Không chỉ có sự chín mùi về nhan sắc, học vấn của cựu thí sinh Olympia cũng đỉnh nóc.
Thời gian:
10 loại quả cứ ra chợ là thấy, ăn vào đánh bay mỡ bụng không phải ai cũng biết
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là danh sách 10 loại trái cây được các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Ăn bưởi để giảm cân: Hiệu quả thật hay chỉ là lời đồn?
Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.
'Nữ thần nội y' Thái Lan lột xác
Từ hình tượng mong manh, ngọt ngào cách đây nhiều năm, "nữ thần nội y" Pichana Yoosuk đã thay đổi phong cách thành "hot girl phòng gym" đầy cá tính.
Bí quyết sử dụng retinol để 'trẻ hóa' làn da mà không lo kích ứng
Được mệnh danh là 'siêu anh hùng' trong skincare, retinol có thể giúp làn da bạn trẻ trung và săn chắc hơn, nhưng nếu dùng sai cách, nó cũng khiến da bong tróc, kích ứng và lão hóa sớm hơn bạn tưởng.
Dấu hiệu nhận biết cơ thể đang đốt mỡ thừa
Tình trạng mỡ thừa thường hay tích tụ ở một vùng hay toàn bộ cơ thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Dưới đây là những dấu hiệu rõ rệt giúp bạn nhận biết cơ thể đang thực sự đốt mỡ hay không.
Cô gái không thể nhắm kín mắt sau 5 ngày cắt mí
Chỉ 5 ngày sau ca cắt mí, cô gái trẻ bàng hoàng khi đôi mắt không thể khép lại – mí căng cứng, mở to bất thường, khô rát và nhòe mờ.
Sắc vóc 'nữ thần bóng chuyền bãi biển' Hàn Quốc cao 1,73 m
Ngoài tài năng thi đấu, Shin Ji Eun thu hút lượng người hâm mộ đông đảo nhờ vẻ ngoài ưa nhìn, tính cách gần gũi.
Gương mặt người phụ nữ Hàn Quốc sau hơn 400 lần thẩm mỹ
Ám ảnh ngoại hình khi từng bị bạn trai chê bai, Gil Ri Won đã chi hơn 200.000 USD để thực hiện hàng trăm lần thẩm mỹ để nâng cấp vẻ ngoài từ đầu đến chân.
Sữa hạt – “bí quyết kép” giữ dáng và dưỡng da từ thiên nhiên
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, sữa hạt đang trở thành lựa chọn được nhiều người yêu thích nhờ khả năng kiểm soát cân nặng và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong. Với nguồn dinh dưỡng thực vật dồi dào và hương vị nhẹ nhàng, sữa hạt được xem là giải pháp thay thế hoàn hảo cho sữa động vật truyền thống.
"Thuốc bổ tự nhiên" tốt cho tim mạch và xương khớp lại ngừa lão hóa cực tốt
Lòng trắng trứng là một siêu thực phẩm dinh dưỡng, được biết đến với hàm lượng protein cao vượt trội cùng lượng chất béo và cholesterol gần như bằng 0. Việc thêm lòng trắng trứng vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp bạn duy trì vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
Những món ăn đêm không gây tăng cân bạn nên biết
Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.
Số tiền khủng hot mom Hàn Quốc chi để 'trùng tu' nhan sắc sau sinh con
Để cải thiện làn da bị chảy xệ, nhiều tàn nhang sau khi sinh con, Hong Young Gi chi tới 100 triệu won (70.900 USD) cho các liệu pháp thẩm mỹ.
Nguyên nhân gì khiến bạn tăng cân chỉ sau một đêm?
Theo các chuyên gia, căng thẳng (stress) kích hoạt sản sinh hormone cortisol, khiến cơ thể có xu hướng tích nước nhiều hơn, từ đó dẫn đến sự tăng cân không mong muốn.
Vì sao tam thất được coi là “thảo dược vàng” cho phụ nữ?
Tam thất từ lâu được biết đến là thảo dược quý, có nhiều công dụng trong bồi bổ sức khỏe, đặc biệt hữu ích với phụ nữ sau sinh và trong chăm sóc sắc đẹp. Vậy thực chất tam thất có tác dụng gì?
Trang phục pickleball hở hang lại gây tranh cãi
Chiếc váy có thiết kế so le, tương đối ngắn khiến một tay vợt nữ bị chỉ trích, nối dài cuộc tranh luận về trang phục ra sân pickleball, chơi thể thao.
Đi cấp cứu sau khi xăm ở vùng nhạy cảm
Một phụ nữ 36 tuổi phải nhập viện sau khi xăm thẩm mỹ làm hồng nhũ hoa. Vùng xăm rỉ dịch, đau rát, được chẩn đoán viêm da nhiễm trùng và điều trị kịp thời.
