7 thực phẩm ăn vào buổi sáng cực bổ dưỡng lại có sẵn ở Việt Nam
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đóng vai trò như nhiên liệu khởi động cơ thể sau một đêm nghỉ ngơi. Việc lựa chọn thực phẩm đúng đắn vào buổi sáng sẽ quyết định mức năng lượng, khả năng tập trung và sự ổn định đường huyết của bạn suốt cả buổi đồng thời dưỡng thặn cực tốt.
Do hoạt động liên tục nên gan có thể bị tổn hại và nhiễm độc, dẫn đến suy giảm chức năng gan. Hãy bổ sung các loại thực phẩm sau đây để thải độc tố và làm sạch cho gan nhé.
Dù biết bơi nhưng vẫn chìm… trong nhan sắc của Ánh Viên!
Hot girl người Hàn Quốc Wony không ít lần diện nội y, quần ngắn cũn cỡn khi tập luyện.
Hot girl "Rosé phiên bản Việt" gợi cảm trong trang phục bikini khiến fan đứng ngồi không yên.
Số đo 3 vòng hiện tại của Phanh Lee được nhiều chị em 'xin vía'.
Hot girl Trâm Anh thừa nhận đã dao kéo nhiều lần nhưng hãnh diện vì nhìn vẫn tự nhiên.
Ngày nay, việc giữ dáng và duy trì sức khỏe trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ. Trong danh sách các thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ bụng, rau củ đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là 6 loại rau củ không chỉ ngon miệng mà còn giúp bạn đạt được vóc dáng mong muốn.
Cô từng tới Việt Nam nhiều lần, liên tục chek in tại các địa danh nổi tiếng như Phú Quốc, Đà Nẵng…
Một bác sĩ tim mạch 61 tuổi gây chú ý nhờ ngoại hình trẻ như thanh niên 30 tuổi chỉ nhờ thói quen độc đáo tại nhà, khiến ai cũng ngỡ ngàng.
Sở thích hàng đầu của người đẹp là thời trang, golf, fitness, do đó rất chú trọng vẻ bề ngoài cũng như việc duy trì sắc vóc.
Bất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
Đây là cách duy trì tư thế đẩy chân thích hợp và thu được lợi ích
Mặc dù cơ thể chúng ta sản xuất collagen một cách tự nhiên nhưng việc sản xuất này giảm dần theo tuổi tác, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa rõ ràng và các nguy cơ sức khỏe liên quan.
Dừa là một loại quả quen thuộc đối với nhiều người và có rất nhiều lợi ích mà nó mang lại đặc biệt vào mùa đông.
Mới đây trên trang Facebook cá nhân, nữ MC đài Nghệ An là Thảo Vi gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện nội y, khoe làn da trắng mịn, vóc dáng nuột nà ở tuổi 24, gây bất ngờ.
Đu đủ xanh thường bị bỏ qua khi nhắc đến khía cạnh sức khỏe và làm đẹp, nhưng thực tế nó mang lại lợi ích không ngờ cho da và tóc.
Trên thực tế, các nhà khoa học đã thực hiện nghiên cứu về mối quan hệ giữa tần suất gội đầu và tình trạng rụng tóc. “Life Times” tổng hợp nghiên cứu và ý kiến của nhiều chuyên gia để mách bạn một số điều chú ý khi gội đầu.
Một phụ nữ Thanh Hóa đã phải nhập viện với mảng bụng lớn tím đen, đau đớn, sau khi hút mỡ bụng theo quảng cáo trên mạng tại 1 spa.
Bạn nên chú ý tránh những sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng để làn da được bảo vệ tốt nhất.
Nếu bạn đang trong quá trình tìm kiếm một loại nước ép thơm ngon, tốt cho sức khỏe và làn da, thì đừng bao giờ bỏ qua nước ép lựu.
Giả danh nhân viên của Công ty xổ số kiến thiết Đắk Lắk, đối tượng hứa với nạn nhân sẽ cho số từ công ty tuồn ra ngoài để nạn nhân đánh đề.
Công an tỉnh Đắk Lắk đã phát hiện và xử 52 tài khoản mạng xã hội tung tin thất thiệt, gây hoang mang dư luận về tình hình lũ lụt.
Trấn Thành ủng hộ 500 triệu đồng và kêu gọi khán giả cùng quyên góp cho người dân vùng lũ. Trước đó, nhiều sao Việt cũng ủng hộ đồng bào với số tiền lên tới hàng trăm triệu đồng.
Ngày 22/11, Đoàn công tác của Ủy ban Kinh tế và Tài chính của Quốc hội đã tới Nghệ An khảo sát thực địa và làm việc với các cơ quan liên quan, chuẩn bị cho quá trình thẩm tra Báo cáo nghiên cứu tiền khả thi Dự án cao tốc Vinh – Thanh Thủy.
