Quỳnh Anh Shyn rất hạn chế ăn 2 món vạn người mê để giữ cơ bụng số 11 săn chắc
Trong những hình ảnh được chia sẻ gần đây, Quỳnh Anh Shyn gây ấn tượng với vòng eo thon gọn, cơ bụng số 11 rõ nét và thân hình cân đối.
Thời gian:
6 cách massage hỗ trợ bạn có được chiếc bụng phẳng
Nhiều người cảm thấy tự ti khi bị bụng mỡ vì không có thời gian để tập luyện. Bên cạnh đó, việc béo bụng còn làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và một số loại bệnh nguy hiểm khác. Dưới đây là 6 cách để loại bỏ số mỡ thừa này mà ngay cả những người lười biếng cũng có thể làm được.
Tránh xa những loại thực phẩm này để có vòng bụng thon gọn
Mỡ bụng hình thành chủ yếu do chế độ ăn uống nhiều calo, vì vậy tránh tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây sẽ giúp vòng 2 thon gọn và săn chắc hơn.
Tạo vòng eo con kiến bằng 5 bài tập đơn giản tại nhà
Không mất nhiều thời gian, không cần dụng cụ, cái bạn cần chỉ là duy trì đều đặn, vòng eo con kiến sẽ trở lại nhờ 5 bài tập đơn giản dưới đây.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Trao Huy hiệu “Tuổi trẻ dũng cảm” cho nam sinh cứu người đuối nước
Bạo hành 2 con ruột, người cha bị phạt 15 triệu đồng
Toàn cảnh khu 'đất vàng' xây tòa tháp cao nhất tỉnh Nghệ An
Người đẹp Vbiz sở hữu 2 viên kim cương hơn 1000 tỷ đồng là ai?
Góc khuất sau những giấc mơ xuất khẩu lao động Hàn Quốc
Nghệ An: Chủ quan sau vết cắn của chó, người đàn ông 45 tuổi tử vong
13 liệt sĩ nằm lại đất Truông Bồn
Chặn đầu ô tô trong đêm để đe dọa, tài xế bị xử phạt
Đắt hơn sầu riêng, Việt Nam trồng được một loại ‘sản vật’ đắt đỏ thứ 3 thế giới: Giá gần 8.000 USD/tấn, ít nhất 3 năm mới cho thu hoạch
Hoa hậu từng khước từ đại gia, cưới người giản dị, cuộc sống hiện tại ra sao?
Loại quả giàu chất béo lại giúp 'dọn sạch' mỡ máu
