"Cô trưởng phòng" ngoài 30 vẫn thon thả, đường cong nuột nà khiến fans "mê mẩn" nhờ đâu?
Huyền Lizzie cho hay đây cũng là cách ăn giúp cô có được body cân đối, gương mặt nhỏ nhắn khi lên bình.
Thời gian:
Cách làm mặt thon gọn và nhỏ lại tự nhiên không cần thẩm mỹ
Bằng việc tập luyện và xây dựng chế độ ăn uống hợp lý giúp khuôn mặt nhỏ lại thon gọn hơn mà không tốn tiền thẩm mỹ.
SLNA đội mưa tập luyện, hào hứng chờ V.League 2021 trở lại
SLNA đang tiến hành cuộc cải tổ lần hai với những bước đi khá bài bản, chuyên nghiệp. Điều ấy được thể hiện trong cả các buổi tập của đội bóng xứ Nghệ.
Tập luyện giảm cân: Hiểu đúng để làm đúng
Khi muốn giảm cân, nhiều người cố tập cho ra thật nhiều mồ hôi và nghĩ rằng như vậy sẽ đốt cháy mỡ thừa, cân nặng sẽ giảm nhanh.
Mách chị em bí quyết để có vòng eo siêu nhỏ, siêu phẳng lý như người nổi tiếng
Chỉ cần bạn có đủ sự kiên trì và quyết tâm thì việc sở hữu những vòng eo con kiến tuyệt đẹp không còn chỉ thuộc về những người đẹp trên báo.
6 sai lầm khiến hiệu quả buổi tập giảm sút
Tất cả các loại hình tập luyện đều nhằm mục đích rèn luyện sức khỏe, giúp chúng ta có thân hình gọn gàng, tinh thần minh mẫn, yêu đời mà không “thần dược” nào có thể thay thế.
9X gầy gò có thân hình cơ bắp sau 3 năm tập luyện
Phi Phi - chàng trai "lột xác" với body cơ bắp - cho biết khó nhất không phải là tập luyện như thế nào, mà quan trọng là mình đã đủ kỷ luật với bản thân hay chưa.
Công Phượng vui đùa cùng đội bóng mới trong trận giao hữu thắng Gent 4-2
Công Phượng chưa trải qua đợt kiểm tra y tế nên chưa được Sint Truiden đăng kí thi đấu, vì vậy anh chỉ khởi động vui vẻ cùng các đồng đội
Tuyển thủ Việt Nam phải tập thêm ở nhà khi nghỉ Tết Nguyên Đán
Nếu sa đà trong những ngày nghỉ Tết mà không duy trì trạng thái tập luyện mỗi ngày, cầu thủ sẽ dễ đánh mất thể lực khi mùa giải 2019 diễn ra ngay sau Tết Kỷ Hợi.
Chùm ảnh SLNA tập luyện chuẩn bị cho V.League 2019
Thiếu vắng tuyển thủ Phan Văn Đức đang tập trung cho Asian Cup 2019 và Phạm Xuân Mạnh đang điều trị chấn thương nhưng buổi tập của Sông Lam Nghệ An trước thềm V.League 2019 diễn ra đông đủ với sự có mặt của các cựu binh và cầu thủ trẻ mới được đôn lên.
3 cách tự kiểm tra sức khỏe tại nhà chỉ mất vài phút
Nhận biết hơi thở qua chiếc thìa, kiểm tra độ chắc khỏe của móng tay hay động tác cúi người để xem độ dẻo dai của cột sống.
Bạn cần tập luyện bao lâu để tiêu hao hết những món đã ăn
Cần leo cầu thang 173 phút mới tiêu hao hết năng lượng nạp vào khi bạn ăn một gói bim bim khoai tây.
Ăn gì trước và sau khi tập luyện để không biến buổi tập thành công cốc
Nên ăn nhẹ trước giờ tập ít nhất 30 phút để tránh đầy bụng, khó vận động và ảnh hưởng đến dạ dày.
Loạt bài tập cho bụng nhỏ, eo thon bạn gái có thể tập ngay trên giường
Dành ra 8 đến 10 phút mỗi tối để tập luyện, bạn gái sẽ thấy những thay đổi rõ rệt trên vóc dáng của mình.
8 món ăn sau khi tập luyện sẽ biến buổi tập thành công cốc
Sinh tố chứa đường, cà phê hay các món chiên, rán không được khuyến khích ăn sau khi tập luyện.
Bà mẹ hai con nặng 104 kg giảm 14 size quần jeans nhờ từ bỏ một loại nước uống
Veronica Schoor từng vô cùng ghét uống nước lọc, cô thường uống soda thay cho nước lọc và nó chính là lý do khiến cô tăng cân.
Ngực lép như màn hình phẳng chỉ cần tập 5 thế yoga này là nảy nở căng tròn mướt mắt
Chẳng cần tốn tiền đi nâng ngực, chị em vẫn có vòng 1 căng tròn, săn chắc chỉ nhờ các tư thế yoga dưới đây.
Nhi đồng “phố núi” háo hức chờ ngày bóng lăn
Những ngày này các cầu thủ nhí huyện vùng cao Tương Dương đang tích cực tập luyện, háo hức chờ ngày khai hội Giải bóng đá TN-NĐ Cúp Báo Nghệ An lần thứ XXII năm 2018.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Tàu cá Nghệ An cứu được 5 ngư dân Quảng Bình bị chìm tàu
Bộ Chính trị kỷ luật cảnh cáo ông Vương Đình Huệ
Người đàn ông tử vong bên cạnh mộ cha
Vụ Phó Chủ tịch huyện cho con 600 công đất trị giá 90 tỷ: “Phải xác minh, tra cứu, rất nhiều thủ tục”
Xe bán tải đậu bên đường, cảnh sát nghi ngờ nên đến kiểm tra, kết thúc bi thảm với 7 người thiệt mạng
Lời khai của nữ người mẫu vừa bị bắt vì ma túy đá: "Tôi chỉ dùng 1 lần, không tự nguyện”
Say mê cô hàng xóm xinh đẹp, tôi lên giường với cô ta để rồi méo mặt ngay khi lớp áo trút xuống
Khách hàng “tá hoả” vì phí SMS Banking tăng vọt
Hot girl mặc táo bạo khoe thân hình đồng hồ cát nuột nà
Nhói lòng cảnh bé trai 6,5 tháng tuổi mắc bệnh hiếm
Đang quay clip, cô gái tử vong khi ngã khỏi xe ô tô đang di chuyển
