Bật mí 5 cách loại bỏ mỡ bụng, giảm cân nhanh chóng và cực kì hiệu quả

Mỡ bụng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Nó gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe như bệnh tiểu đường, bệnh tim, ngưng thở khi ngủ và thậm chí là một số bệnh ung thư. Ngoài ra, mỡ bụng sẽ khiến bạn thiếu tự tin khi xuất hiện nơi đông người. Eat This đã bật mí 5 cách giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả.

Lợi ích tuyệt vời của yến mạch trong việc giảm cân

Bữa ăn làm từ yến mạch là thực phẩm ăn sáng phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới như Mỹ, Thụy Sĩ và Phần Lan. Yến mạch là một nguồn chất xơ tuyệt vời- đây là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng để giảm cân.

Làm thế nào để đẹp như Son Ye Jin?

Son Ye Jin luôn được bình chọn là một trong những mỹ nhân đẹp nhất ngành giải trí Hàn Quốc. Cô nhiều lần chia sẻ các bí quyết dưỡng da, giữ dáng đơn giản, dễ học theo.

Cải thiện sức khỏe làn da bằng việc ăn khoai lang?

Khoai lang là nguồn cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất, riboflavin, thiamine, niacin và carotenoid. Nhờ những thành phần dinh dưỡng này mà khoai lang có thể hỗ trợ phòng và chữa nhiều bệnh mãn tính, giảm cân, cải thiện làn da và mái tóc.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Sau sắp xếp, dự kiến Nghệ An dôi dư trên 3.500 công chức

Theo ước tính của Sở Nội vụ Nghệ An, mỗi đơn vị hành chính cấp xã mới dự kiến sẽ được bố trí 60 cán bộ, công chức. Như vậy tổng số cán bộ, công chức cấp xã mới sau sắp xếp sẽ khoảng 7.800 người.

Tưng bừng Lễ hội Du lịch biển Cửa Lò 2025

Tối 19.4, tại Quảng trường Bình Minh, thành phố Vinh (Nghệ An) diễn ra Lễ khai mạc Lễ hội Du lịch biển Cửa Lò năm 2025, sự kiện văn hóa - du lịch trọng điểm, đánh dấu khởi đầu cho mùa du lịch biển sôi động của tỉnh Nghệ An.


TOP