3 quy tắc cơ bản giúp loại bỏ mỡ nội tạng không cần tập luyện nhiều mà vô cùng hiệu quả
Mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, tiểu đường và gan nhiễm mỡ. Việc giảm mỡ nội tạng không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.
Nhiều phụ nữ trên 50 tuổi đang tìm kiếm chế độ ăn kiêng để hỗ trợ chức năng tim hoặc não, giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh hoặc tăng cường sức khỏe tổng thể của họ. Healthline đã gợi ý 4 chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất cho người sau tuổi 50.
Bạn chỉ cần ghi nhớ các bí quyết dưới đây khi gội đầu tóc sẽ luôn chắc khỏe.
Tập thể dục rất tốt, nhưng nếu mắc sai lầm khi tập thì nó lại phản tác dụng.
Nàng hậu tận dụng cơm nguội còn thừa pha với sữa tươi, nghiền nát để đắp mặt nạ và kết quả da căng bóng ngỡ ngàng.
Nước ép củ cải đường giúp tăng sức bền, cải thiện sức mạnh cơ bắp, chống lại sự phát triển của nấm...
Thịt gà nạc, nước ấm, táo... là thực phẩm giúp vùng đùi thon gọn hiệu quả.
Nước ép cần tây được biết đến như là một loại thần phẩm giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, thức uống này vẫn có những tác hại nguy hiểm, nếu sử dụng nhiều sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
“Trẻ mãi không già” là ước mơ của mọi phụ nữ, nhưng không phải ai cũng thành công trong việc níu giữ tuổi thanh xuân. Để là được điều đó, bạn cần nắm được những bí quyết cực đơn giản sau.
Với những nguyên liệu dễ tìm, bạn có thể pha chế thành nhiều công thức mặt nạ chăm sóc da.
Hàm lượng chất xơ trong chuối cao có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà vẫn đủ dinh dưỡng.
“Núi đôi” là bộ phận quan trọng và nhạy cảm nhưng nhiều phụ nữ thường bỏ quên hoặc không chăm sóc đúng cách, chưa kể còn gây bệnh nếu phạm phải thói quen sau.
Trừ khi bạn đang đi một đôi giày có độ che phủ tốt như giày thể thao, nếu không thì bàn chân của bạn có thể bị ánh nắng chiếu vào. Theo các nghiên cứu, 3-15% ung thư da hắc tố xảy ra ở bàn chân hoặc mắt cá chân.
Một thói quen làm đẹp thân thiện với mùa hè sẽ giúp làn da của bạn luôn rạng rỡ và khỏe mạnh suốt cả mùa.
Cơ quan Y tế quốc gia Anh nêu những cách giảm cân nhanh mà không cần tuân thủ chế độ ăn kiêng đặc biệt.
Những dấu hiệu của tuổi tác ập đến như da nhăn nheo, nám sạm, tóc gãy rụng… khiến không ít chị em rơi vào trạng thái lo âu, stress và loay hoay tìm cách thích nghi. Những bí quyết dưới đây có thể sẽ giúp ích cho bạn.
Quả táo rất giàu chất xơ, nước và ít calo, rất tốt cho bữa ăn nhẹ. Dưới đây là 4 tác dụng của táo trong việc giảm cân mà bạn nên biết.
Theo Boldsky, một số gia vị có công dụng giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là 7 loại gia vị có sẵn trong bếp giúp giảm cân hiệu quả.
Hàng giờ đổ mồ hôi trong phòng tập thể dục có thể không đủ để bạn có được cặp đùi đẹp. Bên cạnh việc tập thể dục bạn cần phải bổ sung một chế đồ ăn lành mạnh để đạt hiệu quả cao.
Nguyên nhân khiến mụn mọc có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm trang điểm không đúng cách.
Mỹ phẩm hết hạn tính ổn định của mỹ phẩm sẽ bị thay đổi theo thời gian. Một số tình trạng thường thấy đó là chúng bị khô đi, vón cục...và chúng sẽ tiềm ẩn nhiều tác hại cho làn da.
Dự luật dài gần 1 nghìn trang, tập trung vào cắt giảm thuế và tăng chi tiêu dự kiến sẽ làm tổng nợ quốc gia Mỹ tăng thêm khoảng 3.300 tỷ USD trong thập kỷ tới, hiện đang ở mức hơn 36.000 tỷ USD.
