Bí quyết giữ eo 56 cm của Quỳnh Nga

Quỳnh Nga luôn ăn sáng đầy đủ, không bao giờ ăn trái cây thay cơm và thường dùng bát đĩa nhỏ để kiểm soát khẩu phần ăn, giữ vòng eo 56 cm.

Những sai lầm về máy chạy bộ không phải ai cũng biết

Máy chạy bộ là một thiết bị hữu ích mang lại hiệu quả giảm cân cho người sử dụng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến cách giảm cân sao cho hợp lý với máy tập chạy bộ. Đa số những người sử dụng thiết bị này để tập luyện đều có ít nhiều sự hiểu lầm về tác dụng cũng như cấu tạo của sản phẩm.

Trình tự chăm sóc da cơ bản bạn gái cần nhớ

Nếu làm đúng quy trình chăm sóc da tuần tự thì làn da sẽ được chăm sóc và bảo vệ một cách tốt nhất. Tuy nhiên, nếu bạn làm sai bất kỳ bước dưỡng da nào thì lại vô tình gây phản tác dụng trên làn da của mình.

6 mẹo chăm sóc da khi bước qua tuổi 40

Bước qua tuổi 40, làn da sẽ bộc lộ nhiều dấu hiệu lão hóa nên cần đầu tư cho sản phẩm dưỡng chứa retinol và tích cực massage chống chảy xệ.

Tại sao giảm mỡ bụng lại khó đến vậy?

Nhiều người dù có dáng người nhỏ, cân nặng không thay đổi nhưng vòng hai luôn có số đo lớn, lượng mỡ dồn vào đây được coi là mỡ già, rất dày và khó để giảm.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Bộ GD&ĐT thông tin về vụ "bằng đại học quốc tế" không được công nhận

Trước việc nhiều sinh viên, cựu sinh viên của Trường Cao đẳng nghề Thiết kế và Thời trang London “tố” đã đóng học phí hàng trăm triệu đồng để học chương trình liên kết đào tạo quốc tế song bất ngờ khi biết bằng "đại học quốc tế" của mình không được Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) công nhận, tối 12/12, Bộ GD&ĐT đã có thông tin chính thức liên quan đến vấn đề này.

Bế mạc kỳ họp thứ 35, HĐND tỉnh khóa XVIII

Chiều nay (12/12), HĐND tỉnh khóa XVIII, nhiệm kỳ 2021-2026 tiến hành bế mạc kỳ họp thứ 35. Các đồng chí: Hoàng Nghĩa Hiếu – Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh; Nguyễn Nam Đình – Phó Chủ tịch Thường trực HĐND tỉnh; Nguyễn Như Khôi – Tỉnh uỷ viên, Phó Chủ tịch HĐND tỉnh cùng điều hành Kỳ họp.

Nghệ An: Đồng loạt ra quân cao điểm tấn công, trấn áp tội phạm, bảo vệ an ninh, an toàn các sự kiện lớn và Tết Nguyên đán 2026

Với mục tiêu bảo vệ tuyệt đối an ninh, an toàn Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI, Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2026 – 2031, Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 và các sự kiện lớn của đất nước, các lễ hội đầu năm, sáng 12/12/2025, tại Quảng trường Hồ Chí Minh, Công an tỉnh Nghệ An tổ chức Lễ ra quân cao điểm tấn công, trấn áp các loại tội phạm; đồng thời đồng loạt tổ chức Lễ ra quân tại 130 xã, phường trên địa bàn.


TOP