Muốn giảm cân thành công, hãy ăn những loại protein này

Ai cũng mơ ước có một cơ thể khỏe mạnh, thân hình lý tưởng, bụng phẳng, eo thon. Để đạt được điều này, tập thể dục là một việc, nhưng còn một việc quan trọng hơn. Đó là thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh, giúp đánh tan mỡ bụng.

Các loại rau thơm có tác dụng ức chế lão hóa

Các loại rau mùi tươi có lợi cho sức khỏe nhờ hàm lượng vitamin, muối khoáng, tinh dầu và các sắc tố, vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng Nga khuyến cáo nên ăn các loại rau mùi hàng ngày.

Làm đẹp da với bột mì, bạn đã biết chưa?

Với thành phần giàu vitamin nhóm B, A, D và chất chống oxy hóa, bột mì giúp loại bỏ lớp tế bào già nua, đồng thời nuôi dưỡng da khỏe mạnh, mang lại làn da trắng mượt tự nhiên.

Công dụng dưỡng trắng da, mượt tóc từ sen

Hoa sen mang vẻ đẹp tinh tế, thanh khiết, ngoài tác dụng trang trí, các bộ phận của hoa sen còn là nguyên liệu dưỡng trắng, chống lão hóa, làm sạch mụn trên da rất hiệu quả.

Cách đẩy lùi tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ

Theo thời gian, làn da dần mất đi tính đàn hồi tự nhiên và có xu hướng trở nên lỏng lẻo, khiến khuôn mặt chúng ta trông già hơn so với tuổi. Sau đây là những cách tự nhiên giúp đẩy lùi làn da nhăn nheo, chảy xệ mà bạn có thể áp dụng.

Giảm cân với những món canh dễ nấu

Canh là món ăn thường nhật trong bữa cơm người Việt. Sử dụng các món canh đúng cách cũng giúp bạn rút ngắn hiệu quả lộ trình giảm cân.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Ukraine gây sốc với yêu cầu 115 máy bay và 98 tỷ USD từ Đức

Trong một động thái táo bạo gây chấn động địa chính trị châu Âu, ông Andriy Melnyk – đại diện thường trực của Ukraine tại Liên Hợp Quốc và cựu đại sứ tại Đức – đã kêu gọi thủ tướng sắp nhậm chức của Đức, ông Friedrich Merz, chuyển giao 30% lực lượng không quân và thiết bị mặt đất của quân đội Đức (Bundeswehr) cho quân đội Ukraine.

Nghệ An: Kiên quyết xử lý 278 công sản đang bỏ hoang

UBND tỉnh Nghệ An vừa ban hành kế hoạch số 213/KH-UBND về việc xử lý 278 cơ sở nhà đất sử dụng sai mục đích, kém hiệu quả, quyết tâm chấn chỉnh những tồn tại kéo dài trong quản lý tài sản công.

Thi công đường ven biển theo kiểu “nhảy cóc” vì vướng mặt bằng

Với chiều dài hơn 60km, tổng mức đầu tư 4.600 tỷ đồng, dự án đường ven biển Nghi Sơn - Cửa Lò đoạn qua địa bàn tỉnh Nghệ An đến nay còn vướng mắc ở nhiều đoạn, tuyến do vướng khâu mặt bằng, buộc nhà thầu phải thi công “nhảy cóc”. Mặc dù chính quyền đã quyết liệt vào cuộc, song nhiều hộ gia đình vẫn cố thủ, không chấp thuận các phương án đền bù dẫn đến dự án chậm tiến độ.

Thủ đoạn của chủ cơ sở ngâm 3.500 tấn giá đỗ bằng hóa chất

Liên quan đến vụ kiểm tra, phát hiện 4 cơ sở sản xuất 3.500 tấn giá đỗ ngâm hóa chất độc hại, Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về tham nhũng, kinh tế và buôn lậu Công an tỉnh Nghệ An đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và ra Lệnh bắt bị can để tạm giam đối với 4 đối tượng về tội Vi phạm quy định về an toàn thực phẩm.

Nghệ An khẩn trương gỡ khó cho 22 dự án nhà ở xã hội

Trong 34 dự án nhà ở xã hội đã lựa chọn chủ đầu tư, Nghệ An còn khoảng 22 dự án chưa hoàn thành bồi thường, giải phóng mặt bằng, chưa được giao đất. Lãnh đạo tỉnh Nghệ An yêu cầu các ngành chức năng phối hợp cùng các chủ đầu tư khẩn trương tháo gỡ khó khăn đẩy nhanh tiến độ các dự án...


TOP