Giảm cân hay giảm mỡ? Sự nhầm lẫn khiến nhiều người tốn công vô ích
Nhiều người nhầm tưởng giảm cân đồng nghĩa với giảm mỡ, trong khi thực tế, cân nặng có thể giảm nhờ mất nước hoặc cơ bắp. Chỉ khi tập trung vào giảm mỡ, bạn mới thật sự cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
Tết đang đến gần đồng nghĩa với việc các chị em lại đau đầu suy nghĩ làm thế nào để có một thân hình cân đối, ăn gì để vừa đủ dinh dưỡng lại không tăng cân. Dưới đây là một số thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả.
Giảm cân cho phái mạnh thường khó thành công và tốn nhiều thời gian, tuy nhiên, các quý ông hoàn toàn có thể lấy lại phong độ nhờ các mẹo dưới đây.
Nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Oxidative Medicine and Cellular Longevity, đã phân tích gien của gần 6.000 người trưởng thành ở Mỹ. Hóa ra, hàm lượng chất béo sữa cứ tăng 1% là có thể khiến ADN già đi thêm 4 năm.
Sau quãng đường dài trở về quê dưới thời tiết nắng gay gắt khiến làn da nhiều người bị ửng đỏ do cháy nắng. Làm gì để khắc phục tình trạng này?
Cục Quản lý Dược vừa có công văn yêu cầu thu hồi 6 mỹ phẩm sản xuất trong nước như dung dịch chống côn trùng đốt Arya Tara, dầu massage dưỡng thể, dầu gội thảo mộc…
Trong các loại da thì da dầu là “khó ưa” nhất vì dễ bị mụn và khó trang điểm. Dưới đây là cách trang điểm cho da dầu lâu trôi và mịn màng bằng 7 bước đơn giản.
Khói bụi từ ô nhiễm không khí sẽ khiến làn da tăng tốc độ nếp nhăn và các đốm đồi mồi, cũng như nổi mề đay và viêm.
Hầu hết chị em đều sử dụng các loại sữa tắm dưỡng trắng hàng ngày, tuy nhiên ít người biết những thói quen tưởng chừng “vô thưởng vô phạt” dưới đây sẽ khiến da càng xuống cấp.
Đậu đen rang nấu nước uống không chỉ giúp bạn đánh bay mỡ bụng, hỗ trợ giảm cân mà còn làm đẹp da.
Những ngày cận Tết, nhu cầu làm đẹp của chị em càng tăng cao. Do tâm lý ai cũng muốn sở hữu một gương mặt đẹp, thân hình chuẩn để tự tin ăn tết, nên nhiều người cả tin vào những phương pháp làm đẹp chóng vánh, rẻ tiền... Từ đây, không ít ca tai biến đã xảy ra...
Phạm Hương được nhiều hâm mộ bởi vẫn giữ được phong độ vóc dáng đỉnh cao sau khi sinh em bé. Mới đây cô đã tiết lộ bí quyết của mình...
Từ những loại nguyên liệu thiên nhiên, hãy cùng tự chế loại kem dưỡng mang lại làn da mịn màng trắng hồng đón Tết.
Với khả năng giảm stress, gia tăng sự lưu thông trong cơ thể, và làm bình an tâm trí, Yoga là một phương thuốc tự nhiên tuyệt diệu cho người bị chứng nhức đầu.
Trong thời gian gần đây, phương pháp trị nám bằng rau ngót đang được các chị em truyền tai nhau và đem đến hiệu quả không ngờ. Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm một phương pháp trị nám từ thiên nhiên, bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc cho bạn.
Từ lâu, tinh bột nghệ đã được sử dụng như một thần dược cho sức khỏe và làm đẹp. Dưới đây là cách uống tinh bột nghệ trắng da sạch mụn và cách làm đẹp bằng tinh bột nghệ dành cho các chị em phụ nữ.
Dưới đây là 3 bài tập tạ đơn giản tại nhà giúp bạn đánh tan mỡ thừa, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả để đón Tết.
Dưới đây là 5 tư thế yoga đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao giúp chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.
Không chỉ là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng bơ đậu phộng còn có nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe trong đó có giảm nguy cơ mắc ung thư vú, ngăn ngừa tiểu đường...
Bạn đã bao giờ thử phương pháp dưỡng da mặt với mặt nạ trà xanh mật ong chưa? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về công dụng của trà xanh và mật ong đối với làn da, đồng thời biết được cách dưỡng da cực kỳ hiệu nghiệm từ hai loại nguyên liệu quen thuộc này!
Bạn có biết sữa rửa mặt rất quan trọng đối với sức khỏe làn da? Chọn đúng sữa rửa mặt tốt nhất để hoàn thiện bước đầu chuỗi chăm sóc da, để dễ bổ sung dưỡng chất cho da.
Tàng trữ chất ma túy, bố trí cho nữ nhân viên bán dâm tại phòng hát, chủ quán karaoke bị bắt giữ.
Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) Hà Tĩnh cho biết đã ban hành thông báo tuyển dụng viên chức năm 2025 với tổng cộng 297 chỉ tiêu cho các bậc học.
Nguyễn Thị Yến Nhi, tân Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2025, phản hồi khi có ý kiến cho rằng cô vẫn diện đồ sành điệu dù chia sẻ gia cảnh khó khăn.
Vợ chồng và hai con nhỏ tử vong khi ngôi nhà quây tôn ở xã Thường Tín bốc cháy rạng sáng 16/9.
Công an TP HCM vừa phát lệnh truy nã đối với Lê Phạm Hiểu Ly (24 tuổi, tên gọi khác là Ly Meo) do không tố giác tội phạm liên quan đến đường dây ma túy từ Tam Giác Vàng về Việt Nam.
Lionel Messi chính thức vượt qua một kỷ lục của cố huyền thoại bóng đá thế giới Pele.
Sáng nay (16/9), tại Hội trường Diên Hồng, Nhà Quốc hội, Bộ Chính trị, Ban Bí thư tổ chức Hội nghị toàn quốc quán triệt và triển khai thực hiện 4 nghị quyết của Bộ Chính trị.
Tuyến đường sắt tốc độ cao Bắc - Nam đoạn qua tỉnh Nghệ An có tổng chiều dài khoảng 85,5km.
Chiều 15-9, Đồn Biên phòng Quỳnh Phương, Ban chỉ huy Bộ đội biên phòng (BĐBP) tỉnh Nghệ An nhận được thông tin có ngư dân gặp nạn trong quá trình hành nghề trên biển. Ngay sau đó, đơn vị đã điều động lực lượng, phương tiện nhanh chóng tiếp cận phương tiện đưa nạn nhân vào bờ cấp cứu.
Ngày 15/9, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc phường Tây Hiếu (Nghệ An) đã tổ chức thành công Đại hội đại biểu lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030. Đây là địa phương đầu tiên trong toàn tỉnh Nghệ An tiến hành Đại hội đại biểu MTTQ nhiệm kỳ mới.
Cao tốc Vinh - Thanh Thủy có quy mô 6 làn xe cao tốc hoàn chỉnh, vận tốc thiết kế 100 km/h và đi qua 9 xã của tỉnh Nghệ An...
Thực hiện Kế hoạch của Công an tỉnh Nghệ An về mở đợt cao điểm tấn công trấn áp tội phạm bảo đảm ANTT trước, trong và sau đại hội đảng các cấp tiến tới Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng và các hoạt động Lễ kỷ niệm, các sự kiện chính trị quan trọng của đất nước, địa phương. Công an xã Quỳ Châu vừa lập chiến công xuất sắc khi triệt xóa một ổ nhóm 05 đối tượng có nhiều hành vi vi phạm pháp luật liên quan tới ma túy, thu giữ 16 dao, kiếm, mác và các tang vật khác có liên quan.
Anh lấy cớ công ty có việc đột xuất, phải làm xuyên đêm nên không thể ở lại với. Tôi mới sinh nên muốn chồng ở bên, nài nỉ anh ở lại với mẹ con tôi.
Công an Nghệ An phá chuyên án mua bán người dưới chiêu bài "việc nhẹ, lương cao", giải cứu thành công 13 nạn nhân
Cầu Lạch Quèn là 1 trong 8 cây cầu nằm trên tuyến đường ven biển Nghi Sơn-Cửa Lò. Cầu dài hơn 640m, bắc qua cửa biển Lạch Quèn (là 1 trong 6 cửa biển lớn của tỉnh Nghệ An).
Chiếc xe limousine tông vào sau xe bồn tưới cây trên cao tốc Pháp Vân - Cầu Giẽ vào sáng 15-9, khiến nhiều người bị thương.
Đồng chí Văn Thị Bạch Tuyết, Ủy viên Ban Thường vụ Thành ủy, Trưởng Ban Tổ chức Thành ủy TPHCM được chỉ định giữ chức Phó Bí thư Thành ủy TPHCM nhiệm kỳ 2020-2025.
Sau khi bị rắn cạp nong cắn, hai đứa trẻ đều xuất hiện tình trạng nôn ói và được đưa tới bệnh viện nhưng đã tử vong.
Lực lượng cảnh sát hình sự vừa bóc gỡ đường dây chế tạo, mua bán vũ khí quân dụng trái phép "khủng", giao dịch hàng chục tỉ đồng với hàng nghìn đơn hàng.
Sáng ngày 15/9, UBND tỉnh Nghệ An tổ chức Lễ công bố quy hoạch chung xây dựng Khu lâm nghiệp ứng dụng công nghệ cao vùng Bắc Trung Bộ đến năm 2045.
Sáng nay (15/9), đồng chí Lê Hồng Vinh – Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh tiếp công dân phiên định kỳ tháng 9/2025. Cùng tham dự có lãnh đạo các Ban, Sở, ngành, đơn vị, địa phương liên quan.
