5 mẹo chạy bộ để giảm cân đón Tết
Nếu bạn thực hiện các phương pháp chạy bộ đúng và duy trì sự đều đặn, cơ thể bạn sẽ đốt cháy được nhiều chất béo.
Thời gian:
Nam sinh lớp 12 tử vong khi thi chạy cự ly 200 mét
Một học sinh lớp 12 ở Bình Định đã tử vong trong khi tham gia cuộc thi chạy bộ do nhà trường tổ chức.
Bỏ túi 6 mẹo chạy bộ giúp bạn giảm cân
Chạy bộ có thể là một lựa chọn tuyệt vời để thúc đẩy quá trình giảm cân lành mạnh và bền vững.
Giải đáp thắc mắc cho chị em 'chạy bộ có giảm cân không'?
Chạy bộ có giảm cân không là câu hỏi của không ít chị em khi đến với môn thể thao này. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để có được câu trả lời chính xác nhất nhé.
Chạy bộ với vận tốc thế nào để giảm mỡ đúng cách?
Có rất nhiều hình thức rèn luyện để đốt cháy calo và giảm mỡ hiệu quả, ngay cả với lớp mỡ bụng lâu năm. Nhưng trong tất cả, không có gì đơn giản và hiệu quả hơn chạy bộ.
Bệnh nhân ung thư 2 lần chạy bộ chinh phục Vạn Lý Trường Thành
Không ít người yêu thể thao chọn chạy bộ là hoạt động duy trì sức khỏe. Một người đàn ông đã chạy marathon chinh phục Vạn Lý Trường Thành sau khi chiến thắng bệnh ung thư não.
10 lợi ích với cơ thể khi dành thời gian chạy bộ mỗi ngày
Dành khoảng 15 - 30 phút chạy bộ mỗi ngày giúp bạn sống vui vẻ, lạc quan và ngăn ngừa nhiều bệnh liên quan đến tim mạch, xương khớp.
Nên ăn và không ăn gì trước khi chạy để đảm bảo sức khỏe?
Muốn khỏe mạnh bạn cần biết mình nên ăn và không ăn những thực phẩm dưới đây trước khi chạy.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Ông Putin cảnh báo sẽ trả đũa nước nào cung cấp vũ khí đánh Nga
Sinh viên trộm xe ôtô của nữ giảng viên trong ngày 20-11
Bé gái 5 tuổi bị 2 con chó becgie tấn công tử vong
Cô gái la hét, "đánh đu" trên dây điện khiến 800 hộ dân gánh hậu quả
Hà Tĩnh: Lan tỏa dạy và học di sản thế giới Dân ca Ví, Giặm trong trường học
Nghệ An: Dự án Khu đô thị 1.440 tỷ đồng ven sông Vinh được giao đất triển khai
Nhịp cầu Ví, Giặm: Kết nối tinh hoa di sản văn hóa dân tộc
Thù hằn cá nhân, lên mạng tìm mua thuốc diệt cá trong ao nhà hàng xóm ở Nghệ An
Nghệ An: Chủ tịch Hội nông dân xã m.ấ.t t.í.c.h bí ẩn
Tàu cá Nghệ An cứu được 5 ngư dân Quảng Bình bị chìm tàu
Bộ Chính trị kỷ luật cảnh cáo ông Vương Đình Huệ
