Phương pháp giảm cân khắc nghiệt của diễn viên
Các chuyên gia khuyến cáo khán giả không nên học theo những phương pháp giảm cân khắc nghiệt của người nổi tiếng. Chúng ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thời gian:
Thói quen giúp giảm cân
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số thói quen ăn uống giúp quá trình giảm cân trở nên dễ dàng. Việc điều chỉnh lượng thực phẩm nạp vào cơ thể mang yếu tố quyết định.
Đều đặn ăn sáng bằng 1 củ khoai lang, vài ngày sau cơ thể sẽ đón nhận 7 thay đổi lớn: Vừa giảm cân, chống ung thư lại còn kéo dài tuổi thọ
Thời điểm ăn khoai lang tốt nhất trong ngày là vào buổi sáng, nếu bạn duy trì thói quen ăn 1 củ khoai lang vào bữa sáng, chỉ vài ngày sau cơ thể sẽ có 7 sự thay đổi lớn.
Sử dụng gừng đúng cách để hỗ trợ giảm cân
Nếu được sử dụng đúng cách, gừng sẽ là một trong những thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn.
Nhiều người nghĩ ăn cơm sẽ béo, nhưng thật sai lầm, chính nó lại có thể giúp bạn giảm cân 'thần kỳ' đấy
Phương pháp ăn kiêng với cơm nắm có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn bạn nghĩ.
Ăn trái cây theo kiểu này, cân nặng tăng vù vù, béo núc ních lúc nào không hay
Nhiều bạn gái tin rằng ăn nhiều trái cây là cách tuyệt hay mà họ có thể áp dụng để giảm cân nhanh chóng.
Giảm một mạch 4-10kg, vắt sạch mỡ bụng chỉ với thứ nước uống tự nhiên nhà nào cũng có
Chỉ cần bỏ ra ra 5 phút mỗi ngày tập 4 động tác này và uống nước vỏ bưởi là chị em có thể thu nhỏ vòng eo và giảm cân vô cùng hiệu quả.
Học ngay Yoon Bomi (Apink) tự chế nước detox để giảm liền 2,4kg trong 1 tuần
Trong một video trên Youtube, Yoon Bomin (Apink) tiết lộ cô thường xuyên uống nước detox để giảm cân, duy trì vóc dáng mảnh mai, thon gọn.
Đây là bí kíp giảm 31kg trong 2 tháng dễ thực hiện nhiều người đã thành công
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen sinh hoạt trong ngày đặc biệt là các thói quen xấu bạn sẽ nhanh chóng đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn.
Các ‘thánh ăn đêm’ hãy học ngay 5 bí quyết sau để không còn lo béo phì nữa
Bạn có biết, ăn càng muộn, khả năng tăng cân và tích tụ mỡ càng cao?
Ăn nhiều bữa 1 ngày nhưng cô gái vẫn giảm cân ngoạn mục, vòng 3 còn tăng thêm 6cm
Chăm chỉ tập gym 7 buổi một tuần và ăn nhiều bữa trong một ngày cô gái trẻ Trần Thị Linh đã tăng số đo vòng 3 từ 84cm lên 90cm chỉ sau 8 tháng.
Nếu thấy mình bỗng tăng cân chóng mặt, hãy tập như cô gái này để body chuẩn như siêu mẫu
Chỉ sau hơn một năm tập luyện với gym cô gái trẻ Thành phố Hồ Chí Minh đã tăng vòng ba lên 94cm.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Tuấn Ngọc xuất sắc đạt Á Vương 1 Mr World 2024
Chủ tịch VRC xin từ nhiệm chưa đầy 1 tháng ngồi 'ghế nóng'
Hai đại học Việt Nam vào bảng xếp hạng khoa học liên ngành
Khởi tố chủ 2 con chó béc-giê cắn bé gái 5 tuổi tử vong
Trung Bộ mưa lớn, Bắc Bộ chuẩn bị đón đợt không khí lạnh mới
Bé gái 11 tuổi tử vong do bệnh bạch hầu
Thái Lan xử nặng một công dân Singapore dọa đánh bom giả tại sân bay
Cảnh sát trưởng tự sát khi bị quân đội vây bắt
Trung tướng Khuất Duy Tiến từ trần
Lễ kỷ niệm 10 năm Dân ca Ví, Giặm Nghệ Tĩnh được UNESCO ghi danh
Khai mạc Triển lãm “Sắc màu di sản văn hóa, thiên nhiên và sản phẩm thủ công truyền thống Việt Nam”
