 |
|
Tác giả: Duk Sun
Nguồn tin: ngoisao.net
Ăn gì trước và sau khi tập luyện để không biến buổi tập thành công cốc
Nên ăn nhẹ trước giờ tập ít nhất 30 phút để tránh đầy bụng, khó vận động và ảnh hưởng đến dạ dày.
TIN LIÊN QUAN
