Giảm cân hay giảm mỡ? Sự nhầm lẫn khiến nhiều người tốn công vô ích
Nhiều người nhầm tưởng giảm cân đồng nghĩa với giảm mỡ, trong khi thực tế, cân nặng có thể giảm nhờ mất nước hoặc cơ bắp. Chỉ khi tập trung vào giảm mỡ, bạn mới thật sự cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
Không cần "dao kéo" mà vẫn có vòng 1 quyến rũ với một vài bí quyết đơn giản.
Da bị nổi mẩn đỏ và ngứa rát lâu không có cách khắc phục sẽ khiến cho làn da bị hư tổn nghiêm trọng. Hãy cùng tham khảo cách chữa dị ứng da mặt hiệu quả tại nhà dưới đây.
Da tay sẽ lão hóa nhanh hơn cả da mặt và dễ trở nên sạm đen, nhăn nheo và chai cứng. Hãy cùng tham khảo 4 cách chăm sóc giúp da tay của bạn mềm mại, mịn màng dưới đây.
Da dầu, bóng nhờn luôn khiến bạn cảm thấy mất tự tin, nhất là mỗi khi giao tiếp với những người xung quanh. Vậy làm thế nào để khắc phục da bóng nhờn hiệu quả? Hãy cùng tham khảo các phương pháp sau đây bạn nhé!
Những thói quen dưới đây nếu duy trì thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da đẹp lên từng ngày.
Khoai tây không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng cho bữa ăn hằng ngày mà còn có tác dụng chăm sóc da và đánh bay quầng thâm mắt vô cùng hiệu quả.
Giảm cân lành mạnh giúp chúng ta có một thân hình lý tưởng, tự tin hơn và giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh nguy hiểm... Để kiểm tra xem mình có đang giảm cân hiệu quả hay không bạn chỉ cần chú ý 7 dấu hiệu dưới đây.
Từng giảm thành công 3 kg mỡ trong 3 tuần bằng cách tích cực tập gym và chạy bộ ít nhất 5 km mỗi ngày nên Chi Pu đúc rút được nhiều kinh nghiệm cho bản thân.
Lỗ chân lông to là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, làm mất tính thẩm mỹ và giảm sự tự tin trong giao tiếp. Lỗ chân lông mặt to phải làm sao? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!
Mùa hè khiến phái đẹp luôn muốn diện những chiếc đầm hở lưng gợi cảm và mát mẻ. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ, giúp chị em tự tin hơn, không còn lo ngại những khuyết điểm trên cơ thể mình nữa.
Mùa hè, da của các chị em phụ nữ sẽ dễ bị xỉn màu và nổi mụn nhọt do nắng nóng nếu không được chăm sóc thường xuyên. Các bạn có thể tham khảo ngay cách làm mặt nạ dưỡng da tại nhà cực kỳ đơn giản dưới đây để có được làn da trắng sáng, mịn màng trong mùa hè này nhé.
Giảm cân, đặc biệt là khi nói đến mỡ bụng cứng đầu, không bao giờ là dễ dàng. Tuy nhiên, các loại đồ uống như: nước, nước ép dưa chuột, gừng, chanh, nha đam,... sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ bụng khi ngủ nhưng hãy đảm bảo quản lý chế độ ăn của bạn để có ít calo hơn so với lượng được đốt cháy.
Thiếu ngủ, hút thuốc lá, không che chắn làn da khi đi nắng... khiến quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn, tổn thương cấu trúc da làm da lỏng lẻo, kém mịn màng.
Việc giảm cân quá nhanh có thể dẫn đến mất cơ bắp và thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Các sao Việt đã có nhiều cách giảm cân khác nhau để sở hữu thân hình đẹp, song một số người do ép cân quá đà nên đã bị ảnh hưởng sức khỏe đến nỗi phải nhập viện.
Không muốn tóc khô, chẻ ngọn thì bạn cần tránh những nguyên nhân dưới đây ngay.
Mỡ bụng luôn là điều khiến phái đẹp cực kỳ lo lắng. Khéo léo áp dụng các bài tập giảm mỡ bụng kết hợp với những mẹo an toàn dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu thân hình hoàn hảo đáng mơ ước.
Thời tiết nắng nóng việc cấp nước cho da là việc cần thiết mà bạn nên làm mỗi ngày nếu không muốn làn da trở nên thô ráp và nhanh chóng bị lão hóa.
Sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết, nhưng sử dụng như thế nào để bảo vệ làn da tốt nhất không phải ai cũng biết. Dưới đây là những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng mà nhiều chị em mắc phải.
Không mất nhiều thời gian, không cần dụng cụ, cái bạn cần chỉ là duy trì đều đặn, vòng eo con kiến sẽ trở lại nhờ 5 bài tập đơn giản dưới đây.
Chiều 15-9, Đồn Biên phòng Quỳnh Phương, Ban chỉ huy Bộ đội biên phòng (BĐBP) tỉnh Nghệ An nhận được thông tin có ngư dân gặp nạn trong quá trình hành nghề trên biển. Ngay sau đó, đơn vị đã điều động lực lượng, phương tiện nhanh chóng tiếp cận phương tiện đưa nạn nhân vào bờ cấp cứu.
Ngày 15/9, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc phường Tây Hiếu (Nghệ An) đã tổ chức thành công Đại hội đại biểu lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030. Đây là địa phương đầu tiên trong toàn tỉnh Nghệ An tiến hành Đại hội đại biểu MTTQ nhiệm kỳ mới.
