Giảm cân không khó với chế độ ăn chay linh hoạt

Phương pháp ăn kiêng khiến bạn mệt mỏi và mất sức mà vẫn không thể giảm cân. Vậy thì hãy thử sức mình với chế độ ăn chay linh hoạt (ăn kiêng Flexitarian) đảm bảo vừa an toàn vừa đem lại hiệu quả cao.

Sai lầm khi kiêng hoàn toàn chất béo

Nhiều năm nay, nhiều người luôn nghĩ chất béo là chất độc hại gắn liền với béo phì cũng như bệnh tim mạch, thế nhưng thực sự thì không phải vậy. Chất béo cũng rất cần với cơ thể, đặc biệt là ở trẻ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Nghệ An đề xuất đầu tư gần 22.000 tỷ làm cao tốc nối Lào

Để phát huy hiệu quả đầu tư, sớm hoàn thành toàn bộ dự án theo quy hoạch, Sở Xây dựng Nghệ An đề xuất đầu tư cao tốc Hà Nội – Viêng Chăn (đoạn Vinh - Thanh Thuỷ) có quy mô 6 làn xe hoàn chỉnh, với tổng mức đầu tư gần 22.000 tỷ đồng.

Hỗ trợ thư viện cho trẻ em khó khăn huyện Tương Dương, tỉnh Nghệ An

Ngày 17-4, tại xã Mai Sơn, huyện Tương Dương, tỉnh Nghệ An, Quỹ Bảo trợ trẻ em Việt Nam (Quỹ BTTEVN) phối hợp với Quỹ Bảo trợ trẻ em tỉnh Nghệ An (Quỹ BTTE Nghệ An) và Ngân hàng TMCP Sài Gòn – Hà Nội (Ngân hàng SHB) tổ chức Lễ gắn biển công trình thư viện và trao quà cho trẻ em khó khăn Trường Phổ thông dân tộc bán trú Tiểu học (PTDTBT) Mai Sơn.


TOP