10 loại quả cứ ra chợ là thấy, ăn vào đánh bay mỡ bụng không phải ai cũng biết
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là danh sách 10 loại trái cây được các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.
Từ hình tượng mong manh, ngọt ngào cách đây nhiều năm, "nữ thần nội y" Pichana Yoosuk đã thay đổi phong cách thành "hot girl phòng gym" đầy cá tính.
Được mệnh danh là 'siêu anh hùng' trong skincare, retinol có thể giúp làn da bạn trẻ trung và săn chắc hơn, nhưng nếu dùng sai cách, nó cũng khiến da bong tróc, kích ứng và lão hóa sớm hơn bạn tưởng.
Tình trạng mỡ thừa thường hay tích tụ ở một vùng hay toàn bộ cơ thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Dưới đây là những dấu hiệu rõ rệt giúp bạn nhận biết cơ thể đang thực sự đốt mỡ hay không.
Chỉ 5 ngày sau ca cắt mí, cô gái trẻ bàng hoàng khi đôi mắt không thể khép lại – mí căng cứng, mở to bất thường, khô rát và nhòe mờ.
Ngoài tài năng thi đấu, Shin Ji Eun thu hút lượng người hâm mộ đông đảo nhờ vẻ ngoài ưa nhìn, tính cách gần gũi.
Ám ảnh ngoại hình khi từng bị bạn trai chê bai, Gil Ri Won đã chi hơn 200.000 USD để thực hiện hàng trăm lần thẩm mỹ để nâng cấp vẻ ngoài từ đầu đến chân.
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, sữa hạt đang trở thành lựa chọn được nhiều người yêu thích nhờ khả năng kiểm soát cân nặng và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong. Với nguồn dinh dưỡng thực vật dồi dào và hương vị nhẹ nhàng, sữa hạt được xem là giải pháp thay thế hoàn hảo cho sữa động vật truyền thống.
Lòng trắng trứng là một siêu thực phẩm dinh dưỡng, được biết đến với hàm lượng protein cao vượt trội cùng lượng chất béo và cholesterol gần như bằng 0. Việc thêm lòng trắng trứng vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp bạn duy trì vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.
Để cải thiện làn da bị chảy xệ, nhiều tàn nhang sau khi sinh con, Hong Young Gi chi tới 100 triệu won (70.900 USD) cho các liệu pháp thẩm mỹ.
Theo các chuyên gia, căng thẳng (stress) kích hoạt sản sinh hormone cortisol, khiến cơ thể có xu hướng tích nước nhiều hơn, từ đó dẫn đến sự tăng cân không mong muốn.
Tam thất từ lâu được biết đến là thảo dược quý, có nhiều công dụng trong bồi bổ sức khỏe, đặc biệt hữu ích với phụ nữ sau sinh và trong chăm sóc sắc đẹp. Vậy thực chất tam thất có tác dụng gì?
Chiếc váy có thiết kế so le, tương đối ngắn khiến một tay vợt nữ bị chỉ trích, nối dài cuộc tranh luận về trang phục ra sân pickleball, chơi thể thao.
Một phụ nữ 36 tuổi phải nhập viện sau khi xăm thẩm mỹ làm hồng nhũ hoa. Vùng xăm rỉ dịch, đau rát, được chẩn đoán viêm da nhiễm trùng và điều trị kịp thời.
Ba hot girl Trung Quốc Wang Jin, Han Anran và Barbie Dilila gây chú ý với hành trình dao kéo, đời tư nhiều ồn ào và trào lưu làm đẹp gây tranh cãi.
Nhiều người nhầm tưởng giảm cân đồng nghĩa với giảm mỡ, trong khi thực tế, cân nặng có thể giảm nhờ mất nước hoặc cơ bắp. Chỉ khi tập trung vào giảm mỡ, bạn mới thật sự cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới quen thuộc, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ làm đẹp da.
Bổ sung các loại thực phẩm này giúp phái nữ giữ được vẻ tươi trẻ, rạng rỡ mỗi ngày.
Lee Young Ae hiếm khi lộ diện trước truyền thông, nhưng cứ lộ diện lần nào là gây bão lần đấy.
Bãi tập kết rác tạm thời sau bão ở con đường D3, phường Vinh Hưng, tỉnh Nghệ An đã trở nên quá tải, chất cao thành đống cao ngút, gây ô nhiễm môi trường, mất mỹ quan đô thị và tiềm ẩn nguy cơ cháy cao.
Hội nghị đại biểu Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam tỉnh Nghệ An khóa VII không chỉ là dịp tổng kết công tác Hội và phong trào thanh niên mà còn là diễn đàn hội tụ niềm tin, trí tuệ và khát vọng của tuổi trẻ xứ Nghệ - nơi thể hiện vai trò tiên phong của thanh niên trong hành trình xây dựng quê hương giàu đẹp, văn minh.
