4 gợi ý bữa sáng giảm cân cho người bận rộn
Bạn thường xuyên ăn sáng bằng những món ăn dưới đây có thể giúp bạn giảm cân nhanh mà không tốn nhiều thời gian.
Thời gian:
3 loại đồ ăn sáng không gây béo mà vẫn đủ năng lượng
Bữa sáng luôn được cho là bữa ăn quan trong nhất trong ngày. Tuy nhiên, không nên vì thế mà nạp quá nhiều chất béo vào buổi sáng. Dưới đây sẽ là gợi ý 3 món ăn sáng đủ chất mà không gây béo cho phái nữ.
Lợi ích tuyệt vời của yến mạch trong việc giảm cân
Bữa ăn làm từ yến mạch là thực phẩm ăn sáng phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới như Mỹ, Thụy Sĩ và Phần Lan. Yến mạch là một nguồn chất xơ tuyệt vời- đây là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng để giảm cân.
Cách làm mặt nạ bột yến mạch làm sạch da, giảm vết thâm nám hiệu quả
Không chỉ là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả, bột yến mạch còn mang lại những lợi ích trong việc chăm sóc sắc đẹp. Đắp mặt nạ bột yến mạch có thể loại bỏ nám, tàn nhang sau 5-7 tuần.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Nghệ An: Tìm kiếm người đàn ông nghi nhảy cầu Bến Thủy
Ngư dân Hà Tĩnh trúng đậm mẻ cá đù gần 100 triệu đồng
Một nữ sinh ở Bình Dương bị đánh dã man
Tuyển futsal Việt Nam thua tuyển futsal Uzbekistan, chờ vé đi World Cup ở trận play-off
Những lỗi người đi xe máy vi phạm chỉ bị nhắc nhở, thay vì phạt tiền từ ngày 1/5
Xin nước đá không có, vô cớ đánh chết chủ nhà
Ngọc Trinh sáng bừng nhan sắc dù lộ dấu hiệu tăng cân
Thêm 30km cao tốc Diễn Châu – Bãi Vọt, Hà Nội về Vinh chỉ hơn 3 tiếng chạy xe
Nghệ An: Khởi tố đối tượng gây ra hơn 10 vụ trộm cắp
Đoàn Giám sát HĐND tỉnh làm việc với UBND tỉnh về thực hiện các mục tiêu, chỉ tiêu kinh tế - xã hội
Công an Nghệ An triệt phá đường dây đánh bạc tiền tỷ mỗi ngày
