Loại rau giàu canxi gấp 7 lần sữa, ăn vào khỏe từ trong ra ngoài, chống lão hóa
Rong biển, một loại thực phẩm quen thuộc trong ẩm thực châu Á, đang ngày càng được ưa chuộng trên toàn thế giới nhờ những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, rong biển được mệnh danh là "siêu thực phẩm" từ đại dương.
Hong Seong-ran - chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng người Hàn Quốc cho biết tất cả các loại rau củ đều là những thành phần rất có lợi cho phụ nữ. Nhưng có 5 loại rau củ giàu dưỡng chất chị em đặc biệt không nên bỏ qua, nên bổ sung hàng ngày để nhan sắc và sức khỏe ngày càng thăng hạng.
Theo thời gian, mái tóc của chúng ta sẽ suy giảm cả về chất lượng và số lượng. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc tóc chống lão hóa bạn có thể áp dụng.
Có bao giờ bạn nhìn trong gương và thấy nhiều nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt, không hẳn là ở tuổi tác mà do những thói quen hàng ngày tưởng như vô hại, nhưng lại là kẻ lấy đi nét thanh xuân trên khuôn mặt bạn.
Theo giới chuyên gia, atiso có thể là một thành phần tuyệt vời cho chế độ chăm sóc da của bạn. Chiết xuất lá của nó giúp chăm sóc và cải thiện toàn bộ các vấn đề về da.
Vitamin E vốn được xem là “thần dược” giúp chị em giữ gìn sắc đẹp và duy trì nét thanh xuân của mình. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất này, bạn sẽ mau chóng có được một làn da mịn màng, trắng trẻo và căng tràn sức sống.
Bạn thường bỏ nước vo gạo đi nhưng không biết chúng có công dụng làm đẹp tuyệt vời.
Chuối, dứa, gừng, bột nghệ đều là những thành phần làm đẹp da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
Tuyệt chiêu massage với thìa được sử dụng rộng rãi tại các quốc gia châu Á như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc.
Vải thiều là "thần dược" cho sắc đẹp đối với những ai muốn giảm cân. Vải thiều ngoài rất ngon miệng còn chống nếp nhăn, giúp mượt tóc.