Trên diện tích hơn 33 ha, Dự án Khu đô thị và thương mại dịch vụ tại xã Vạn An, Nghệ An được kỳ vọng đáp ứng nhu cầu nhà ở cho 3.000 người, kết hợp thương mại, dịch vụ và không gian công cộng hiện đại.
Xem đến đâu là ấm lòng đến đó.
2 người mẹ và 4 người con kêu vô vọng giữa cánh đồng Vạn Lộc khi lũ lên. Họ đã có 23 giờ ngồi trên mái nhà trong lạnh buốt, đói khát. Khi đã kiệt quệ thì hai người hùng chèo ghe đến cứu.
Cục Phòng chống và giảm nhẹ thiên tai Thái Lan sáng 23/11 cho biết nước lũ tiếp tục dâng cao tại nhiều tỉnh miền Nam do mưa lớn kéo dài, khiến 10 tỉnh ngập nặng, ảnh hưởng tới khoảng 1,47 triệu người dân. Cơ quan Khí tượng Malaysia phát đi cảnh báo mưa dông, mưa lớn và gió mạnh tại 7 bang.
Phiên họp đã nghe và cho ý kiến về các báo cáo, dự thảo nghị quyết chuẩn bị trình kỳ họp thường lệ của HĐND tỉnh Nghệ An cuối năm 2025.
Vào 2h00 sáng 23/11 (7h00 Hà Nội), từ Cộng hòa Nam Phi, Thủ tướng Phạm Minh Chính dự họp trực tuyến kết nối tại Văn phòng Chính phủ với các địa phương để bàn về các giải pháp cấp bách khắc phục hậu quả của thiên tai. Hội nghị được trực tuyến tới các tỉnh Khánh Hòa, Gia Lai và Đắk Lắk, Lâm Đồng, Tây Ninh.
Vùng phía Bắc tỉnh Đắk Lắk, nơi có vịnh Xuân Đài, vùng biển nuôi tôm hùm trọng điểm lớn nhất cả nước, người dân bỗng chốc trắng tay vì tôm hùm chết hoàn toàn do nước lũ.
Bên cạnh việc bỏ xét học bạ với nhiều ngành có tính cạnh tranh cao, trường còn bỏ xét điểm thi đánh giá năng lực của Đại học Quốc gia Hà Nội và TP.HCM, bỏ xét kỳ thi đánh giá năng lực Trường đại học Sư phạm Hà Nội.
Chiều 21/11, đội tuyển U17 Việt Nam đã hoàn tất khâu chuẩn bị cho Vòng loại U17 châu Á 2026 bằng buổi tập cuối cùng tại Trung tâm Đào tạo Bóng đá trẻ PVF. Ngay sau buổi tập, HLV Cristiano Roland đã đưa ra quyết định về danh sách chính thức gồm 23 cầu thủ theo quy định của Điều lệ giải.
Sáng 23-11, trực thăng của Sư đoàn 372 (Quân chủng Phòng không - Không quân) tiếp tục thực hiện nhiệm vụ bay cứu trợ đồng bào vùng lũ tại các tỉnh Gia Lai, Đắk Lắk.
Giữa lúc chính phủ đóng cửa, ICE vẫn mở rộng truy quét trên toàn quốc, bắt giữ và trục xuất hàng chục ngàn người, đưa số người bị giam giữ trong trại di trú lên mức kỷ lục chưa từng có.
Công an phường Thái Hòa phối hợp Công an xã Tam Hợp (tỉnh Nghệ An) vừa bắt giữ 01 vụ, 03 đối tượng mua bán, tàng trữ hàng cấm (pháo nổ), thu 22 hộp pháo nổ do nước ngoài sản xuất với tổng trọng lượng 34,9 kg.
Đêm 22/11, một vụ tai nạn giao thông liên hoàn giữa 5 ô tô xảy ra trên tuyến vành đai 3 trên cao, đoạn qua phường Hoàng Mai (quận Hoàng Mai, Hà Nội), khiến 2 người bị thương phải đưa đi cấp cứu, nhiều phương tiện hư hỏng nặng.
Một tai nạn thương tâm và bất ngờ đã xảy ra trên Quốc lộ 14 vào tối 22/11 khi một người phụ nữ điều khiển xe máy bị vướng vào sợi dây cáp đứt, căng ngang đường khiến nạn nhân ngã tử vong tại chỗ.
Mưa lũ khiến số người chết và mất tích tăng lên hơn 100 người, hàng chục nghìn ngôi nhà ngập sâu, nhiều tuyến giao thông bị chia cắt. Thiệt hại vật chất ước tính lên tới 9.035 tỷ đồng.
Sạt lở hàng ngàn mét khối đất đã khiến Quốc lộ 24 bị chia cắt hoàn toàn, phương tiện không thể qua lại, cần chọn lộ trình khác để thay thế.
Việc hệ thống chiếu sáng hư hỏng, dẫn đến việc buổi tối tại phường Cửa Lò, tỉnh Nghệ An 'tối om như mực' khiến người dân vô cùng bất an khi tham gia giao thông.