3 hot girl dao kéo bị sao chép khuôn mặt nhiều nhất Trung Quốc
Ba hot girl Trung Quốc Wang Jin, Han Anran và Barbie Dilila gây chú ý với hành trình dao kéo, đời tư nhiều ồn ào và trào lưu làm đẹp gây tranh cãi.
Giảm cân hay giảm mỡ? Sự nhầm lẫn khiến nhiều người tốn công vô ích
Nhiều người nhầm tưởng giảm cân đồng nghĩa với giảm mỡ, trong khi thực tế, cân nặng có thể giảm nhờ mất nước hoặc cơ bắp. Chỉ khi tập trung vào giảm mỡ, bạn mới thật sự cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
Khám phá 4 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ quả đu đủ mà không phải ai cũng biết
Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới quen thuộc, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ làm đẹp da.
Loại thực phẩm giúp phái đẹp trẻ lâu
Bổ sung các loại thực phẩm này giúp phái nữ giữ được vẻ tươi trẻ, rạng rỡ mỗi ngày.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Vùng nuôi tôm hùm lớn nhất cả nước 'trắng tay' sau lũ
Vùng phía Bắc tỉnh Đắk Lắk, nơi có vịnh Xuân Đài, vùng biển nuôi tôm hùm trọng điểm lớn nhất cả nước, người dân bỗng chốc trắng tay vì tôm hùm chết hoàn toàn do nước lũ.
Một trường sư phạm bỏ xét học bạ hầu hết các ngành
Bên cạnh việc bỏ xét học bạ với nhiều ngành có tính cạnh tranh cao, trường còn bỏ xét điểm thi đánh giá năng lực của Đại học Quốc gia Hà Nội và TP.HCM, bỏ xét kỳ thi đánh giá năng lực Trường đại học Sư phạm Hà Nội.
Đội Việt Nam chuẩn bị ra quân giải châu Á, HLV Brazil chia tay 4 học trò
Chiều 21/11, đội tuyển U17 Việt Nam đã hoàn tất khâu chuẩn bị cho Vòng loại U17 châu Á 2026 bằng buổi tập cuối cùng tại Trung tâm Đào tạo Bóng đá trẻ PVF. Ngay sau buổi tập, HLV Cristiano Roland đã đưa ra quyết định về danh sách chính thức gồm 23 cầu thủ theo quy định của Điều lệ giải.
Trực thăng của Sư đoàn 372 bay vào vùng lũ cô lập, cứu trợ người dân
Sáng 23-11, trực thăng của Sư đoàn 372 (Quân chủng Phòng không - Không quân) tiếp tục thực hiện nhiệm vụ bay cứu trợ đồng bào vùng lũ tại các tỉnh Gia Lai, Đắk Lắk.
Mỹ giam giữ, trục xuất kỷ lục: Hơn 65.000 người nhập cư
Giữa lúc chính phủ đóng cửa, ICE vẫn mở rộng truy quét trên toàn quốc, bắt giữ và trục xuất hàng chục ngàn người, đưa số người bị giam giữ trong trại di trú lên mức kỷ lục chưa từng có.
Bắt quả tang các đối tượng mua bán, tàng trữ pháo nổ
Công an phường Thái Hòa phối hợp Công an xã Tam Hợp (tỉnh Nghệ An) vừa bắt giữ 01 vụ, 03 đối tượng mua bán, tàng trữ hàng cấm (pháo nổ), thu 22 hộp pháo nổ do nước ngoài sản xuất với tổng trọng lượng 34,9 kg.
Va chạm liên hoàn 5 ô tô trên vành đai 3, hai người nhập viện trong đêm
Đêm 22/11, một vụ tai nạn giao thông liên hoàn giữa 5 ô tô xảy ra trên tuyến vành đai 3 trên cao, đoạn qua phường Hoàng Mai (quận Hoàng Mai, Hà Nội), khiến 2 người bị thương phải đưa đi cấp cứu, nhiều phương tiện hư hỏng nặng.
Người phụ nữ ở Đồng Nai tử vong sau khi vướng phải dây cáp đứt trên Quốc lộ 14
Một tai nạn thương tâm và bất ngờ đã xảy ra trên Quốc lộ 14 vào tối 22/11 khi một người phụ nữ điều khiển xe máy bị vướng vào sợi dây cáp đứt, căng ngang đường khiến nạn nhân ngã tử vong tại chỗ.
Mưa lũ ở Trung Bộ khiến 102 người chết và mất tích, 9.035 tỷ đồng thiệt hại
Mưa lũ khiến số người chết và mất tích tăng lên hơn 100 người, hàng chục nghìn ngôi nhà ngập sâu, nhiều tuyến giao thông bị chia cắt. Thiệt hại vật chất ước tính lên tới 9.035 tỷ đồng.
Sạt lở hàng ngàn mét khối đất, Quốc lộ 24 bị chia cắt
Sạt lở hàng ngàn mét khối đất đã khiến Quốc lộ 24 bị chia cắt hoàn toàn, phương tiện không thể qua lại, cần chọn lộ trình khác để thay thế.