Một du khách sau khi làm cháy lỗ nhỏ trên ga giường do hút thuốc trong phòng đã phải bồi thường 4,8 triệu đồng cho khách sạn ở Nghệ An.
Chỉ duy nhất một học sinh đạt 2,5 điểm với ba môn thi vào lớp 10 trong số 31 em đăng ký nguyện vọng 1 vào Trường Trung học phổ thông Nam Đàn 2 (tỉnh Nghệ An) trúng tuyển nhập học đợt 2.
Bộ trưởng Bộ Công an, Đại tướng Lương Tam Quang vừa trao quyết định cho giám đốc công an 34 tỉnh, thành phố.
Chính trị gia kỳ cựu Phumtham Wechayachai đảm nhận vai trò quyền thủ tướng sau khi Thủ tướng Paetongtarn Shinawatra bị Tòa án Hiến pháp Thái Lan đình chỉ chức vụ.
Cặp đôi diễn viên Ngọc Huyền - Đình Tú tung bộ ảnh hài hước đồng thời đề cập đến tin đồn cưới chạy bầu.
Từ ngày 1-7, bỏ một số chức danh Chỉ huy trưởng, Chính ủy Bộ chỉ huy Bộ đội Biên phòng cấp tỉnh...
Đội tuyển Việt Nam đón thông tin tích cực về loạt cầu thủ Việt kiều thi đấu tại V-League.
Từ 15h ngày 3/7, giá xăng RON 95 giảm 1.210 đồng/lít về 19.900 đồng/lít. Từ đầu năm, mặt hàng này đã có 15 lần tăng giá và 13 lần giảm giá.
Sáng 3-7, thông tin từ Công an tỉnh Hà Tĩnh cho biết, Cơ quan An ninh điều tra Công an tỉnh Hà Tĩnh vừa khởi tố vụ án, khởi tố bị can, ra lệnh tạm giam đối với Nguyễn Đình Hiếu cùng đồng phạm về hành vi 'Lừa đảo chiếm đoạt tài sản' theo Điều 174 Bộ luật Hình sự.
Chỉ cần 2,5 điểm nguyện vọng một cho 3 môn thi vào lớp 10 ở Trường Trung học Phổ thông Nam Đàn 2 (tỉnh Nghệ An) học sinh được làm thủ tục nhập học.
Cơ quan công an đang xác minh vụ việc nam shipper bị đánh đến nhập viện vì đơn hàng 900 ngàn đồng ở TP Hải Phòng.
Rừng phòng hộ ven biển thôn Bắc Hải, xã Thạch Hải, Hà Tĩnh được bao phủ bạt ngàn cây phi lao chắn sóng, chống sạt lở, cát bay. Những ngày gần đây người dân chặt cây phi lao để làm củi.
Trào lưu chia sẻ ảnh nhà cũ trên Google Maps gợi nhiều xúc động nhưng tiềm ẩn nguy cơ lộ thông tin riêng tư, dễ biến ngôi nhà của bạn thành mục tiêu của kẻ trộm.
Mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, tiểu đường và gan nhiễm mỡ. Việc giảm mỡ nội tạng không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.
Với bản cập nhật mới, người dân có thể truy cập VNeID ổn định, không còn gặp tình trạng gián đoạn như trước.
Bị công an 'dỏm' gọi điện đe dọa liên quan đến ma túy, rửa tiền, một nam sinh viên ở Hà Nội hoảng loạn trốn vào nhà nghỉ.
PGS.TS Phạm Thu Hương vừa được công nhận làm Hiệu trưởng Đại học Ngoại thương, nhiệm kỳ 2020-2025.
Một nam sinh trong lúc cùng nhóm bạn tắm tại kênh thủy lợi ở xã Trường Lưu (Hà Tĩnh) không may bị đuối nước tử vong.
Trong 6 tháng đầu năm 2025, tổng vốn đầu tư thực hiện toàn xã hội trên địa bàn Hà Tĩnh đạt hơn 26.846 tỷ đồng, tăng 6,14% so với cùng kỳ năm trước.
Tổng thống Mỹ Trump khẳng định với Tổng Bí thư Tô Lâm việc Mỹ sẽ cắt giảm đáng kể thuế đối ứng cho nhiều hàng hóa của Việt Nam, tiếp tục hợp tác giải quyết các vướng mắc trong quan hệ.
