 |
Nên ăn rau quả để tốt cho sức khỏe |
Các nhà khoa học tại Hiệp hội Nghiên cứu ung thư Mỹ thấy rằng mỗi điểm số tăng trong chế độ ăn uống hợp lý, không uống rượu bia và siêng năng rèn luyện thể chất giúp giảm 12 - 14% nguy cơ bị ung thư.
“Điều này nhấn mạnh vai trò của lối sống lành mạnh - dinh dưỡng, hoạt động thể chất và tránh rượu bia - trong phòng ngừa ung thư. Do đó, điều quan trọng là phải ghi nhớ rằng mọi yếu tố lối sống đều được tính đến và không bao giờ là quá muộn để áp dụng một lối sống lành mạnh”, chuyên gia Bernard Srour giải thích.
Những phát hiện trên được công bố trên chuyên san Journal of Cancer Research.
Tác giả: Mai Duyên
Nguồn tin: Báo Thanh niên
