Ăn bát nhỏ để giảm cân: Bạn đã thử chưa?
Thay vì nhịn đói, sử dụng các loại bát nhỏ hơn để đánh lừa não bộ là một cách giảm cân hiệu quả và dễ dàng hơn bao giờ hết.
Thời gian:
5 thực phẩm không có tác dụng giảm cân như nhiều người lầm tưởng
Eat This Not That đã chỉ ra 5 thực phẩm không có tác dụng giảm cân mà nhiều người hay lầm tưởng.
5 mẹo giảm cân hiệu quả mà không cần nhịn ăn
Nhắc đến giảm cân, nhiều người nghĩ ngay đến việc phải cắt giảm khẩu phần ăn uống, thậm chí nhịn ăn hoàn toàn. Tuy nhiên, Healthline đã gợi ý 5 cách giảm cân hiệu quả mà không cần nhịn ăn.
Muốn giảm cân thần tốc, phải làm điều này trước khi đi ngủ
Bên cạnh luyện tập thể dục thường xuyên, bạn nên có cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học cùng chế độ sinh hoạt hợp lí để việc tăng cân không còn là nỗi lo lắng, muộn phiền.
6 mẹo giúp nàng uống trà sữa mà eo vẫn thon
Hàm lượng đường cao trong trà sữa dễ gây tăng cân, lão hoá da sớm và các bệnh tiểu đường, huyết áp.
Nhiều người nghĩ ăn cơm sẽ béo, nhưng thật sai lầm, chính nó lại có thể giúp bạn giảm cân 'thần kỳ' đấy
Phương pháp ăn kiêng với cơm nắm có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn bạn nghĩ.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Cựu vụ phó thuộc Bộ Công Thương nói 'không vòi vĩnh' doanh nghiệp
Ông Putin cảnh báo sẽ trả đũa nước nào cung cấp vũ khí đánh Nga
Sinh viên trộm xe ôtô của nữ giảng viên trong ngày 20-11
Bé gái 5 tuổi bị 2 con chó becgie tấn công tử vong
Cô gái la hét, "đánh đu" trên dây điện khiến 800 hộ dân gánh hậu quả
Hà Tĩnh: Lan tỏa dạy và học di sản thế giới Dân ca Ví, Giặm trong trường học
Nghệ An: Dự án Khu đô thị 1.440 tỷ đồng ven sông Vinh được giao đất triển khai
Nhịp cầu Ví, Giặm: Kết nối tinh hoa di sản văn hóa dân tộc
Thù hằn cá nhân, lên mạng tìm mua thuốc diệt cá trong ao nhà hàng xóm ở Nghệ An
Nghệ An: Chủ tịch Hội nông dân xã m.ấ.t t.í.c.h bí ẩn
Tàu cá Nghệ An cứu được 5 ngư dân Quảng Bình bị chìm tàu