Cao tốc Vinh - Thanh Thủy có quy mô 6 làn xe cao tốc hoàn chỉnh, vận tốc thiết kế 100 km/h và đi qua 9 xã của tỉnh Nghệ An...
Thực hiện Kế hoạch của Công an tỉnh Nghệ An về mở đợt cao điểm tấn công trấn áp tội phạm bảo đảm ANTT trước, trong và sau đại hội đảng các cấp tiến tới Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng và các hoạt động Lễ kỷ niệm, các sự kiện chính trị quan trọng của đất nước, địa phương. Công an xã Quỳ Châu vừa lập chiến công xuất sắc khi triệt xóa một ổ nhóm 05 đối tượng có nhiều hành vi vi phạm pháp luật liên quan tới ma túy, thu giữ 16 dao, kiếm, mác và các tang vật khác có liên quan.
Anh lấy cớ công ty có việc đột xuất, phải làm xuyên đêm nên không thể ở lại với. Tôi mới sinh nên muốn chồng ở bên, nài nỉ anh ở lại với mẹ con tôi.
Công an Nghệ An phá chuyên án mua bán người dưới chiêu bài "việc nhẹ, lương cao", giải cứu thành công 13 nạn nhân
Cầu Lạch Quèn là 1 trong 8 cây cầu nằm trên tuyến đường ven biển Nghi Sơn-Cửa Lò. Cầu dài hơn 640m, bắc qua cửa biển Lạch Quèn (là 1 trong 6 cửa biển lớn của tỉnh Nghệ An).
Chiếc xe limousine tông vào sau xe bồn tưới cây trên cao tốc Pháp Vân - Cầu Giẽ vào sáng 15-9, khiến nhiều người bị thương.
Đồng chí Văn Thị Bạch Tuyết, Ủy viên Ban Thường vụ Thành ủy, Trưởng Ban Tổ chức Thành ủy TPHCM được chỉ định giữ chức Phó Bí thư Thành ủy TPHCM nhiệm kỳ 2020-2025.
Sau khi bị rắn cạp nong cắn, hai đứa trẻ đều xuất hiện tình trạng nôn ói và được đưa tới bệnh viện nhưng đã tử vong.
Lực lượng cảnh sát hình sự vừa bóc gỡ đường dây chế tạo, mua bán vũ khí quân dụng trái phép "khủng", giao dịch hàng chục tỉ đồng với hàng nghìn đơn hàng.
Sáng ngày 15/9, UBND tỉnh Nghệ An tổ chức Lễ công bố quy hoạch chung xây dựng Khu lâm nghiệp ứng dụng công nghệ cao vùng Bắc Trung Bộ đến năm 2045.
Sáng nay (15/9), đồng chí Lê Hồng Vinh – Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh tiếp công dân phiên định kỳ tháng 9/2025. Cùng tham dự có lãnh đạo các Ban, Sở, ngành, đơn vị, địa phương liên quan.
Lừa đảo chiếm đoạt tài sản của nhiều bị hại với hình thức đăng bán mô hình nhân vật hoạt hình rồi dùng “gạch” chuyển hàng cho khách, một đối tượng vừa bị Văn Phòng Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh đồng chủ trì Công an phường Tây Hiếu, tỉnh Nghệ An phát hiện, bắt giữ.
Ông Trần Văn Thức, nguyên Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Thanh Hóa, vừa bị khởi tố, bắt tạm giam liên quan vụ án giả mạo trong công tác.
Công ty Đấu giá hợp danh Đức Trí thông báo bán đấu giá ngày 17/9/2025 như sau:
Lái xe thừa nhận hành vi cố ý tiếp tục điều khiển xe ô tô kéo lê nạn nhân trên đường (sau khi va chạm) dẫn đến thương tích nặng rồi tử vong. Mục đích là để cho nạn nhân chết, đối tượng đi tù sẽ không phải lo đền bù tiền cho nạn nhân.
Ông Hồ Tấn Minh - Chánh văn phòng Sở Giáo dục và Đào tạo TP.HCM - lưu ý các cơ sở giáo dục ở TP.HCM phải rõ ràng các khoản thu, không nhập nhèm để tăng giá thu các môn học theo chương trình nhà trường.
Sau khi xin được hộp cơm từ thiện cho người chồng bị đột quỵ, nằm liệt giường ròng rã 8 năm nay, ăn trưa, chị Hoàng Thị Hoa (ở 33/78 Huyền Trân Công Chúa, phường Thủy Xuân, TP Huế) lại lật đật đến chăm con trai Phan Hoàng Phương Đông (18 tuổi) bị xuất huyết giảm tiểu cầu mãn tính, đang điều trị tại khoa Huyết học, Bệnh viện Trung ương Huế (ảnh) với chi phí rất tốn kém và thời gian kéo dài.
Ngày 14/9/2025, Công an phường Trường Vinh, tỉnh Nghệ An cho biết đã xác minh, làm rõ nhóm đối tượng liên quan đến vụ việc có dấu hiệu “Gây rối trật tự công cộng” và “Cố ý gây thương tích” xảy ra vào đêm 12/9/2025, rạng sáng 13/9/2025 tại khu đô thị Hadico Vinh Tân.
Sự bổ sung của Skoda Slavia khiến phân khúc sedan cỡ B trở nên sôi động hơn. Các mẫu xe quen thuộc như Toyota Vios hay Honda City đã lâu chưa nâng cấp có thêm đối thủ khó nhằn.
