Tẩy da chết thế nào cho đúng?

Tẩy da chết mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp làm sạch, thông thoáng lỗ chân lông và làm sáng mịn làn da. Tuy nhiên, nếu tẩy da chết không đúng cách có thể gây hại da.

8 sai lầm thường gặp khi giảm mỡ bụng

Nhịn ăn, không uống đủ nước, giấc ngủ kém chất lượng hay cắt giảm quá nhiều calo là những điều có thể cản trở quá trình đốt cháy mỡ bụng của bạn.

3 sai lầm nguy hiểm khi ăn tối

Không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe, 3 thói quen khi ăn tối này còn làm cho tuổi thọ của bạn bị rút ngắn.

Nhảy dây như thế nào để giảm cân nhanh?

Nhảy dây như thế nào để giảm cân nhanh chóng, hiệu quả là thắc mắc chung của nhiều người bởi đây là một trong những hình thức đốt cháy calo tốt nhất. Ngoài ra, nhảy dây thường xuyên có thể giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương và cải thiện khả năng phối hợp.

Cách giảm cân mà vẫn giữ vòng 1 đầy đặn

Giảm cân có làm giảm kích thước vòng 1 không là băn khoăn của nhiều chị em đang thực hiện quá trình giảm béo. Nếu điều này là sự thật, có cách nào để vừa đạt hiệu quả giảm cân như ý, vừa duy trì vòng ngực đầy đặn hay không?

Bữa ăn sáng tốt nhất để giảm cân

Một bữa sáng lành mạnh hay bữa ăn sáng đa dạng sẽ giúp bạn giảm cân. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, để bắt đầu ngày mới, bạn không nên bỏ qua 5 thực phẩm dưới đây nếu muốn giảm cân nhanh.

Cách chữa làn da bị cháy nắng hiệu quả nhất tại nhà

Cháy nắng là nỗi ám ảnh của bất kỳ người phụ nữ nào. Làm sao để phục hồi làn da bị cháy nắng một cách nhanh nhất, hãy áp dụng các cách đơn giản dưới đây, có thể mang đến cho bạn hiệu quả bất ngờ.

Thói quen giúp giảm cân

Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số thói quen ăn uống giúp quá trình giảm cân trở nên dễ dàng. Việc điều chỉnh lượng thực phẩm nạp vào cơ thể mang yếu tố quyết định.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Tìm kiếm một tàu cá của ngư dân gặp nạn trên biển

Ban Chỉ huy Bộ đội Biên phòng (thuộc Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Hà Tĩnh) vừa có thông báo cho phường Vũng Áng và các lực lượng chức năng tại Cảng Vũng Áng - Sơn Dương, để chủ động ứng cứu tàu cá TH 90701 TS bị gãy trục chân vịt, thả trôi trên biển.

Nghệ An: Thúc đẩy thương mại bằng chính sách và các hành động quyết liệt

Với mục tiêu đề ra giá trị tăng thêm của ngành thương mại trong nước trên địa bàn tỉnh trong giai đoạn 2026-2030 đạt 9,0% đến 9,5%/năm, giai đoạn 2031-2045 đạt mức tăng trưởng 10% đến 11%/ năm... tỉnh Nghệ An đã đưa ra nhiều quyết sách cụ thể để tạo ra những đột phá, biến động mạnh, tích cực cho lĩnh vực thương mại trong thời gian tới.

Ngổn ngang dự án phục dựng Đền Vua Lê

Việc thi công kéo dài nhiều năm khiến dự án Đền Vua Lê Thái Tổ là Di tích Lịch sử Quốc gia đến nay vẫn dang dở, nhiều hạng mục chưa hoàn thiện.


TOP