Làn da sáng đẹp mịn màng nhờ các thực phẩm tự nhiên

Nếu thiếu vitamin C, da sẽ không có collagen giúp đàn hồi. Quá ít vitamin A hoặc chất béo cần thiết da sẽ trở nên khô ráp. Thiếu kẽm cũng khiến cho da sần sùi và nhăn nheo. Vậy nên lựa chọn những món ăn có lợi cho sức khỏe sẽ giúp cho làn da đẹp tự nhiên.