Giảm cân hay giảm mỡ? Sự nhầm lẫn khiến nhiều người tốn công vô ích
Nhiều người nhầm tưởng giảm cân đồng nghĩa với giảm mỡ, trong khi thực tế, cân nặng có thể giảm nhờ mất nước hoặc cơ bắp. Chỉ khi tập trung vào giảm mỡ, bạn mới thật sự cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
Một bữa sáng lành mạnh hay bữa ăn sáng đa dạng sẽ giúp bạn giảm cân. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, để bắt đầu ngày mới, bạn không nên bỏ qua 5 thực phẩm dưới đây nếu muốn giảm cân nhanh.
Từ người có thân hình mũm mĩm, chuyên gia make up Isaya quyết tâm giảm cân để mặc được những món đồ yêu thích.
Cháy nắng là nỗi ám ảnh của bất kỳ người phụ nữ nào. Làm sao để phục hồi làn da bị cháy nắng một cách nhanh nhất, hãy áp dụng các cách đơn giản dưới đây, có thể mang đến cho bạn hiệu quả bất ngờ.
Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không làm bạn bị tăng cân.
Trong những ngày nắng nóng này, có nhiều phương pháp lan truyền trên mạng xã hội được quảng cáo là có thể “điều trị cháy nắng một cách nhanh chóng”. Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu kỹ vì chúng có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số thói quen ăn uống giúp quá trình giảm cân trở nên dễ dàng. Việc điều chỉnh lượng thực phẩm nạp vào cơ thể mang yếu tố quyết định.
8 cách đơn giản để giảm nếp nhăn ở khóe mắt, chị em có thể tham khảo.
Dù không phải bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bạn vẫn không nên bỏ qua bữa tối bởi chúng có thể dẫn tới những tác dụng phụ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Ngồi phòng điều hòa cả ngày, mưa không đến mặt, nắng không đến đầu nhưng da vẫn xấu là tình cảnh của không ít chị em làm việc văn phòng. Vậy nguyên nhân là đâu?
Có một vấn đề khiến nhiều người ở độ tuổi 40 đau đầu, đó là tăng cân. Trong một số trường hợp, nó có thể đột ngột và trong những trường hợp khác, sự gia tăng số cân ổn định sau 35 tuổi là điều khó tránh khỏi.
Sau khi tiêm xóa sẹo tại cơ sở AZ NOSKIN không phép ở quận 10, 1 phụ nữ 32 tuổi bị chóng mặt, buồn nôn, được gia đình đưa đi cấp cứu.
Bạn muốn giảm cân thì hãy ghi nhớ những thói quen buổi tối dưới đây ngay hôm nay nhé.
Nước chanh dây xoài thơm nức mát lành lại giàu vitamin C giúp giải nhiệt và làm đẹp da trong những ngày nắng nóng của mùa hè.
Khi chế biến nước ép trái cây bạn cần chú ý tránh những sai lầm dưới đây ngay hôm nay.
Các thực phẩm đông lạnh có khá ít chất dinh dưỡng, trong khi lại có nhiều muối, chất béo bão hòa và đường - "thủ phạm" khiến bạn tăng cân nhanh mà lại khó giảm.
Tắm, đối với nhiều người, là một hoạt động thiết yếu mà họ cần làm ít nhất một lần mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu làm sai cách sẽ khiến tóc thưa dần.
Việc giảm béo, giảm mỡ 1 lần đẹp vĩnh viễn là không thể. Can thiệp giảm béo không xâm lấn, cần có nhiều đợt điều trị mới mang lại hiệu quả cao.
Gần đây nhiều người đã phải nhập viện vì những biến chứng phức tạp sau khi "lên đời" nhan sắc, thay đổi vận mệnh bằng tiêm filler hoặc chất được quảng cáo là collagen.
Đâu cần phải đi tìm đâu xa những phương thức "níu kéo thanh xuân", đôi khi đơn giản chỉ là lựa chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý thôi. Vậy ăn gì để trẻ lâu?
Sau khi tẩy da chết bạn hãy chú ý làm ngay những bước dưới đây để dưỡng da nhé.
Sáng nay (15/9), đồng chí Lê Hồng Vinh – Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh tiếp công dân phiên định kỳ tháng 9/2025. Cùng tham dự có lãnh đạo các Ban, Sở, ngành, đơn vị, địa phương liên quan.
Lừa đảo chiếm đoạt tài sản của nhiều bị hại với hình thức đăng bán mô hình nhân vật hoạt hình rồi dùng “gạch” chuyển hàng cho khách, một đối tượng vừa bị Văn Phòng Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh đồng chủ trì Công an phường Tây Hiếu, tỉnh Nghệ An phát hiện, bắt giữ.
