6 việc nên làm trước khi ngủ để sáng dậy tóc vẫn mềm mượt
Chỉ vài thói quen nhỏ trước khi ngủ có thể giúp mái tóc giảm xơ rối, giữ độ ẩm tự nhiên và mềm mượt hơn khi thức dậy mà không cần tốn nhiều công chăm sóc.
Thời gian:
Các bước chăm sóc da đúng cách trước khi ngủ
Để thức dậy với làn da mịn màng bạn cần chú ý chăm sóc da đúng cách trước khi ngủ.
Mách bạn 2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ
Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày ngoài giảm mỡ bụng còn có thể đốt cháy chất béo hiệu quả, cải thiện sức đề kháng, sức chịu đựng và sự trao đổi chất của cơ thể. Dưới đây là 2 bài tập hiệu quả nhanh nhất để giảm mỡ bụng mà không cần đến phòng tập.
4 loại đồ uống giúp giảm béo trước khi ngủ
Từ các nguyên liệu trong bếp ăn hằng ngày, cùng với công thức đơn giản, chị em có thể chế 4 loại đồ uống giúp giảm béo trước khi đi ngủ.
BÀI ĐỌC NHIỀU
HLV ngoại giúp ích gì cho V-League?
Tuyển Việt Nam đối mặt khoảng trống lớn khi Lee Jung-soo rời đi
Bộ GD-ĐT: Sách giáo khoa điện tử không phụ thuộc độc quyền vào công nghệ, thiết bị riêng biệt
Xem xét thăng hạng cho hàng trăm giáo viên đang 'kẹt' ở hạng III
Tin buồn: Thiếu tướng, Anh hùng lực lượng vũ trang nhân dân Nguyễn Văn On từ trần
Tìm thấy thi thể thuyền viên sau 4 ngày mất tích
Bắt giám đốc và hiệu trưởng ăn chặn tiền hỗ trợ của học sinh, người khuyết tật
Đường dây đưa người trốn sang châu Âu và Mỹ bằng thị thực du lịch bị triệt phá như thế nào?
Xem đánh bóng chuyền, nam thanh niên bất ngờ bị đâm chết
Bà Nguyễn Thị Như Loan được đề nghị án treo
Chính phủ đề xuất bỏ quy định người dân đi công chứng phải chụp ảnh cùng công chứng viên
