Thời gian:

Chế độ ăn tốt cho da trong thời điểm giao mùa

Mùa thu chính là khoảng thời gian đáng lo lắng nhất cho làn da khi chịu tác động của sự thay đổi thời tiết đột ngột, hanh khô. Để giữ cho da đẹp, căng mịn hãy lưu ý trong chế độ ăn của mình.

5 loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm mỡ bụng

Một số nghiên cứu cho thấy việc cải thiện chất lượng chế độ ăn uống hàng ngày có thể hạn chế sự tích tụ mỡ bụng. Dưới đây là 5 thực phẩm hàng đầu bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để giảm mỡ bụng.

Cẩn thận gãy xương với chế độ ăn không thịt

Một nghiên cứu mới đây của Anh đã chỉ ra rằng chế độ ăn không thịt làm gia tăng nguy cơ gãy xương. Vì vậy những người ăn chay cần có các biện pháp phòng tránh nguy cơ gãy xương.

BÀI ĐỌC NHIỀU


TOP