Ăn bưởi để giảm cân: Hiệu quả thật hay chỉ là lời đồn?
Bưởi từ lâu được xem là loại trái cây “thân thiện” trong các thực đơn giảm cân nhờ vị thanh mát, ít calo và giàu vitamin. Tuy nhiên, việc ăn bưởi có thực sự giúp giảm cân hay không và nên ăn thế nào để đạt hiệu quả? Dưới đây là những thông tin dinh dưỡng và khuyến nghị từ các chuyên gia.
Từ hình tượng mong manh, ngọt ngào cách đây nhiều năm, "nữ thần nội y" Pichana Yoosuk đã thay đổi phong cách thành "hot girl phòng gym" đầy cá tính.
Được mệnh danh là 'siêu anh hùng' trong skincare, retinol có thể giúp làn da bạn trẻ trung và săn chắc hơn, nhưng nếu dùng sai cách, nó cũng khiến da bong tróc, kích ứng và lão hóa sớm hơn bạn tưởng.
Tình trạng mỡ thừa thường hay tích tụ ở một vùng hay toàn bộ cơ thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Dưới đây là những dấu hiệu rõ rệt giúp bạn nhận biết cơ thể đang thực sự đốt mỡ hay không.
Chỉ 5 ngày sau ca cắt mí, cô gái trẻ bàng hoàng khi đôi mắt không thể khép lại – mí căng cứng, mở to bất thường, khô rát và nhòe mờ.
Ngoài tài năng thi đấu, Shin Ji Eun thu hút lượng người hâm mộ đông đảo nhờ vẻ ngoài ưa nhìn, tính cách gần gũi.
Ám ảnh ngoại hình khi từng bị bạn trai chê bai, Gil Ri Won đã chi hơn 200.000 USD để thực hiện hàng trăm lần thẩm mỹ để nâng cấp vẻ ngoài từ đầu đến chân.
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, sữa hạt đang trở thành lựa chọn được nhiều người yêu thích nhờ khả năng kiểm soát cân nặng và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong. Với nguồn dinh dưỡng thực vật dồi dào và hương vị nhẹ nhàng, sữa hạt được xem là giải pháp thay thế hoàn hảo cho sữa động vật truyền thống.
Lòng trắng trứng là một siêu thực phẩm dinh dưỡng, được biết đến với hàm lượng protein cao vượt trội cùng lượng chất béo và cholesterol gần như bằng 0. Việc thêm lòng trắng trứng vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp bạn duy trì vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
Cơn đói vào đêm muộn là điều khó tránh, song ăn khuya không phải lúc nào cũng khiến bạn tăng cân. Chỉ cần chọn đúng thực phẩm, bạn vẫn có thể ngủ ngon mà không lo ảnh hưởng vóc dáng. Dưới đây là những món ăn đêm không gây tăng cân bạn có thể sử dụng.
Để cải thiện làn da bị chảy xệ, nhiều tàn nhang sau khi sinh con, Hong Young Gi chi tới 100 triệu won (70.900 USD) cho các liệu pháp thẩm mỹ.
Theo các chuyên gia, căng thẳng (stress) kích hoạt sản sinh hormone cortisol, khiến cơ thể có xu hướng tích nước nhiều hơn, từ đó dẫn đến sự tăng cân không mong muốn.
Tam thất từ lâu được biết đến là thảo dược quý, có nhiều công dụng trong bồi bổ sức khỏe, đặc biệt hữu ích với phụ nữ sau sinh và trong chăm sóc sắc đẹp. Vậy thực chất tam thất có tác dụng gì?
Chiếc váy có thiết kế so le, tương đối ngắn khiến một tay vợt nữ bị chỉ trích, nối dài cuộc tranh luận về trang phục ra sân pickleball, chơi thể thao.
Một phụ nữ 36 tuổi phải nhập viện sau khi xăm thẩm mỹ làm hồng nhũ hoa. Vùng xăm rỉ dịch, đau rát, được chẩn đoán viêm da nhiễm trùng và điều trị kịp thời.
Ba hot girl Trung Quốc Wang Jin, Han Anran và Barbie Dilila gây chú ý với hành trình dao kéo, đời tư nhiều ồn ào và trào lưu làm đẹp gây tranh cãi.
Nhiều người nhầm tưởng giảm cân đồng nghĩa với giảm mỡ, trong khi thực tế, cân nặng có thể giảm nhờ mất nước hoặc cơ bắp. Chỉ khi tập trung vào giảm mỡ, bạn mới thật sự cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới quen thuộc, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ làm đẹp da.
Bổ sung các loại thực phẩm này giúp phái nữ giữ được vẻ tươi trẻ, rạng rỡ mỗi ngày.
Lee Young Ae hiếm khi lộ diện trước truyền thông, nhưng cứ lộ diện lần nào là gây bão lần đấy.