Nghệ An: Gần 1 tháng sau bão, hệ thống chiếu sáng phố phường vẫn hư hỏng nặng nề
Việc hệ thống chiếu sáng hư hỏng, dẫn đến việc buổi tối tại phường Cửa Lò, tỉnh Nghệ An 'tối om như mực' khiến người dân vô cùng bất an khi tham gia giao thông.
Đoàn công tác Ủy ban Kinh tế và Tài chính của Quốc hội khảo sát thực địa Dự án đầu tư xây dựng đường bộ cao tốc Vinh – Thanh Thủy
Sáng 22/11, Đoàn công tác Ủy ban Kinh tế và Tài chính của Quốc hội do đồng chí Nguyễn Minh Sơn – Phó Chủ nhiệm Ủy ban Kinh tế và Tài chính của Quốc hội làm trưởng đoàn đã khảo sát thực tế và làm việc với một số cơ quan liên quan để chuẩn bị công tác thẩm tra Báo cáo nghiên cứu tiền khả thi Dự án đầu tư xây dựng đường bộ cao tốc Vinh – Thanh Thủy. Cùng tham gia đoàn công tác có đồng chí Nguyễn Vân Chi - Phó Chủ nhiệm Ủy ban Kinh tế và Tài chính của Quốc hội.
Lãnh đạo tỉnh tiếp Đoàn công tác tỉnh Kaluga, Liên bang Nga
Chiều nay (22/11), Bí thư Tỉnh ủy Nguyễn Khắc Thận, Chủ tịch UBND tỉnh Võ Trọng Hải, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Bùi Thanh An cùng lãnh đạo các Sở, ngành liên quan và lãnh đạo Tập đoàn TH đã có buổi tiếp đón ngài Vladislav Valerievich Shapsha – Thống đốc tỉnh Kaluga, Liên bang Nga và Đoàn công tác tới thăm và làm việc tại Nghệ An.
UBND tỉnh tổ chức phiên họp chuyên đề tháng 11
Sáng 22/11, UBND tỉnh tổ chức phiên họp chuyên đề tháng 11/2025 để nghe và cho ý kiến về các nội dung thuộc thẩm quyền. Đồng chí Võ Trọng Hải – Phó Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh chủ trì phiên họp. Tham dự phiên họp có các đồng chí: Bùi Thanh An - Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh; Nguyễn Văn Đệ - Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch UBND tỉnh; Phùng Thành Vinh – Tỉnh ủy viên, Phó Chủ tịch UBND tỉnh; các thành viên UBND tỉnh, lãnh đạo các Sở, ban, ngành.
Nghệ An thực hiện “5 sẵn sàng” để trở thành điểm đến đầu tư nổi bật
Chiến lược “5 sẵn sàng” gồm mặt bằng sẵn sàng, hạ tầng sẵn sàng, nhân lực sẵn sàng, môi trường đầu tư sẵn sàng và chính quyền đồng hành sẵn sàng, đã biến Nghệ An trở thành điểm đến nổi bật với các nhà đầu tư nước ngoài.
Thầy giáo quân hàm xanh chong đèn giữa núi rừng Trường Sơn
Hai năm qua, Đại úy Trọng vừa đứng lớp, vận động học viên đến trường, vừa tìm cách giữ họ ở lại với con chữ bằng những mô hình sinh kế phù hợp.
Lãi suất huy động đồng loạt đi lên
Sau một thời gian dài duy trì ở mức thấp, những ngày gần đây nhiều ngân hàng đã đồng loạt tăng lãi suất huy động.
Khán giả xôn xao vì thông báo từ trang Bình Gold
Trang của Bình Gold gây tranh cãi khi thông báo ra mắt MV mới dù đang bị khởi tố. Động thái này lập tức khiến khán giả bàn tán.
Hơn 200 học sinh và giáo viên bị bắt cóc tại một trường học ở Nigeria
Hôm 21/11 (giờ địa phương), một vụ tấn công trường học đã xảy ra tại Nigeria, dẫn tới việc có ít nhất 227 học sinh và giáo viên bị bắt cóc. Đây là một trong những vụ bắt cóc học sinh hàng loạt mới nhất giữa bối cảnh tình hình an ninh trường học ngày càng đáng lo ngại tại Nigeria.
Bắt tạm giam đối tượng hiếp dâm bé gái 7 tuổi sau khi dụ đi mua kem
Tại cơ quan công an ở An Giang, Lê Trí Tâm Anh khai nhận đã 2 lần hiếp dâm bé gái 7 tuổi
Thủy điện có vô can trong lũ lụt ở miền Trung, giải pháp để tránh thiệt hại đáng tiếc?
Rất nhiều ý kiến trao đổi xoay quanh việc thủy điện xả lũ có góp phần gây nên lũ lụt nghiêm trọng thêm tại các tỉnh miền Trung hiện nay? Nhiều người nói có, tuy nhiên cũng không ít ý kiến ngược lại.