Man United trải qua một đêm đáng quên tại Old Trafford khi thua Everton 0-1 ở vòng 12 Premier League, khép lại chuỗi bốn trận thắng trên sân nhà.
Ngày 24/11, Công an phường Vũng Áng (tỉnh Hà Tĩnh) cho biết, đơn vị vừa bắt giữ Trần Minh Lưng (SN 1998, trú ấp Phương Quới A, xã Phương Bình, TP.Cần Thơ), đối tượng bị Công an tỉnh Đồng Nai ra quyết định truy tìm.
Chiều 24/11, Đoàn công tác của Bộ Công an do Thượng tướng Trần Quốc Tỏ, Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Bí thư Đảng ủy Công an Trung ương, Thứ trưởng Bộ Công an làm Trưởng đoàn đã có buổi làm việc tại Công an xã Vạn An và Công an phường Trường Vinh, tỉnh Nghệ An.
Liên quan đến vụ thiếu nữ Nghệ An mất tích nhiều ngày, sau đó, thi thể cô gái được xác định trôi trên sông ở Hưng Yên, chiều nay (24-11),Cơ quan Cảnh sát điều tra CATP Hà Nội cho biết, đã bắt giữ nghi phạm được xác định là người yêu của nạn nhân.
Đến khi bữa tiệc bắt đầu, thấy chú rể nắm tay cô dâu đi lên sân khấu, Ly choáng váng đầu óc. Vì sao hắn ta có thể là chú rể? Dù uất ức tức giận dồn nén trong lòng, Ly vẫn cố gắng đợi đến khi cô dâu chú rể đi tới bàn của mình ngồi.
Nhóm của Phát phối hợp với các đoàn cứu trợ khác: ai có drone thì dùng drone, ai có đồ ăn thì góp đồ ăn, tất cả cùng chung tay giúp đỡ bà con vùng lũ.
Ngay sau khi nhận được tin báo trong tình huống khẩn cấp, Công an phường Vinh Hưng, tỉnh Nghệ An đã nhanh chóng vào cuộc, lần tìm dấu vết và kịp thời giải cứu một nạn nhân khỏi một vụ “bắt cóc online” tinh vi.
Nhiều ý kiến đặt câu hỏi về quy trình cấp phép đối với mỹ phẩm Doctor Magic trong hệ thống của bà chủ Mailisa, người bị bắt vì buôn lậu.
Một lô đất cấp xã tại Nghệ An vừa được định giá khởi điểm lên tới 40 triệu đồng/m2, đẩy giá trị tối thiểu lên hơn 12,3 tỷ đồng.
Khoảng 20 quan chức đang phải đối mặt với cuộc điều tra.
Trận lũ lịch sử ở Hòa Thịnh (Đắk Lắk) đã cuốn đi cha mẹ của chị Nguyễn Thị Tám và anh Nguyễn Văn Hấn, để lại nỗi đau, mất mát sâu sắc và cảnh tang thương bao trùm cả vùng quê.
Thi thể nữ bị trói bằng băng dính, bỏ trong túi nylon được vớt lên ở con sông chảy qua xã Đức Hợp, trước đây thuộc huyện Kim Động, Hưng Yên.
CLB PVF-CAND thanh lý hợp đồng với HLV Thạch Bảo Khanh sau 11 vòng nhận kết quả không ưng ý ở V-League 2025 - 2026.
