Thải độc. Muối không chỉ là một chất làm sạch thông dụng và ngâm muối sẽ làm sạch toàn bộ cơ thể mà còn mang lại trạng thái hài hòa. Bạn có thể thải độc cơ thể và thư giãn khi ngâm mình trong bồn muối tắm.

Giảm đau khớp và cơ. Ngâm muối là một phương pháp hiệu quả chữa đau khớp và cơ do giảm co thắt và làm dịu các khớp bị đau. Trên thực tế, ngâm muối là một phương pháp truyền thống chữa bệnh viêm khớp do hàm lượng canxi trong muối cao.

Giảm căng thẳng. Muối tắm kết hợp với một số tinh dầu phổ biến như hoa nhài, hoa oải hương, gỗ đàn hương hoặc hoa cúc được cho là để làm dịu các dây thần kinh bị tổn thương trong một thời gian dài. Bạn sẽ cảm thấy thư thái, dễ chịu hơn sau khi ngâm muối nếu bị căng thẳng.

Tẩy da chết. Muối tắm là chất tẩy da chết dịu nhẹ vì các khoáng chất có trong muối tắm đều lấy đi tế bào chết và nuôi dưỡng làn da.

Chữa lành vết thương. Ngâm mình trong muối có thể phục hồi các tổn thương trong não và thúc đẩy sự phát triển của não bằng cách giúp tạo ra chất xám hoặc protein trong não. Ngoài ra, những vết thương chân tay cũng sẽ mau lành khi tắm bằng nước muối.

Cách sử dụng muối tắm

Sau khi làm ướt cơ thể, lấy một lượng muối nhỏ xoa đều lên da, massage nhẹ nhàng toàn thân. Massage kỹ những vùng da như nách, cùi chỏ, đầu gối, sau đó xả nước và tắm. Khi sử dụng muối tắm không cần sử dụng sữa tắm.

Sử dụng nước ấm khi tắm. Nước ấm có pha muối làm dịu đi những mệt mỏi, căng thẳng, giúp thư giãn sâu. Làn da khô trở nên mềm mại và đàn hồi tốt hơn. Vết nhiễm trùng trên bề mặt da cũng được giảm đi đáng kể khi ngâm muối. Khi dùng muối ngâm bồn, bạn không nên ngâm quá lâu, mỗi lần chỉ nên khoảng 10 phút và khoảng 2-3 lần mỗi tuần.

Chú ý không lạm dụng số lần sử dụng và thời gian ngâm muối. Nếu dùng nhiều lần, ngâm trong nước có nồng độ muối cao hoặc ngâm quá lâu, da sẽ bị mất nước, phồng rộp. Không nên chà xát muối quá mạnh lên da, khiến da bị trầy xước, bị đỏ hoặc viêm. Da mặt là vùng rất nhạy cảm và dễ tổn thương, do đó, việc sử dụng muối không đúng cách để chăm sóc da mặt rất dễ dẫn đến kích ứng da, gây đau rát khó chịu. Sau khi dùng muối tắm, bạn nên sử dụng thêm sữa dưỡng thể để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.

Tác giả: Gia Bảo

Nguồn tin: Báo An ninh Thủ đô