Lần khám sức khỏe định kỳ mới đây nhất, các chỉ số xét nghiệm của bà Huynh cho kết quả bình thường. Đặc biệt, bà vẫn có đôi mắt sáng, tai nghe rõ và làn da hồng hào dù năm nay đã 96 tuổi.
Lần khám sức khỏe định kỳ mới đây nhất, các chỉ số xét nghiệm của bà Huynh cho kết quả bình thường. Đặc biệt, bà vẫn có đôi mắt sáng, tai nghe rõ và làn da hồng hào dù năm nay đã 96 tuổi.
Mới đây, hot gymer Hằng Habi gây chú ý khi đăng tải trên trang cá nhân một clip ở phòng tập. Đáng chú ý trang phục của cô nàng được netizen miêu tả chỉ bằng "lòng bàn tay".
Không chỉ sở hữu thân hình đẹp như được tạc tượng, cặp đôi gymer còn gây sốt bởi sự chênh lệch chiều cao.
Để giải tỏa những căng thẳng trong cuộc sống, người vợ quyết định đi tập gym, nào ngờ lại hình thành nên một cuộc tình không đáng có.
Bạn đang tự hỏi làm thế nào để giữ dáng mà không cần phải tập gym vất vả và tốn thời gian? Hãy tham khảo lời khuyên từ những người đam mê thể dục.
Đang tập gym, cô gái 28 tuổi bị thanh niên lạ mặt dùng vũ lực sàm sỡ và ép buộc để cưỡng hiếp. Tuy nhiên, cô đã phản kháng và chạy thoát được.
Một nam sinh vừa tử vong khi đang tập tại phòng GYM khiến nhiều người tập cùng hoảng sợ.
Hiện vẫn còn nhiều tranh cãi về phương pháp tập luyện giúp cơ bắp phát triển tốt nhất, trong đó có việc mọi người nên tập với tạ nhẹ hay tạ nặng. Một nghiên cứu mới đây đã giúp hé lộ phần nào câu trả lời cho những tranh cãi này.
84 tuổi nhưng cụ bà vẫn tập cadio cực hăng say, hết đi bộ lại ra máy rung lắc giảm mỡ bụng khiến dân mạng nể phục vì tinh thần thể dục thể thao bất chấp tuổi tác.
Chăm chỉ tập gym 7 buổi một tuần và ăn nhiều bữa trong một ngày cô gái trẻ Trần Thị Linh đã tăng số đo vòng 3 từ 84cm lên 90cm chỉ sau 8 tháng.
Chỉ sau hơn một năm tập luyện với gym cô gái trẻ Thành phố Hồ Chí Minh đã tăng vòng ba lên 94cm.
Ăn nhiều thực phẩm giàu protein là một trong những điều cực kỳ quan trọng để tăng cơ khi tập gym. Nhưng nhiều người có thể hiểu sai hoặc chưa biết đầy đủ về vai trò của protein.