Câu chuyện về con dâu của "bà trùm thẩm mỹ viện" Mailisa từng thu hút sự chú ý của nhiều người.
Theo báo cáo tài chính quý III/2025, Công ty cổ phần Cảng Nghệ Tĩnh (NAP) ghi nhận kết quả kinh doanh bứt phá với lợi nhuận tăng mạnh, vượt kế hoạch cả năm chỉ sau 3 quý.
Nhiều cảnh sát xuất hiện tại cơ sở Thẩm mỹ viện Mailisa ở Nghệ An và nhiều tỉnh thành.
Hơn 100 cán bộ chiến sĩ thuộc Bộ Công an và Công an TPHCM có mặt bên trong và ngoài biệt phủ của bà chủ thẩm mỹ viện Mailisa ở khu dân cư Thới An, TPHCM.
Một khu đất từng được kỳ vọng trở thành trung tâm thương mại – dịch vụ hiện đại của Nghệ An, sau hơn 15 năm vẫn chỉ là bãi xe, quán tạm và những mảng tường loang lổ giữa trung tâm thành Vinh.
Lợi dụng sự sơ hở của người dân, Nguyễn Đình H. học sinh lớp 12 ở Hà Tĩnh đã cùng bạn lẻn vào rồi lấy trộm xe máy rồi đưa đi cất giấu.
Bộ đội Biên phòng (BĐBP) tỉnh Nghệ An đã kịp thời cứu nạn thành công 3 ngư dân trên tàu cá NA-0205-TS bị chìm trên biển vào rạng sáng 13/11.
Một đường dây buôn bán, vận chuyển pháo nổ "khủng" hoạt động liên tỉnh với thủ đoạn cực kỳ tinh vi trên không gian mạng vừa bị Công an Hà Tĩnh đấu tranh, triệt phá.
Ngày 12-11, cảnh sát Thái Lan đã áp giải ông trùm She Zhijiang, liên quan các vụ lừa đảo tại biên giới Thái Lan - Myanmar, đến sân bay để dẫn độ về Trung Quốc.
Liên quan đến những nghi vấn về chất lượng sản phẩm lan truyền trên mạng, Mailisa - doanh nhân sở hữu chuỗi thẩm mỹ viện cùng tên - đã lên tiếng đính chính.
Cô giáo dạy môn hóa học tại Trường THPT Anh hùng Núp, xã Tơ Tung (Gia Lai) bị Hiệu trưởng chấm dứt hợp đồng lao động vì dùng thước kẻ đánh vào tay học sinh không làm được bài tập.
Sáng nay, nhiều công an đi xe biển số xanh 80A xuất hiện ở các cơ sở của thẩm mỹ viện Mailisa Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk), Nha Trang (Khánh Hòa), Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng...
Thông tin Triệu Vy qua đời khiến công chúng bàng hoàng.
Công an tỉnh Ninh Bình vừa triệt xóa một đường dây đánh bạc dưới hình thức ghi số lô đề với số tiền giao dịch mỗi tháng lên tới 45-50 tỉ đồng
Hiện nay, không khí lạnh tiếp tục tăng cường yếu xuống phía Nam, gây trời rét ở Bắc Bộ, Thanh Hóa và Nghệ An, nhiệt độ giảm mạnh, vùng núi có nơi dưới 13 độ, ban ngày trời nắng ráo. Các đêm từ 12-15/11, khu vực này duy trì nhiệt độ thấp, rét về đêm và sáng sớm.
Tối 12-11, trên sân Chengdu (Trung Quốc), đội tuyển U22 Việt Nam có trận mở màn giải giao hữu Panda Cup 2025 đầy bản lĩnh khi vượt qua U22 Trung Quốc với tỉ số 1-0. Bàn thắng duy nhất của trận đấu được ghi bởi Minh Phúc ở phút 81.
Ban Chấp hành Đảng bộ TP Hà Nội giới thiệu để bầu giữ chức Chủ tịch UBND thành phố đối với ông Nguyễn Đức Trung, Phó Bí thư Thành ủy.
Tuyến đường huyết mạch 542 nối từ cầu Yên Xuân (xã Thiên Nhẫn, Nghệ An) sang xã Đức Thọ (Hà Tĩnh) đã xuống cấp trầm trọng, gây ô nhiễm, mất an toàn giao thông; khiến chính quyền địa phương và người dân nhiều lần “kêu cứu”.
Giữa dòng sông Lam (tỉnh Nghệ An), suốt 20 năm qua, một gia đình lao động nghèo ở phường Trường Vinh đã cứu sống hơn 50 người nhảy cầu tự tử.
