Thời gian:

Không ăn tinh bột gây hại cho sức khỏe

“Loại trừ” tinh bột để giảm cân là chế độ dinh dưỡng được khuyến cáo gây hại cho sức khỏe, thậm chí tăng nguy cơ tử vong.

14 loại rau xanh có mặt thường xuyên trong chế độ low carb

09:10 26-07-2019

Rau chân vịt, cải kale hay nấm có hàm lượng carbohydrate thấp, thích hợp dùng trong các thực đơn ăn kiêng.

8 lợi ích cơ thể nhận được khi ăn ít tinh bột

09:57 24-10-2018

Ngay cả khi không có nhu cầu giảm cân thì việc hạn chế tiêu thụ tinh bột cũng rất cần thiết, giúp phòng ngừa nhiều bệnh.

TOP