1. Nước sâm bí đao

Nguyên liệu:

- 1 kg bí đao già

- 500g mía lau

- 100g lá dứa

- 1 trái la hán quả

- 5g thục địa

- 3g hoa cúc khô

- 200g đường phèn

- 1 trái bí đao đã được thái lát phơi khô (không có cũng được, nếu có sẽ giúp mùi sâm thơm hơn).

Cách làm:

- Đem bí rửa sạch rồi thái đôi ra, nạo bỏ ruột bí và thái thành khoanh dày khoảng 2cm.

- Lá dứa rửa sạch.

- Mía rửa sạch, chẻ đôi, sau đó xếp vào nồi cùng bí, la hán quả, đường phèn, thục địa và bí đao khô.

- Đổ vào nồi 4 lít nước rồi đun sôi. Khi thấy bí chín mềm thì cho tiếp hoa cúc và lá dứa vào nấu thêm 10 phút nữa.

- Chắt lấy nước cốt dùng dần.

Nước sâm bí đao thơm ngon với vị ngọt thanh mát giúp giải nhiệt cho cơ thể. Không chỉ vậy, nó còn giúp làm đẹp da, mượt tóc theo cách hoàn toàn tự nhiên.

2. Nước chanh mật ong

Chanh có tác dụng rất tốt cho việc lọc máu, giúp sản sinh những tế bào máu mới thanh lọc cơ thể. Còn mật ong lại có khả năng kháng khuẩn cao, giúp tái tạo và phục hồi da hiệu quả. Kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau không chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn đang phát sinh mà còn ngăn ngừa không cho mụn tái phát. Dùng hỗn hợp nước ấm pha mật ong và chanh thường xuyên bảo đảm làn da của bạn sẽ nhanh hết mụn, ngày càng mịn màng hơn trông thấy.

3. Dưa hấu, bạc hà và chanh

Dưa hấu cực kì tốt cho sức khỏe, có chứa nhiều Ctrulline giúp loại bỏ độc tố Amoniac, giúp thanh lọc cơ thể và làm giảm thiểu nguy cơ gây ra mụn ẩn, mụn trứng cá ở da.

Nguyên liệu:

- ½ trái dưa hấu,

- 500ml nước lọc

- 1 quả chanh

- 5 lá bạc hà​

Thực hiện:

Bước 1: Dưa hấu rửa sạch bỏ vỏ, cắt thành từng miếng cho vào máy xay hoặc chỉ cần cắt nhỏ lại rồi bỏ vào trong nước.

Bước 2: Cho hỗn hợp trên vào bình thủy tinh và đổ đầy nước lọc

Bước 3: Bỏ trong ngăn mát tủ lạnh 2 giờ, uống trong ngày

Tác giả: Sam

Nguồn tin: emdep.vn