7 cách giữ dáng không cần tập gym

Bạn đang tự hỏi làm thế nào để giữ dáng mà không cần phải tập gym vất vả và tốn thời gian? Hãy tham khảo lời khuyên từ những người đam mê thể dục.

Lời khuyên giúp bạn giảm béo bụng trong một tuần

Chạy bộ 25 phút mỗi ngày, tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh là một chiến lược giảm mỡ bụng hiệu quả mà chuyên gia khuyến khích bạn áp dụng. Một chế độ ăn ít calo, chất béo và đường cũng cho phép cơ thể đốt cháy chất béo dễ dàng hơn.

Cách chọn kem chống nắng đúng

Việc lựa chọn kem chống nắng đúng sẽ tốt hơn cho làn da người sử dụng. Ngoài ra, nó còn có những tác dụng hữu ích trong việc trang điểm.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Bé gái 5 tuổi bị 2 con chó becgie tấn công tử vong

Ngày 21/11, lãnh đạo UBND huyện Vĩnh Tường, tỉnh Vĩnh Phúc xác nhận trên địa bàn vừa xảy ra vụ việc đau lòng khi một bé gái 5 tuổi bị 2 con chó becgie tấn công dẫn đến tử vong.


TOP