Thời gian:

Muốn giảm cân thành công, hãy ăn những loại protein này

Ai cũng mơ ước có một cơ thể khỏe mạnh, thân hình lý tưởng, bụng phẳng, eo thon. Để đạt được điều này, tập thể dục là một việc, nhưng còn một việc quan trọng hơn. Đó là thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh, giúp đánh tan mỡ bụng.

Các loại rau thơm có tác dụng ức chế lão hóa

Các loại rau mùi tươi có lợi cho sức khỏe nhờ hàm lượng vitamin, muối khoáng, tinh dầu và các sắc tố, vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng Nga khuyến cáo nên ăn các loại rau mùi hàng ngày.

Làm đẹp da với bột mì, bạn đã biết chưa?

Với thành phần giàu vitamin nhóm B, A, D và chất chống oxy hóa, bột mì giúp loại bỏ lớp tế bào già nua, đồng thời nuôi dưỡng da khỏe mạnh, mang lại làn da trắng mượt tự nhiên.

Công dụng dưỡng trắng da, mượt tóc từ sen

Hoa sen mang vẻ đẹp tinh tế, thanh khiết, ngoài tác dụng trang trí, các bộ phận của hoa sen còn là nguyên liệu dưỡng trắng, chống lão hóa, làm sạch mụn trên da rất hiệu quả.

Cách đẩy lùi tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ

Theo thời gian, làn da dần mất đi tính đàn hồi tự nhiên và có xu hướng trở nên lỏng lẻo, khiến khuôn mặt chúng ta trông già hơn so với tuổi. Sau đây là những cách tự nhiên giúp đẩy lùi làn da nhăn nheo, chảy xệ mà bạn có thể áp dụng.

Giảm cân với những món canh dễ nấu

Canh là món ăn thường nhật trong bữa cơm người Việt. Sử dụng các món canh đúng cách cũng giúp bạn rút ngắn hiệu quả lộ trình giảm cân.

7 bài tập massage mặt từ Nhật Bản khiến bạn trẻ ra đến 7 tuổi

Tuổi tác ngày càng tăng khiến làn da cũng trở nên lão hóa theo thời gian. Các dấu hiệu lão hóa hình thành do quá trình sản xuất collagen và elastin yếu đi khiến làn da chảy xệ kém sức sống. Để giải quyết vấn đề này, một người Nhật Bản tên Chiyo Hayashi đã phát minh ra phương pháp massage Korugi nổi tiếng giúp cải thiện hệ tuần hoàn cơ mặt và khiến gương mặt thon gọn hơn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Độ tuổi lý tưởng nhất để sinh con

Nhiều người cho rằng chỉ cần sức khỏe tốt là có thể mang thai ở mọi độ tuổi. Tuy nhiên, tuổi tác vẫn là yếu tố quan trọng ảnh hưởng khả năng thụ thai, sức khỏe của cả mẹ và em bé.

Củ sâm Ngọc Linh 9 lạng giá 725 triệu đồng

Củ sâm Ngọc Linh hơn 35 năm tuổi, nặng 0,9 kg, còn nguyên cành, lá và rễ, được một doanh nghiệp mua với giá 725 triệu đồng trong phiên đấu giá tại Đà Nẵng.

Trường hợp kỳ lạ tại ASEAN Cup 2026

Hai cầu thủ Lào phản lưới và nhận thẻ đỏ trong hai trận liên tiếp, khiến đội nhà bị loại sớm một lượt trận tại bảng B ASEAN Cup 2026.

Hoang báo bị cướp giật 85 triệu đồng

Do lo sợ phải bồi thường và bị đuổi việc sau khi làm mất 85 triệu đồng tiền doanh thu của quán ăn, một người phụ nữ tại TP Hồ Chí Minh đã đến Cơ quan Công an báo án giả bị cướp giật.

90 người thiệt mạng trong khủng hoảng di cư tại Ceuta

Số người thiệt mạng trong cuộc khủng hoảng di cư vào Ceuta, vùng lãnh thổ hải ngoại của Tây Ban Nha tại Bắc Phi, đã tăng lên 90 người, trong bối cảnh lực lượng chức năng Tây Ban Nha và Maroc tiếp tục các hoạt động tìm kiếm, cứu hộ.

Xây lăng mộ trái quy định, nhiều hộ dân bị cưỡng chế

Sau nhiều lần tuyên truyền, vận động nhưng các hộ dân không tự giác khắc phục, chính quyền xã Quỳnh Lưu (Nghệ An) đã tổ chức cưỡng chế tháo dỡ các khuôn viên lăng mộ xây dựng trái quy định tại nghĩa trang Rú Thè, đồng thời tiếp tục hoàn thiện hồ sơ để xử lý theo quy định.

BÀI ĐỌC NHIỀU

//

TOP