Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
Hạt húng quế được biết đến với đặc tính giảm cân. Lợi ích này sẽ phát huy tác dụng khi kết hợp với các thành phần như nước cốt chanh, mật ong… giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cảm giác thèm ăn.
Giảm cân thành công sau 14 tháng, Zoe Lewis chia sẻ kinh nghiệm của mình lên mạng, trở thành KOL về thể hình.
Trường Giang cho biết anh giảm 11 kg sau quá trình tập luyện. Ngoại hình mới của diễn viên hài gây chú ý.
Các nhà khoa học Anh đã tìm ra nguyên nhân vì sao cùng tập thể dục như nhau nhưng có người giảm cân dễ dàng, người thì chật vật.
Sau khi giảm 33kg, cuộc sống của cô nàng đã thay đổi hoàn toàn.
VĐV đô vật Aman Sehrawat đã giành huy chương đồng tại Olympic Paris 2024 sau khi vượt qua thử thách giảm 4,5 kg trong vòng 10 giờ.
Sau khi giảm cân thành công, ngoại hình trước và sau của chàng trai này thay đổi một cách ngoạn mục.
Số đo 3 vòng hiện tại của Phanh Lee được nhiều chị em 'xin vía'.
Á hậu Thủy Tiên từng có quá khứ nặng hơn 90kg khiến chân dài tự ti trong suốt quá trình đi học, nhưng sau đó người đẹp đã cố gắng thay đổi bản thân, ăn kiêng tập luyện cật lực.
Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
Nữ ca sĩ chụp ảnh tại phòng tập, bắt đầu công cuộc giảm cân sau sinh từ khá sớm.
Nữ diễn viên sở hữu nụ cười tỏa nắng đến nỗi được mệnh danh là “mỹ nhân có nụ cười đẹp nhất Hàn Quốc”.
Quang Lê của hiện tại sau khi giảm 12 kg nhìn anh trẻ trung và gọn gàng, năng động hơn nhiều so với anh cách đây 3 năm trước.
Trên trang cá nhân, cô tiết lộ "thủ phạm" gây tăng cân mất kiểm soát với mọi người.
Nhờ chế độ này, Lim Ji Yeon không chỉ cải thiện được vóc dáng mà còn có làn da sáng hơn trông thấy.
Mùa hè, uống bột sắn dây pha nước chanh, chị em nhận được nhiều lợi ích, vừa tốt cho sức khỏe, vừa đẹp da, giảm cân.
Một người đàn ông nặng tới 145kg và bị gan nhiễm mỡ nhưng sau 1 năm ăn bắp cải và đậu phụ, đã thành công giảm 30kg.
Khác xa với vóc dáng cân đối như hiện tại, Hà Anh Tuấn từng có thời gian nặng 110kg.
Ăn 5 món ăn này trước bữa chính có thể giúp hiệu quả giảm cân, đốt cháy mỡ nội tạng tốt hơn.
Trong bộ bikini màu trắng nổi bật, Phan Như Thảo khoe thắt eo hiện rõ, bụng phẳng lì và đặc biệt là vòng 1 đẫy đà khiến netizen phải xuýt xoa khen ngợi.
Chọn đúng thực phẩm cho bữa sáng có thể giúp bạn loại bỏ mỡ bụng cứng đầu.
Chuối có nhiều chất xơ, mang lại cảm giác no, từ đó hỗ trợ giảm cân. Loại quả này giúp giảm cảm giác thèm đường và tăng cường trao đổi chất.
Dưới đây là những thực phẩm ít calo, dù ăn nhiều vào buổi tối vẫn không lo tăng cân.
Một nghiên cứu mới cho thấy, những rủi ro sức khỏe liên quan đến chế độ ăn kiêng keto lớn hơn lợi ích giảm cân cấp tốc của nó.
Nam kỹ sư trẻ tuổi nhưng sức lực trên giường quá kém, bạn gái cũng chê "cậu nhỏ" ngắn nên phải đến bác sĩ nhờ giúp đỡ.
Phần lớn các nguồn tin đều cho rằng cơm trắng có thể phá hoại kế hoạch giảm cân, trong khi bữa ăn hàng ngày của chúng ta không thể thiếu cơm.
Hầu hết những người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân đều cảm thấy khó khăn trong việc kiểm soát cảm giác thèm ăn. Sau đây là 7 mẹo giúp bạn tạm biệt với vấn đề tưởng chừng như khó khăn này.
Giảm cân cực đoan, Tiểu Lý có được vóc dáng như mong đợi. Vậy nhưng, cái giá cô phải trả quá đắt – mới 21 tuổi, Tiểu Lý được chẩn đoán vô sinh.
Thực đơn giảm cân 7 ngày của IU hiệu quả lại được đánh giá là an toàn, chị em có thể tham khảo.
Để giảm cân hiệu quả khi ăn rau, bạn cần lưu ý những điều sau.