Ông Trần Văn Thức, nguyên Giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Thanh Hóa, vừa bị khởi tố, bắt tạm giam liên quan vụ án giả mạo trong công tác.
Công ty Đấu giá hợp danh Đức Trí thông báo bán đấu giá ngày 17/9/2025 như sau:
Lái xe thừa nhận hành vi cố ý tiếp tục điều khiển xe ô tô kéo lê nạn nhân trên đường (sau khi va chạm) dẫn đến thương tích nặng rồi tử vong. Mục đích là để cho nạn nhân chết, đối tượng đi tù sẽ không phải lo đền bù tiền cho nạn nhân.
Ông Hồ Tấn Minh - Chánh văn phòng Sở Giáo dục và Đào tạo TP.HCM - lưu ý các cơ sở giáo dục ở TP.HCM phải rõ ràng các khoản thu, không nhập nhèm để tăng giá thu các môn học theo chương trình nhà trường.
Sau khi xin được hộp cơm từ thiện cho người chồng bị đột quỵ, nằm liệt giường ròng rã 8 năm nay, ăn trưa, chị Hoàng Thị Hoa (ở 33/78 Huyền Trân Công Chúa, phường Thủy Xuân, TP Huế) lại lật đật đến chăm con trai Phan Hoàng Phương Đông (18 tuổi) bị xuất huyết giảm tiểu cầu mãn tính, đang điều trị tại khoa Huyết học, Bệnh viện Trung ương Huế (ảnh) với chi phí rất tốn kém và thời gian kéo dài.
Ngày 14/9/2025, Công an phường Trường Vinh, tỉnh Nghệ An cho biết đã xác minh, làm rõ nhóm đối tượng liên quan đến vụ việc có dấu hiệu “Gây rối trật tự công cộng” và “Cố ý gây thương tích” xảy ra vào đêm 12/9/2025, rạng sáng 13/9/2025 tại khu đô thị Hadico Vinh Tân.
Sự bổ sung của Skoda Slavia khiến phân khúc sedan cỡ B trở nên sôi động hơn. Các mẫu xe quen thuộc như Toyota Vios hay Honda City đã lâu chưa nâng cấp có thêm đối thủ khó nhằn.
Vỏ cà phê vốn là thứ được bỏ đi sau khi tách hạt. Tuy nhiên, hiện nay đây đã trở thành mặt hàng đầy tiềm năng.
Nhiều người nhầm tưởng giảm cân đồng nghĩa với giảm mỡ, trong khi thực tế, cân nặng có thể giảm nhờ mất nước hoặc cơ bắp. Chỉ khi tập trung vào giảm mỡ, bạn mới thật sự cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
Tin tặc gửi email lừa đảo từ chính máy chủ của Apple, người dùng sập bẫy đau đớn vì lỗ hổng trên iCloud.
Theo báo Financial Times, Trung Quốc đã chính thức mời Tổng thống Mỹ Donald Trump đến Bắc Kinh để gặp nhà lãnh đạo Tập Cận Bình.
Người đẹp Đắc Lắk Nguyễn Thị Yến Nhi đăng quang Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2025 (Miss Grand VietNam 2025).
Tối 14-9, Hồng Lĩnh Hà Tĩnh đã vất vả giành chiến thắng với tỉ số 1-0 trước Quảng Ninh tại Cúp quốc gia Chứng khoán LPBank 2025-2026 với pha lập công của Văn Long.
Thực hiện Luật Đường sắt 2025, Nghệ An đang xây dựng kế hoạch tiến tới xóa bỏ hoàn toàn các lối đi tự mở qua đường sắt.
Cục Thuế tỉnh Nghệ An vừa công bố danh sách các doanh nghiệp nợ thuế trên địa bàn. Trong đó, Chi nhánh Công ty TNHH Thương mại Minh Khang – Bệnh viện Thành An Sài Gòn được ghi nhận có khoản nợ hơn 2,44 tỷ đồng.
Sao trẻ U22 Việt Nam nguy cơ lỡ hẹn SEA Games 33 và vòng chung kết U23 châu Á 2026.
Lionel Messi thành 'tội đồ' của Inter Miami, trong khi Thomas Muller đi vào lịch sử giải Nhà nghề Mỹ (MLS).
Nghe tiếng kêu cứu, người dân chạy tới cứu được 1 cháu, 2 cháu còn lại bị chết đuối thương tâm.
Đó là chỉ đạo của Thủ tướng Phạm Minh Chính nhằm đẩy mạnh ứng dụng công nghệ, trong đó có VNeID để phục vụ người dân, doanh nghiệp.
