Ăn ngô có giảm cân không? Thực đơn giảm cân hiệu quả bằng ngô

Từ thời gian xưa như một loại lương thực thay thế gạo, giờ đây ngô được coi như món đặc sản với nhiều cách chế biến khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp ngay câu hỏi ăn ngô có giảm cân không, đồng thời đưa ra những lời khuyên hữu ích cho các cô nàng mũm mĩm.