Việc thay đổi một vài thói quen nhỏ trước khi ngủ không chỉ giúp bạn có một làn da tươi trẻ mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.
Thời gian:
Nghệ An: Cụ ông 112 tuổi chống gậy nhận chúc thọ, bạn trẻ rần rần 'xin vía'
Một cụ ông ở Nghệ An năm nay đã 112 tuổi vẫn chống gậy tới nhà văn hóa thôn để nhận bằng chúc thọ. Trên mạng xã hội, nhiều bạn trẻ 'xin vía' sống thọ như cụ.
Xuân sum vầy bên 5 thế hệ của cụ bà 110 tuổi ở Nghệ An
Dù 110 tuổi, mù cả 2 mắt nhưng cụ Yên vẫn còn rất minh mẫn, thích đọc thơ và sống yên vui bên con cháu 5 thế hệ.
30 phút sau khi thức dậy buổi sáng: Phụ nữ nếu làm được 7 việc này đảm bảo sẽ trẻ lâu và sống thọ hơn, sau tuổi 40 càng cần chú ý
Chỉ cần bạn kiên trì làm tốt 7 điều này, đảm bảo cơ thể, sức khỏe của bạn đều sẽ được đảm bảo.
5 chị em đặc biệt ở Hà Tĩnh: Tuổi từ 85 đến 97, sống khỏe mạnh và minh mẫn
Luôn lạc quan, chăm tập thể dục, ăn uống điều độ… là bí quyết sống lâu sống khỏe của 5 chị em trong một gia đình ở Hà Tĩnh. Hiện các cụ ở độ tuổi lần lượt: 97, 93, 91, 90 và 85 tuổi.
3 cách đơn giản để sống lâu hơn
Đến tuổi 50, các yếu tố hành vi và môi trường có tác động đến sức khỏe lớn hơn nhiều so với di truyền. Vào giữa cuộc đời, ADN là yếu tố chỉ chịu trách nhiệm cho khoảng một phần ba tuổi già của bạn.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Cái chết của 2 đứa trẻ gây xôn xao ở Quảng Nam: Người nhà lên tiếng
Công an giúp người phụ nữ tránh vụ lừa đảo khi nảy sinh tình cảm với người đàn ông lạ trên mạng
7 người nhảy xuống giếng cứu công nhân mắc kẹt, tất cả đều tử vong
Ủy ban Kiểm tra Trung ương kỷ luật và đề nghị kỷ luật nhiều lãnh đạo, cựu lãnh đạo
Nam tài xế đi giao hàng rồi vào nhà hoang treo cổ tự tử
Làm clip thay đồ giữa trời lạnh, hot girl hút 30 triệu view
Nghệ An: Yêu cầu công ty khai thác khắc phục khu vực bãi bồi
Ferrari F430 độc nhất Hải Phòng về tay Đặng Lê Nguyên Vũ
Tỉnh có diện tích nhỏ thứ 2 Việt Nam được Giải thưởng Du lịch Thế giới gọi tên tới 2 lần: Có quần thể du lịch 5.000ha cực nổi tiếng, cách Hà Nội chỉ hơn 60km
5 thói quen trước khi đi ngủ khiến phụ nữ già nhanh chỉ sau một đêm và bí quyết để vừa sống thọ, vừa duy trì vóc dáng
Vì sao kẻ lừa đảo biết được thông tin giấy tờ của nạn nhân?
