6 cách uống hạt chia giúp “đánh bay” mỡ bụng nhanh chóng

Hạt chia giàu omega-3, chất xơ và chất chống oxy hóa, được xem là “trợ thủ” hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên, uống hạt chia thế nào vừa ngon miệng, vừa an toàn? Dưới đây là những cách dùng đơn giản giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện vóc dáng.

Nhanh chóng làm rõ vụ trộm cắp tài sản xảy ra tại nhà sơ thuộc Giáo xứ Xuân Lộc

Do cần tiền để trả nợ và tiêu xài cá nhân, lợi dụng các sơ Nhà thờ Xuân Lộc, xã Nghĩa Lộc, tỉnh Nghệ An đi lễ, Nguyễn Văn Chiến đã đột nhập phòng âm nhạc nhà sơ, trộm 02 chiếc đàn Organ đem bán. Chỉ sau hơn 3 tiếng tiếp nhận tin báo, Công an xã Nghĩa Lộc đã nhanh chóng xác minh, làm rõ đối tượng, trả lại tài sản tới bị hại.

Nghệ An: Nhanh chóng cứu người, dập tắt đám cháy trong đêm

Ngay sau khi nhận được tin báo, Đội chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ số 1, Phòng Cảnh sát phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ (PCCC&CNCH) Công an tỉnh Nghệ An đã nhanh chóng điều động lực lượng, phương tiện, tổ chức cứu người bị nạn, khống chế và dập tắt kịp thời đám cháy, không để gây thiệt hại về người, giảm thiểu thiệt hại về tài sản.


TOP