Diễn viên Thùy Anh khoe vòng eo săn chắc, phẳng lỳ, vòng một căng đầy với áo croptop kết hợp cùng chân váy bó sát.
Diễn viên Thanh Hiền cùng bạn trai đã đăng ký kết hôn. Cả hai trải qua vài năm gắn bó, đồng hành.
Chai nước miễn phí đặt sẵn trên bàn khách sạn hay homestay không chỉ là món quà miễn phí, mà còn là một tính toán dịch vụ được cân nhắc kỹ lưỡng.
Chỉ trong thời gian ngắn, Công ty TNHH Y tế Bình Minh (trụ sở đóng tại phường Trường Vinh, Nghệ An) liên tiếp bị các bệnh viện công lập xử lý vì vi phạm hợp đồng, chậm tiến độ.
Sáng 12-11, UBND xã Đức Cơ, tỉnh Gia Lai cho biết đang phối hợp cơ quan chức năng làm rõ vụ cháy nhà.
Mua dâm bé gái 14 tuổi qua người môi giới, người đàn ông 59 tuổi bị khởi tố.
Phòng Cảnh sát Hình sự Công an tỉnh Nghệ An ra Quyết định tạm giữ hình sự 10 đối tượng về hành vi Gây rối trật tự công cộng xảy ra trên địa bàn phường Thái Hòa vào tối ngày 10/11.
Chiều 11-11, Quốc hội thảo luận tại tổ về dự án Luật Đầu tư (sửa đổi), Bộ trưởng Bộ Tài chính Nguyễn Văn Thắng khẳng định sẽ tiếp tục rà soát giảm thêm các ngành nghề đầu tư kinh doanh có điều kiện.
Thủ tướng Phạm Minh Chính vừa ký Công điện số 213 về việc đẩy nhanh tiến độ sắp xếp, bố trí, xử lý các cơ sở nhà, đất sau khi sắp xếp tổ chức bộ máy, đơn vị hành chính các cấp.
Trên đường đi đánh lưới ghẹ ở vùng lộng trở về, không may thuyền bị sóng đánh chìm khiến ông Nguyễn Văn H. ở Hà Tĩnh bị rơi xuống biển, đang mất tích.
Một trường cấp 2 phải tạm thời đóng cửa để khử khuẩn, nhiều bệnh viện lớn tại tỉnh Nghệ An ghi nhận số trẻ khám và nhập viện do cúm A tăng.
Ủy ban nhân dân tỉnh Nghệ An vừa có báo cáo gửi Bộ Nông nghiệp và Môi trường xem xét, trình Thủ tướng Chính phủ hỗ trợ kinh phí thực hiện 21 dự án tái định cư tập trung để di dời 1.100 hộ dân ra khỏi vùng thiên tai, sạt lở nguy hiểm.
Một con trâu bạc ở Nghệ An có tuổi thọ hơn 40 năm, được cho là con trâu già nhất ở Việt Nam gây sốt cộng đồng mạng.
Người thân không khỏi bàng hoàng sau khi sự việc xảy ra.
Theo nghị quyết của Quốc hội, Phó chủ tịch Quốc hội Đỗ Văn Chiến làm Phó chủ tịch thường trực Hội đồng bầu cử quốc gia và bà Bùi Thị Minh Hoài làm Phó chủ tịch hội đồng.
Nếu trong lúc hôn anh ấy vuốt nhẹ cánh tay bạn, đó là dấu hiệu của sự quan tâm sâu sắc.
Đội tuyển Việt Nam vừa chào đón 2 tân binh sinh năm 2000, là Khổng Minh Gia Bảo và Nguyễn Trần Việt Cường
Cơ quan tố tụng đề nghị xem xét nhiều tình tiết giảm nhẹ cho các bị cáo, trong đó có hoa hậu Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên.
Trong giờ ra chơi, một nữ sinh lớp 7 bị bạn nam cùng lớp dùng thước gỗ đánh vào đầu, phải nhập viện điều trị.
Sau khi công bố Quyết định của Bộ Chính trị về công tác cán bộ, sáng nay (11/11), Tỉnh ủy Nghệ An tổ chức hội nghị bàn giao nhiệm vụ Bí thư Tỉnh ủy giữa đồng chí Nguyễn Đức Trung – Phó Bí thư Thành ủy Hà Nội, nguyên Bí thư Tỉnh ủy Nghệ An và đồng chí Nguyễn Khắc Thận – Bí thư Tỉnh ủy Nghệ An.
Cảnh sát trưởng Michael Alibozek, 53 tuổi, bị cáo buộc lên web đen thỏa thuận mua dâm với một cô gái, chính là thám tử ngầm của cảnh sát bang.
Ngày 11/11/2025, Công an xã Minh Châu (tỉnh Nghệ An) cho biết vừa chủ trì, phối hợp với Tổ địa bàn số 1 - Văn phòng Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh triệt xóa ổ nhóm đánh bạc, bắt 08 đối tượng, thu giữ nhiều tang vật liên quan.
