Quỳnh Như hướng dẫn các bài tập yoga cho bệnh nhân ung thư - Ảnh: ĐOÀN NHẠN

Tờ mờ sáng, Quỳnh Như đã có mặt tại sảnh khoa ung bướu. Cô giáo nở nụ cười tươi tắn chào các học viên đặc biệt, song thường nhận lại những nụ cười méo xệch trên bờ môi khô khốc vì ung thư.

Đem lại nụ cười

Sau những đợt hóa trị, vào thuốc, nỗi giày vò của kim tiêm, của những trận đau quặn thắt khiến họ đến thở cũng khó khăn thì nụ cười khó mà tươi được. Vì vậy, bài tập đầu tiên Như dành cho họ mỗi sáng là tập cười. Một buổi tập thường bắt đầu bằng nụ cười và bài tập thả lỏng cơ thể, ngồi thiền.

Các bệnh nhân hít thở đều theo lời Như. Khuôn mặt ai nấy giãn ra. Có những bệnh nhân tóc đã bạc trắng, có những người tuổi mới đôi mươi. Nhiều người trên tay còn gắn ống truyền dịch. Chốc lát có người phải dừng lại ho lụ khụ rồi thở hổn hển.

Ở hàng ghế trước sảnh, nhiều bệnh nhân nặng không thể tham gia buổi học ngồi theo dõi, quan sát và làm những động tác đơn giản theo hướng dẫn của Như. Cô vừa đi vừa hô nhịp, hướng dẫn động tác, nói lên ích lợi của từng bài tập, thi thoảng dừng lại để điều chỉnh từng cử động cho bệnh nhân.

Như cho biết mỗi người mắc một bệnh riêng, nên phần lớn Như tập trung dạy các bài tập bổ trợ căng giãn, giúp giải phóng độc tố với những động tác nhẹ nhàng như hít thở, gập người, ngã sau... giúp tác động vào hệ xương, tiêu hóa, hô hấp..., giúp tinh thần họ phấn chấn hơn để điều trị bệnh.

Từ ngày có lớp yoga, các bác sĩ và bệnh nhân ở khoa ung bướu bảo cô gái trẻ đã mang một sắc màu tươi mới đến xua đi không khí u ám nơi tầng 3 của khoa.

Những bài tập hiệu quả

Như cho biết người bác ruột của cô bị ung thư máu. Nhờ có yoga kết hợp phương pháp Tây y cùng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp, tinh thần thoải mái nên ông đã khỏi bệnh và đến bây giờ vẫn sống mạnh khỏe, yêu đời.

Từ đó, Như nung nấu ý định mang yoga đến với những người mắc bệnh ung thư. Cô kết nối và đến với các bệnh nhân ung thư ở Bệnh viện Đà Nẵng từ giữa tháng 11-2017.

Nhiều bệnh nhân sau thời gian dài kiên trì tập luyện nhận thấy hiệu quả rõ rệt của việc tập yoga. Đa số bệnh nhân cho biết việc tập yoga thường xuyên giúp họ loại bỏ được những căng thẳng, lo âu và mệt mỏi. Họ cảm thấy tâm trí thoải mái và bình an hơn, dễ dàng chịu đựng các liệu trình điều trị, xạ trị ung thư hơn trước.

Cô Phạm Thị Ba (59 tuổi) - quê ở Điện Bàn, Quảng Nam - cho biết: "Sau gần 2 tháng tập luyện, tôi ngủ ngon và bớt đau đớn. Đặc biệt, bài tập hít thở với căn bệnh u phổi của tôi ban đầu rất khó khăn, nhưng giờ việc thở đã nhẹ nhàng hơn nhiều rồi".

Bác sĩ Lê Quốc Tuấn, trưởng khoa ung bướu Bệnh viện Đà Nẵng, cho biết yoga là một gợi ý tốt để chống lại ung thư. Tập yoga giúp giảm các triệu chứng ung thư, hỗ trợ điều trị hiệu quả. Vì vậy, khoa và bệnh viện đã tạo mọi điều kiện để Như duy trì và phát triển lớp.

Hiện lớp yoga của Như duy trì đều đặn mỗi sáng thứ hai, tư, sáu và chủ nhật hằng tuần với 15-20 bệnh nhân. Với họ, cô đã mang đến những tia hi vọng, kích hoạt tinh thần, niềm vui sống để chống chọi với bệnh tật.

Tác giả: ĐOÀN NHẠN

Nguồn tin: Báo Tuổi Trẻ Online